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Notizie, segreti e rimedi green

## Articoli

- [Frutto della Passione: proprietà, benefici e guida all'acquisto](https://www.natural-magazine.it/2026/06/16/frutto-della-passione-proprieta-benefici-e-guida-allacquisto/) - Scopri le proprietà del frutto della passione. Guida pratica alle 3 varietà (Maracuja viola, gialla e Granadilla) e i trucchi per sceglierle mature.
- [Il cibo spazzatura rende il sistema immunitario più aggressivo](https://www.natural-magazine.it/2018/01/15/il-cibo-spazzatura-rende-il-sistema-immunitario-piu-aggressivo-a-lungo-termine/) - Come si comporta il sistema immunitario quando mangiamo cibo spazzatura? La risposta giunge da uno studio dell'Università di Bonn.
- [Giglio (Lilium spp.): guida completa alla coltivazione e cura](https://www.natural-magazine.it/2026/04/19/coltivazione-giglio-lilium/) - Scopri come coltivare il giglio (Lilium): dai consigli su quando piantare i bulbi alla scelta del terreno e le tecniche di riproduzione per scaglie o bulbilli.
- [Euphorbia pulcherrima, Stella di Natale: cure, come farla rifiorire](https://www.natural-magazine.it/2019/12/03/euphorbia-pulcherrima-poinsettia-o-stella-di-natale-curiosita-cura-coltivazione-riproduzione/) - Vuoi far rifiorire la tua Stella di Natale? Scopri i segreti su luce, potatura e riproduzione per curare l'Euphorbia pulcherrima tutto l'anno. Leggi la guida!!
- [L'olio di camelina è utile per ridurre il colesterolo?](https://www.natural-magazine.it/2018/01/12/lolio-di-camelina-e-utile-per-ridurre-il-colesterolo/) - Secondo uno studio finlandese l'olio di camelina sarebbe in grado di ridurre i livelli nel sangue del colesterolo "cattivo" (LDL) e del colesterolo totale.
- [Fumare: basta una sigaretta per prendere il vizio?](https://www.natural-magazine.it/2018/01/11/fumare-la-prima-volta-basta-una-sola-sigaretta-per-prendere-il-vizio-per-il-69-dei-casifumare-la-prima-volta-basta-una-sola-sigaretta-per-prendere-il-vizio-nel-69-dei-casi/) - Fumare la prima volta: uno studio britannico sostiene che quasi il 69% di chi fuma la prima sigaretta diviene un fumatore abituale dopo un solo tiro.
- [I lavori da fare a gennaio in giardino, orto, laghetto](https://www.natural-magazine.it/2025/12/30/i-lavori-da-fare-a-gennaio-in-giardino-orto-laghetto/) - A gennaio le piante sono in pieno riposo vegetativo, ma i lavori in giardino, sul terrazzo, nell'orto o per la cura delle piante d'appartamento non mancano.
- [Dimagrire: i 5 segreti di chi è naturalmente magro](https://www.natural-magazine.it/2018/01/09/dimagrire-5-curiosi-modi-per-mantenersi-in-forma/) - Perché la genetica e l'ambiente contano più della sola dieta: cosa dice la scienza sui 'magri per natura', 5 fattori che permettono di dimagrire senza dieta.
- [Sistema immunitario: cosa mangiare per difese al top](https://www.natural-magazine.it/2025/12/23/sistema-immunitario-cosa-mangiare-per-difese-al-top/) - Scopri i cibi migliori per rinforzare il sistema immunitario. Una dieta sana e ricca di antiossidanti è lo scudo naturale contro virus e batteri. Leggi di più!
- [Vitamina B12: le fonti per vegetariani e pervegani](https://www.natural-magazine.it/2018/01/08/vitamina-b12-fonti-vegetariane-e-vegane/) - In quest'articolo scopriremo: funzioni della vitamina B12, quali sono le migliori fonti per vegetariani e per vegani, quali sono i sintomi di una sua carenza.
- [I lavori da fare a dicembre in giardino, orto, terrazzo](https://www.natural-magazine.it/2025/12/07/i-lavori-da-fare-a-dicembre-in-giardino-orto-terrazzo/) - I lavori da fare a dicembre, periodo di riposo vegetativo, si concentreranno sulla pulizia del giardino e la protezione delle piante più delicate dal freddo.
- [Annusare la maglietta di chi amiamo riduce lo stress](https://www.natural-magazine.it/2018/01/07/annusare-la-maglietta-di-chi-amiamo-riduce-lo-stress/) - Annusare la maglietta del proprio partner terrebbe lontano lo stress: questo secondo uno studio della University of British Columbia a Vancouver, in Canada.
- [Latte di sesamo: proprietà, benefici, ricetta](https://www.natural-magazine.it/2025/11/24/latte-di-sesamo-proprieta-benefici-ricetta/) - Il latte di sesamo è una bevanda vegetale ricca di proprietà e benefici che può essere preparata in casa con estrema facilità.
