Ottobre, 2025 - Natural Magazine

Quali danni provoca un eccesso di zuccheri?

I rischi legati a un consumo eccessivo di zuccheri e all’iperglicemia (l’elevata concentrazione di zuccheri nel sangue) sono ben noti da tempo e sostenuti da numerose ricerche scientifiche. Lo zucchero è un nemico...

Vitamina D: quali sono le funzioni nei tessuti extra-scheletrici?

La vitamina D, è una vitamina liposolubile che svolge un ruolo cruciale per la salute dell’intero organismo, non solo delle ossa, come siamo soliti portati a pensare. I recettori (VDR) per questo pro-ormone...

Peperoncino: proprietà, varietà più diffuse, grado di piccantezza

Il peperoncino è la bacca prodotta dalle varietà piccanti di alcune piante Solanaceae del genere Capsicum. Oltre 7.000 anni di domesticazione hanno portato alla selezione di diverse varietà a partire dalle cinque...

Cibi antinfiammatori: top 10, perché fanno bene

Esistono cibi antinfiammatori naturali? La risposta è sì e si tratta spesso di alimenti economici, gustosi e facilmente reperibili. L’introduzione di questi cibi, nell’ambito di una dieta sana ed equilibrata, accanto a...

Ottobre: lavori da fare in giardino, terrazzo, balcone, orto

Lavori da fare ad ottobre in giardino, orto, balcone

Con l’estate ormai definitivamente alle spalle ci accingiamo, nel mese di ottobre, a preparare giardino, orto e terrazzo ad accogliere nuove piante e a proteggere quelle più delicate dai rigori invernali. In...