Alimentazione sana - Natural Magazine

Intolleranza al lievito: sintomi, test, cibi da evitare

Sintomi come pancia gonfia, mal di testa, senso di pesantezza, aumento di peso sono spesso associati all’intolleranza al lievito. Ma a differenza delle due uniche intolleranze riconosciute scientificamente – quella al lattosio,...

Fagiolo: origini e varietà più conosciute

In questo breve excursus scopriamo quali sono le origini del fagiolo e quali sono le specie e varietà più diffuse ed apprezzate in Italia.

Cellulite: i migliori alimenti per combatterla

Oltre all'adozione di uno stile di vita più sano e al ricorso a trattamenti estetici mirati è possibile combattere la cellulite anche attraverso la scelta dei migliori alimenti anticellulite.

Bacche di goji: benefici riconosciuti dalla scienza, proprietà, controindicazioni

Nell'articolo scopriremo le proprietà vere o presunte delle bacche di goji, anche alla luce delle più recenti scoperte scientifiche e le loro controindicazioni.

Artrosi e dieta: cosa mangiare per ridurre dolore ed infiammazione delle articolazioni

Grazie alle dieta contro l'artrosi possiamo ottenere vitamine, sali e nutrienti utili a rinforzare la struttura cartilaginea, ridurre l'infiammazione ed evitare l’accumulo di peso.

Ansia e alimentazione: i migliori cibi ansiolitici

Dieta e ansia: quali sono i migliori cibi ansiolitici per combattere efficacemente l'ansia attraverso una sana e corretta alimentazione.

Gluten sensitivity: cos’è, cause, sintomi, diagnosi

Cos'è la gluten sensitivity, quali sono le cause di questa intolleranza alimentare, con quali sintomi si manifesta, come si diagnostica, è possibile guarire?

Latte di canapa: proprietà, valori nutrizionali, ricetta

Per realizzare un gustoso latte di canapa fatto in casa, bastano i semi e pochi altri ingredienti, ma prima di illustrare la ricetta, scopriamone proprietà e valori nutrizionali.

Sciroppo d’acero: proprietà dimagranti, usi, controindicazioni

Lo sciroppo d'acero non è solo un goloso dolcificante naturale canadese, ma è anche un vero e proprio "nutraceutico" dalle proprietà depurative e dimagranti.