- [Le migliori alternative vegetali al latte vaccino](https://www.natural-magazine.it/2018/06/01/le-migliori-alternative-vegetali-al-latte-vaccino-differenze-caratteristiche-valori-nutrizionali/) - Esistono numerose e gustose alternative vegetali al latte vaccino, con caratteristiche e valori nutrizionali diversi, ma sono realmente sane?
- [Latte di canapa: proprietà, valori nutrizionali, ricetta](https://www.natural-magazine.it/2019/11/11/latte-di-canapa-proprieta-valori-nutrizionali-ricetta-per-farlo-in-casa/) - Come fare il latte di canapa in casa: ricetta, valori e proprietà nutrizionali, conservazione.
- [La classifica delle migliori 40 diete per il 2018](https://www.natural-magazine.it/2018/01/05/la-classifica-delle-migliori-40-diete-per-il-2018/) - Ecco la classifica delle migliori diete del 2018, o meglio le classifiche, divise per obiettivo, stilate come ogni anno, dal US News and World Report.
- [Bonsai: cosa sono, stili, scelta del vaso, esposizione, annaffiature](https://www.natural-magazine.it/2025/11/17/bonsai-cosa-sono-stili-scelta-del-vaso-esposizione-annaffiature/) - Il bonsai, prima che una tecnica agronomica, è una forma d'arte che si esprime attraverso stili diversi : scelta del vaso, annaffiature, terreno, esposizione.
- [Zucca: proprietà, benefici e controindicazioni](https://www.natural-magazine.it/2025/11/06/zucca-proprieta-benefici-e-controindicazioni/) - Simbolo dell'autunno, la dolce e versatile zucca possiede insospettabili proprietà e benefici, ma anche qualche controindicazione: scopriamoli insieme.
- [Zucca: curiosità, coltivazione, semina, raccolta, conservazione](https://www.natural-magazine.it/2019/10/28/zucca-curiosita-coltivazione-semina-raccolta-conservazione/) - Prima di conoscere come coltivare, riprodurre, raccogliere e conservare la zucca scopriamo perché essa sia legata alla festa di Halloween ed altre curiosità.
- [Piedi freddi: cause, come riscaldarli con rimedi casalinghi](https://www.natural-magazine.it/2017/12/21/piedi-freddi-cause-e-rimedi-casalinghi/) - In quest'articolo esploreremo tutte le possibili cause dei piedi freddi e i rimedi casalinghi più efficaci: dalla borsa dell'acqua calda ai pediluvi
- [Lavori da fare a novembre in giardino, orto, terrazzo](https://www.natural-magazine.it/2025/11/02/lavori-da-fare-a-novembre-in-giardino-orto-terrazzo/) - A novembre molte piante entrano nel periodo di stasi vegetativa: proteggiamo le più delicate e trapiantiamo nuovi alberi arbusti, cespugli, rose in giardino.
- [Allergia e intolleranza alla caffeina: differenze, sintomi, trattamento](https://www.natural-magazine.it/2017/12/20/allergia-e-intolleranza-alla-caffeina-differenze-sintomi-diagnosi-trattamento/) - L'abuso di caffè può provocare agitazione o tachicardia, ma ad alcune persone capita dopo un solo caffè: si tratta di allergia o intolleranza alla caffeina?
- [Quali danni provoca un eccesso di zuccheri?](https://www.natural-magazine.it/2025/10/26/quali-danni-provoca-un-eccesso-di-zuccheri/) - Lo zucchero è un nemico subdolo poiché si trova in molti alimenti, anche in quelli ritenuti sani: ma cosa accade al nostro corpo con un eccesso di zuccheri?
- [Succo di carota: proprietà anticancro confermate dalla scienza](https://www.natural-magazine.it/2017/12/18/succo-di-carota-proprieta-anticancro-confermate-dalla-scienza/) - Scopriamo le proprietà anticancro del succo di carota confermate dalla ricerca scientifica, ma anche su controindicazioni ed effetti collaterali.
- [Vitamina D: quali sono le funzioni nei tessuti extra-scheletrici?](https://www.natural-magazine.it/2025/10/23/vitamina-d-quali-sono-le-funzioni-nei-tessuti-extra-scheletrici/) - Quali sono le funzioni della Vitamina D nei tessuti extra-scheletrici, anche alla luce delle più recenti scoperte scientifiche.
- [L'alimentazione incide sull'umore in maniera diversa a seconda dell'età](https://www.natural-magazine.it/2017/12/16/alimentazione-incide-umore-in-maniera-diversa-a-seconda-delleta/) - Una ricerca della Binghamton University ha cercato di comprendere come l'alimentazione influenzi in modo diverso la salute mentale dei giovani e degli anziani.
- [Peperoncino: proprietà, varietà più diffuse, grado di piccantezza](https://www.natural-magazine.it/2025/10/19/peperoncino-proprieta-varieta-piu-diffuse-grado-di-piccantezza/) - Origine e storia del peperoncino, proprietà medicinali, varietà più diffuse e loro grado di piccantezza, controindicazioni e interazioni farmacologiche.
- [Cibi antinfiammatori: top 10, perché fanno bene](https://www.natural-magazine.it/2025/10/15/cibi-antinfiammatori-top-10-perche-fanno-bene/) - I cibi antinfiammatori naturali sono spesso di alimenti economici e facilmente reperibili: i migliori 10, come consumarli e cause dell'infiammazione cronica.
- [Come ridurre lo stress del Natale](https://www.natural-magazine.it/2017/12/14/come-ridurre-lo-stress-del-natale/) - L'arrivo del Natale, per quanto atteso e desiderato, può essere vissuto con non poca ansia: ma ecco alcuni utili consigli per superare lo stress del Natale.
- [Origano, Origanum vulgare: coltivazione, moltiplicazione, raccolta](https://www.natural-magazine.it/2025/05/29/origano-origanum-vulgare-coltivazione-moltiplicazione-raccolta/) - Noto fin dagli antichi Romani quale erba aromatica e medicinale, l'origano è una pianta la cui coltivazione appare semplice e gratificante.
- [Lavori da fare ad ottobre in giardino, orto, balcone](https://www.natural-magazine.it/2025/10/10/lavori-da-fare-ad-ottobre-in-giardino-orto-balcone/) - Con l'estate ormai alle spalle ci accingiamo a preparare giardino, orto e terrazzo ad accogliere nuove piante e non solo: tutti i lavori del mese di ottobre.
- [Il brodo di pollo funziona davvero contro il raffreddore?](https://www.natural-magazine.it/2017/12/09/il-brodo-di-pollo-aiuta-davvero-a-combattere-il-raffreddore/) - Il brodo di pollo per la cura del raffreddore è un rimedio antico, parte di una saggezza millenaria: ma esistono prove scientifiche sulla sua efficacia?
- [Allium ornamentali: specie più belle, coltivazione, cura](https://www.natural-magazine.it/2025/09/28/allium-ornamentali-specie-piu-belle-coltivazione-cura/) - Vediamo nel dettaglio come coltivare gli Allium in piena terra o vaso, quali sono le specie ornamentali più belle e i migliori abbinamenti.
- [Aglio: coltivazione, riproduzione, raccolta, curiosità](https://www.natural-magazine.it/2022/03/30/aglio-coltivazione-riproduzione-raccolta-curiosita/) - Il prezioso ed utile aglio non può certo mancare nel nostro orto: storia, curiosità, coltivazione, riproduzione, raccolta.
- [Olio di canola: trovata correlazione con morbo di Alzheimer](https://www.natural-magazine.it/2017/12/08/olio-di-canola-correlato-a-morbo-di-alzheimer-e-perdita-della-memoria/) - Un nuovo studio condotto dalla Lewis Katz School of Medicine at Temple University di Philadelphia correla l'olio di canola al morbo di Alzheimer.
- [Lavori da fare a settembre in giardino, orto, prato](https://www.natural-magazine.it/2025/09/18/lavori-da-fare-a-settembre-in-giardino-orto-prato/) - In questo articolo dedicato ai lavori di settembre in giardino, orto, prato scopriremo come prenderci cura delle nostre piante, comprese quelle d'appartamento.
- [L'esposizione all'inquinamento atmosferico in gravidanza accorcia la vita](https://www.natural-magazine.it/2017/12/07/lesposizione-prima-della-nascita-inquinamento-atmosferico-accorcia-le-nostre-vite/) - Secondo un nuovo studio fin dall'utero materno l'esposizione all'inquinamento atmosferico potrebbe incidere sulle aspettative di vita del nascituro.
- [Moltiplicazione della rosa per margotta](https://www.natural-magazine.it/2025/09/01/moltiplicazione-della-rosa-per-margotta/) - Settembre è il mese ideale per riprodurre per via vegetativa le rose con una tecnica chiamata "margotta", alternativa molto interessante alla consueta talea.
- [Mosche che si posano sul cibo: ecco perché è pericoloso](https://www.natural-magazine.it/2017/12/06/mosche-che-si-posano-sul-cibo-ecco-perche-e-pericoloso/) - Cosa lasciano le mosche che si posano sul cibo? Ecco cosa spiega un interessante studio pubblicato su Scientific reports.
- [Moltiplicazione del gelsomino per propaggine](https://www.natural-magazine.it/2025/08/28/moltiplicazione-del-gelsomino-per-propaggine/) - Durante il mese di settembre è possibile moltiplicare molte piante tra cui il gelsomino: una delle tecniche più utilizzate per questa specie è la propaggine.
- [Anthurium andraeanum: coltivazione e cura dell'anturio rosso](https://www.natural-magazine.it/2019/05/07/anthurium-andraeanum-coltivazione-e-cura-dellanturio-rosso/) - L'Anthurium andraeanum o anturio rosso è una pianta d'appartamento dall'aspetto molto elegante e raffinato: coltivazione e cure per vederlo rifiorire.
- [Come pulire le piante d'appartamento da polvere e sporco](https://www.natural-magazine.it/2019/09/07/come-pulire-le-foglie-delle-piante-dappartamento/) - Pulire le piante d’appartamento è un’operazione che non andrebbe mai trascurata: come pulire, senza danneggiarle, le foglie di piante grandi, piccole o grasse.
- [Il prosecco fa male ai denti: lo studio britannico](https://www.natural-magazine.it/2017/09/03/il-prosecco-danneggia-i-denti-questo-lallarme-lanciato-da-un-recente-studio-britannico/) - Il prosecco fa male ai denti perché ha un pH troppo acido ed è troppo ricco di zuccheri: l'allarme lanciato da uno studio britannico.
- [Dieta e salute: il prezzo del cibo determina le nostre scelte](https://www.natural-magazine.it/2017/12/04/dieta-e-salute-il-prezzo-del-cibo-determina-le-nostre-scelte/) - Il prezzo del cibo può determinare le nostre scelte: cosa accadrebbe se i prezzi degli alimenti sani scendessero e quelli dei malsani aumentassero?
- [Rafano, barbaforte, o cren: coltivazione, moltiplicazione, raccolta](https://www.natural-magazine.it/2025/06/26/rafano-barbaforte-o-cren-coltivazione-moltiplicazione-raccolta/) - In quest'articolo scopriremo come coltivare il rafano nel nostro orto seguendo poche semplici cure, ma anche raccolta e moltiplicazione per talea radicale.
- [Dieta Bio: pesticidi ridotti in soli 15 giorni, studio](https://www.natural-magazine.it/2017/12/03/dieta-bio-efficace-nel-ridurre-i-livelli-di-pesticidi-nel-nostro-organismo/) - Dieta bio: cosa succede al nostro corpo se mangiamo alimenti biologici per 15 giorni? Ecco le prove su una famiglia italiana.
- [Rafano, Barbaforte o cren: proprietà, controindicazioni, rimedi](https://www.natural-magazine.it/2025/06/22/rafano-barbaforte-o-cren-proprieta-controindicazioni-rimedi/) - Il sapore forte del rafano viene sfruttato in cucina per insaporire i cibi, ma esso possiede anche interessanti proprietà medicinali come vedremo nell'articolo
- [Extrasistoli: cosa sono, cause, quando preoccuparsi](https://www.natural-magazine.it/2017/12/01/extrasistoli-cosa-sono-cause-quando-preoccuparsi/) - Un tuffo al cuore, una sensazione di battito d'ali improvviso nel petto. Si tratta di extrasistoli: è il caso di preoccuparsi?
- [Passiflora o fiore della passione: coltivazione, specie più belle](https://www.natural-magazine.it/2025/06/12/passiflora-o-fiore-della-passione-coltivazione-specie-piu-belle/) - Coltivazione in giardino o terrazzo della Passiflora, riproduzione (talea, seme, propaggine), potatura, malattie e parassiti, cure, specie e varietà più belle.
- [È davvero possibile dimagrire solo con lo sport?](https://www.natural-magazine.it/2017/11/30/dimagrire-solo-con-lo-sport-ecco-perche-non-funziona/) - Se il nostro obiettivo è quello di dimagrire con il solo sport non avremo grandi risultati: un nuovo studio britannico spiega perché.
- [Cicoria selvatica, Cichorium intybus: proprietà, storia, coltivazione, raccolta](https://www.natural-magazine.it/2025/06/08/cicoria-selvatica-cichorium-intybus-proprieta-storia-coltivazione-raccolta/) - Storia, proprietà medicinali e nutrizionali della cicoria selvatica, quali rimedi si possono preparare con essa, quando si raccoglie e come può essere coltivata
- [La vanillina potrebbe curare la psoriasi: risultati incoraggianti](https://www.natural-magazine.it/2017/11/30/la-vanillina-potrebbe-curare-la-psoriasi-risultati-incoraggianti/) - Secondo un recente studio la vanillina potrebbe prevenire o ridurre l'infiammazione della pelle affetta da psoriasi grazie alla sua azione sulle interleuchine.
- [Melanzana, Solanum melongena: coltivazione, moltiplicazione, raccolta](https://www.natural-magazine.it/2025/06/02/melanzana-solanum-melongena-coltivazione-moltiplicazione-raccolta/) - La melanzana, Solanum melongena, è una pianta erbacea appartenente alla famiglia delle Solanaceae: coltivazione, moltiplicazione, raccolta, origine e storia.
- [Il miele di Manuka: antibiotico alternativo contro i superbatteri?](https://www.natural-magazine.it/2017/11/29/il-miele-di-manuka-superfood-dal-potere-antibiotico-alternativa-contro-i-superbatteri/) - Il miele di Manuka è un miele grezzo dotato di attività antibiotica potenzialmente utile contro i superbatteri, in virtù di una molecola chiamata metilgliossale
- [Dimagrire grazie al mindfulness: cosa dice la scienza?](https://www.natural-magazine.it/2017/11/27/dimagrire-grazie-al-mindfulness-cosa-dice-la-scienza/) - Tra i tanti effetti della pratica del Mindfulness ci sarebbe quello dimagrante: ma davvero questa pratica di meditazione può aiutarci a dimagrire?
- [Mirtillo nero e rosso: coltivazione, raccolta, moltiplicazione](https://www.natural-magazine.it/2025/05/17/mirtillo-nero-e-rosso-coltivazione-raccolta-moltiplicazione/) - Come coltivare con successo il mirtillo nero Vaccinium myrtillus e il mirtillo rosso Vaccinium vitis-idaea: tipo di terreno, riproduzione, raccolta
- [Acero giapponese: cultivar più belle, coltivazione, cure](https://www.natural-magazine.it/2019/11/10/acero-giapponese-cultivar-piu-belle-coltivazione-cure/) - Prima di scoprire come coltivare l'acero giapponese e quali sono le cure di cui ha bisogno, conosciamo le cultivar più belle di Acer japonicum e Acer palmatum.
- [Camomilla: otto benefici che forse non ti aspettavi](https://www.natural-magazine.it/2017/11/26/camomilla-otto-benefici-che-forse-non-ti-aspettavi/) - La camomilla possiede almeno otto insospettabili benefici per la salute, tutti dimostrati scientificamente.
- [Cardo mariano, Silybum marianum: proprietà, effetti collaterali, coltivazione](https://www.natural-magazine.it/2025/05/07/cardo-mariano-silybum-marianum-proprieta-effetti-collaterali-coltivazione/) - Il Silybum marianum può essere coltivato nel nostro orto e impiegato in gustose ricette, ma è principalmente noto per le sue numerose proprietà medicinali.
- [Troppo sale aumenta la pressione, ma i probiotici possono contrastare quest'effetto](https://www.natural-magazine.it/2017/11/25/troppo-sale-aumenta-la-pressione-ma-i-probiotici-possono-contrastare-questeffetto/) - Una nuova ricerca dimostra come alcuni probiotici potrebbero aiutare a contrastare la pressione alta dovuta ad una dieta troppo ricca di sodio.
- [Cynara cardunculus o cardo comune: coltivazione, semina, imbianchimento](https://www.natural-magazine.it/2025/05/03/cynara-cardunculus-o-cardo-comune-coltivazione-semina-imbianchimento/) - Cynara cardunculus è una pianta erbacea perenne rustica affine al carciofo di cui si consumano le coste (fusto), dopo un'operazione chiamata l'imbianchimento.
- [Ginestra dei carbonai, Cytisus scoparius: coltivazione](https://www.natural-magazine.it/2025/04/15/ginestra-dei-carbonai-cytisus-scoparius-coltivazione/) - La Cytisus scoparius o ginestra dei carbonai è una pianta della flora mediterranea che può essere coltivata con successo anche in giardino.
- [Costipazione, stitichezza, rimedi naturali: i 5 oli essenziali più efficaci](https://www.natural-magazine.it/2017/11/23/costipazione-stitichezza-rimedi-naturali-i-5-oli-essenziali-piu-efficaci/) - L'uso degli oli essenziali (aromaterapia) può essere efficace per alleviare il disturbo della stitichezza: ecco quali sono i migliori e come impiegarli.
- [Il colesterolo HDL fa davvero bene al cuore?](https://www.natural-magazine.it/2017/11/22/il-colesterolo-hdl-fa-davvero-bene-al-cuore/) - Il colesterolo HDL è davvero così "buono" per la salute del nostro cuore? La risposta, soprendente arriva da uno studio di Pechino.
- [Bellis perennis, pratolina o margheritina: coltivazione, proprietà medicinali](https://www.natural-magazine.it/2025/04/11/bellis-perennis-pratolina-o-margheritina-coltivazione-proprieta-medicinali/) - Bellis perennis, pratolina o margheritina, oltre che essere una bella piantina ornamentale di facile coltivazione possiede interessanti proprietà medicinali.
- [Carrubo: proprietà, benefici, usi, controindicazioni, raccolta](https://www.natural-magazine.it/2024/12/12/carrubo-proprieta-benefici-usi-controindicazioni-raccolta/) - Il carrubo, Ceratonia siliqua possiede inaspettate proprietà nutrizionali e medicinali molte delle quali confermate dalla scienza moderna.
- [Fagiolo: origini e varietà più conosciute](https://www.natural-magazine.it/2020/03/20/fagiolo-origini-e-varieta-piu-conosciute/) - In questo breve excursus scopriremo quali sono le origini del fagiolo e quali sono le specie e varietà di questo legume più diffuse ed apprezzate in Italia.
- [Sbrigare le faccende domestiche è un elisir di lunga vita](https://www.natural-magazine.it/2017/11/21/sbrigare-le-faccende-domestiche-e-un-elisir-di-lunga-vita/) - Sbrigare le faccende domestiche potrebbe essere una delle abitudini da aggiungere alla lista delle cose da fare per una vita più lunga e sana.
- [Sambuco: proprietà, usi, benefici, controindicazioni, effetti collaterali](https://www.natural-magazine.it/2024/11/11/sambuco-proprieta-usi-benefici-controindicazioni-effetti-collaterali/) - Tutte le parti del sambuco possiedono proprietà medicinali confermate dalla scienza: identificazione, storia, benefici, effetti collaterali e controindicazioni.
- [Castagne: proprietà, curiosità e rimedi naturali](https://www.natural-magazine.it/2018/10/11/castagne-proprieta-curiosita-e-rimedi-naturali/) - Le castagne, frutto simbolo dell'autunno, sono dotate di interessanti proprietà fitoterapiche: storia, curiosità e rimedi naturali a base di frutti e foglie.
- [Erba cipollina: coltivazione, moltiplicazione, raccolta, conservazione](https://www.natural-magazine.it/2019/11/02/erba-cipollina-coltivazione-moltiplicazione-raccolta-conservazione/) - In vaso o in giardino, ecco come coltivare e moltiplicare, ma anche come e quando raccogliere l'erba cipollina e come conservarla dopo la raccolta.
- [Adottare un cane riduce i tassi di mortalità](https://www.natural-magazine.it/2017/11/19/un-cane-allunga-la-vita-adottare-un-cucciolo-riduce-i-tassi-di-mortalita/) - Secondo uno studio svedese adottare un cane offrirebbe tra i vari vantaggi quello di allungare la vita, proteggendo in particolare la salute cardiovascolare.
- [Acido caffeico: cos'è, dove si trova, proprietà antitumorali e non solo](https://www.natural-magazine.it/2017/11/18/acido-caffeico-cose-dove-si-trova-proprieta-antitumorali-e-non-solo/) - All'acido caffeico vengono attribuite numerose proprietà tra cui quella antitumorale: scopriamo quali sono gli altri suoi benefici e in quali alimenti si trova.
- [Viola del pensiero o pansé: coltivazione, cura, riproduzione](https://www.natural-magazine.it/2024/11/07/viola-del-pensiero-o-panse-coltivazione-cura-riproduzione/) - Possiamo coltivare le viole del pensiero in vaso, magari in ampie ciotole, da porre sul terrazzo o sul balcone, per realizzare bei cuscini fioriti: vediamo come
- [Viola tricolor: identificazione, proprietà, usi, benefici, rimedi naturali](https://www.natural-magazine.it/2024/11/06/viola-tricolor-identificazione-proprieta-usi-benefici-rimedi-naturali/) - Come indentificare la Viola tricolor, quali sono i suoi impieghi in fitoterapia e quali rimedi naturali possiamo preparare a partire dalla pianta fresca o secca
- [Violaciocca: coltivazione, quando si semina, fioritura, specie](https://www.natural-magazine.it/2024/10/15/violaciocca-coltivazione-quando-si-semina-fioritura-specie/) - Con il nome violaciocca si indicano specie diverse della famiglia delle crucifere: la violaciocca gialla e la violaciocca quarantina o garofanina o rossa.
- [Viola odorata: proprietà, usi, benefici, coltivazione](https://www.natural-magazine.it/2024/10/19/viola-odorata-proprieta-usi-benefici-coltivazione/) - Detta anche viola blu o viola mammola, o più comunemente violetta, la Viola odorata è una piccola pianta perenne dotata di proprietà medicinali.
- [Psoriasi: come migliorare i sintomi con la dieta](https://www.natural-magazine.it/2017/09/20/psoriasi-e-dieta-come-migliorarne-i-sintomi/) - Come dimostrato dalla ricerca scientifica, dieta ed altri accorgimenti possono ridurre ed alleviare i sintomi della psoriasi.
- [Dalla mela annurca integratore contro la caduta dei capelli](https://www.natural-magazine.it/2017/09/11/alopecia-dalla-mela-annurca-un-nutraceutico-contro-la-caduta-dei-capelli/) - La mela annurca IGP, varietà tipica campana, si conferma la regina delle mele in quanto registra il più elevato contenuto in polifenoli, in particolare la procianidina B, che potrebbero tornare utili nel combattere l'alopecia. Studi precedenti avevano già messo in evidenza l'azione ipocolesterolemizzante dei composti a base di mela annurca, ma l'Università Federico II di Napoli ha
- [Quanti cereali integrali per proteggersi dal tumore del colon-retto?](https://www.natural-magazine.it/2017/09/09/i-cereali-integrali-prevengono-il-cancro-del-colon-retto/) - Il consumo di cereali integrali, unito ad altre scelte salutari, ridurrebbe il rischio di tumore al colon-retto: quante porzioni dovremmo mangiarne al giorno?
- [Gengivite, rimedi naturali efficaci: acqua e sale, salvia, olio di cocco](https://www.natural-magazine.it/2017/09/07/gengivite-4-rimedi-naturali/) - Come preparare i migliori rimedi naturali contro la gengivite con acqua e sale, salvia, olio di cocco ed alcuni oli essenziali.
- [Intolleranza al lattosio: sintomi, diagnosi e cosa mangiare](https://www.natural-magazine.it/2017/11/16/intolleranza-al-lattosio-sintomi-diagnosi-e-cosa-mangiare/) - Cos'è l'intolleranza al lattosio, quali sono i sintomi, come si diagnostica, cosa mangiare in alternativa e alimenti da evitare.
- [Saltare la colazione aumenterebbe rischio aterosclerosi](https://www.natural-magazine.it/2017/10/04/saltare-la-colazione-fa-invecchiare-le-arterie-rischio-infarto-ictus-aumentati/) - Secondo un'analisi trasversale eseguita nell'ambito dello studio PESA, saltare la colazione aiuterebbe metterebbe a rischio la salute di cuore e arterie.
- [Depressione post-partum: cortisolo nei capelli prevede chi ne soffrirà](https://www.natural-magazine.it/2017/11/17/depressione-post-partum-nei-capelli-delle-future-mamme-i-livelli-di-cortisolo-prevedono-chi-ne-soffrira/) - I ricercatori dell'Università di Granada hanno messo in relazione alti livelli di cortisolo nei capelli durante la gravidanza e depressione post-partum
- [Kiwi: coltivazione, potatura, raccolta, conservazione](https://www.natural-magazine.it/2024/11/01/kiwi-coltivazione-potatura-raccolta-conservazione/) - Come coltivare il kiwi, quando effettuare la potatura, quando avviene la raccolta e come si conservano i frutti.
- [Carciofo: coltivazione, riproduzione, raccolta, curiosità, varietà](https://www.natural-magazine.it/2020/11/16/carciofo-coltivazione-riproduzione-raccolta-curiosita-varieta-principali/) - Carciofo: coltivazione, riproduzione, raccolta, scarducciatura, storia, curiosità e principali varietà che possiamo trovare in commercio.
- [Caduta dei capelli: proviamo il succo di cipolla](https://www.natural-magazine.it/2017/09/27/caduta-dei-capelli-proviamo-il-succo-di-cipolla/) - Nel seguente articolo scopriremo quali sono le proprietà anti-caduta del succo di cipolla, come si prepara e come si usa per combattere l'alopecia.
- [Ranuncolo: cura, coltivazione, cosa fare dopo la fioritura](https://www.natural-magazine.it/2024/10/14/ranuncolo-cura-coltivazione-cosa-fare-dopo-la-fioritura/) - Come coltivare il ranuncolo, quando piantarlo, quali sono le cure di cui necessita e cosa fare dei rizomi dopo la fioritura.
- [Cancro: dal mare nuove molecole per la cura](https://www.natural-magazine.it/2017/09/26/cancro-spugne-ricci-e-vongole-dal-mare-la-speranza-di-nuove-cure/) - La medicina del futuro per la lotta al cancro potrebbe provenire dal mare, fonte inesplorata di nuove molecole ad azione farmacologica.
- [Piante che fioriscono in inverno: le specie più belle per giardino, terrazzo e balcone](https://www.natural-magazine.it/2019/12/28/piante-che-fioriscono-in-inverno-le-specie-piu-belle-per-giardino-terrazzo-e-balcone/) - Terrazze, balconi e giardini dall'aspetto scarno e desolato d'improvviso prendono vita grazie al profumo e ai colori delle piante che fioriscono in inverno.
- [Anemone: coltivazione, significato, storia, specie più belle](https://www.natural-magazine.it/2024/10/12/anemone-coltivazione-significato-storia-specie-piu-belle/) - Al genere Anemone appartengono circa 70 specie a fioritura primaverile e estivo/autunnale: scopriamo le specie più belle e come si coltivano.
- [I 4 superfood più venduti in Italia: italiani popolo di salutisti](https://www.natural-magazine.it/2017/09/21/i-4-superfood-piu-venduti-in-italia-italiani-popolo-di-salutisti/) - Il Rapporto Coop 2017 mostra l'ossessione per la salute e la rincorsa al benessere degli italiani: ecco quali sono i superfood più consumati in Italia.
- [Garofano: le specie più belle, linguaggio dei fiori, curiosità, coltivazione e cura](https://www.natural-magazine.it/2019/07/02/garofano-le-specie-piu-belle-linguaggio-dei-fiori-curiosita-coltivazione-e-cura/) - La storia del garofano è ricca di curiosità e aneddoti, ma vediamo quali sono le specie più belle e come coltivarle in giardino o balcone con successo.
- [Prato, semina autunnale: come fare](https://www.natural-magazine.it/2022/10/17/prato-semina-autunnale-come-fare/) - L'autunno è la stagione ideale per seminare un nuovo prato, poiché il terreno è ancora caldo, ma umido, condizioni che ne favoriscono la germinazione.
- [Lillà o Serenella: coltivazione, riproduzione, potatura, specie e varietà più belle di Syringa](https://www.natural-magazine.it/2021/10/22/lilla-o-serenella-coltivazione-riproduzione-potatura-specie-e-varieta-piu-belle-di-syringa/) - La romantica Serenella ha poche esigenze colturali ed ambientali: come coltivare il Lillà, storia, curiosità, specie e varietà più belle di Syringa spp..
- [Agave: coltivazione, moltiplicazione, specie più belle](https://www.natural-magazine.it/2024/04/27/agave-coltivazione-moltiplicazione-le-specie-piu-belle/) - Impariamo a conoscere meglio l'agave, la sua storia, le specie più belle, moltiplicazione e come coltivarla con successo in giardino o balcone.
- [Corniolo: coltivazione, cura, moltiplicazione](https://www.natural-magazine.it/2024/03/11/corniolo-coltivazione-cura-moltiplicazione/) - Come coltivare l'albero di corniolo, Cornus mas, in piena terra o in vaso, di quali cure necessita e come riprodurlo per propaggine.
- [Salvia officinalis: proprietà, usi, controindicazioni](https://www.natural-magazine.it/2024/03/03/salvia-officinalis-proprieta-usi-controindicazioni/) - Salvia officinalis: storia, curiosità e aneddoti legati al suo impiego tradizionale, proprietà medicinali, rimedi naturali fai-da-te e controindicazioni.
- [Ginestra dei carbonai: proprietà, controindicazioni](https://www.natural-magazine.it/2022/08/09/ginestra-dei-carbonai-identificazione-proprieta-usi-controindicazioni/) - La ginestra dei carbonai, Cytisus scoparius, è un piccolo arbusto tipico della flora mediterranea appartenente alla famiglia delle Fabacee (Papilionacee o Leguminose). Ricca di interessanti proprietà medicinali, i suoi allegri fiori gialli possono facilmente farla confondere con altre specie affini, ma tossiche, come la più nota ginestra odorosa o di Spagna (Spartium junceum). La stessa
- [Mais o granoturco: coltivazione, cure, raccolta, storia](https://www.natural-magazine.it/2022/07/25/mais-o-granoturco-coltivazione-cure-raccolta-storia/) - Come coltivare il mais o granoturco nel nostro orto, le cure di cui necessita, dalla semina alla raccolta, storia e curiosità.
- [Piante d'appartamento: malattie e cure](https://www.natural-magazine.it/2022/07/21/piante-dappartamento-malattie-e-cure/) - In questo articolo scopriremo quali sono le principali malattie e parassiti che colpiscono le piante d'appartamento, come riconoscerli, i sintomi e le cure.
- [Gelso bianco, gelso nero: differenze, coltivazione, raccolta](https://www.natural-magazine.it/2022/06/16/gelso-bianco-gelso-nero-differenze-coltivazione-potatura-raccolta/) - Oltre a produrre more dolcissime, il gelso bianco (Morus alba) e il gelso nero (Morus nigra) sono alberi che si possono coltivare anche a scopo ornamentale.
- [Morbo di Alzheimer: benefici della musica contro declino cognitivo](https://www.natural-magazine.it/2021/11/15/morbo-di-alzheimer-benefici-della-musica-contro-declino-cognitivo/) - Secondo un nuovo studio canadese ascoltare la propria musica preferita migliora la plasticità cerebrale nei pazienti con morbo di Alzheimer allo stadio iniziale
- [Fuchsia: coltivazione, cura, moltiplicazione, specie e varietà più belle](https://www.natural-magazine.it/2021/11/07/fuchsia-coltivazione-cura-moltiplicazione-specie-e-varieta-piu-belle/) - Conosciamo un po' meglio le Fuchsia: storia, curiosità coltivazione, cure, moltiplicazione, temperatura, esposizione, fertilizzazione, specie, varietà più belle
- [Grano saraceno tartarico stimola autofagia cellulare](https://www.natural-magazine.it/2021/11/01/grano-saraceno-tartarico-stimola-autofagia-cellulare/) - Il grano saraceno tartarico, avrebbe, secondo uno studio dell'Università di Osaka, la proprietà di stimolare l'autofagia cellulare e l'aggrefagia.
- [Vitis coignetiae: coltivazione, cura, riproduzione, potatura](https://www.natural-magazine.it/2021/10/31/vitis-coignetiae-coltivazione-cura-riproduzione-potatura/) - In autunno le foglie del Vitis coignetiae assumono sfumature spettacolari dal giallo arancio al rosso porpora: coltivazione, cura, riproduzione, potatura.
- [Bronchiolite nel neonato e nel bambino: cos'è, sintomi, cause, cure](https://www.natural-magazine.it/2021/10/30/bronchiolite-nel-neonato-e-nel-bambino-cose-sintomi-cause-cure/) - La bronchiolite nel neonato e nel bambino è causata dal virus respiratorio sinciziale (RSV), per il quale non esiste un vaccino: sintomi, cause, diagnosi, cura
- [Berberis o crespino: coltivazione, cura, specie più belle](https://www.natural-magazine.it/2021/10/29/berberis-o-crespino-coltivazione-cura-specie-piu-belle/) - In quest'articolo impariamo a coltivare in vaso o giardino il crespino, distinguendo le esigenze colturali delle diverse specie di Berberis.
- [Integratore di chetoni: migliora salute del cervello in persone obese](https://www.natural-magazine.it/2021/10/28/integratore-di-chetoni-migliora-salute-del-cervello-in-persone-obese/) - Secondo uno studio della University of British Columbia, l'integratore di chetoni protegge e migliora la salute del cervello nelle persone con obesità.
- [Anice comune: semina, raccolta, proprietà, usi](https://www.natural-magazine.it/2021/10/27/anice-comune-semina-raccolta-proprieta-usi/) - Anice comune: identificazione, coltivazione, raccolta, semina, proprietà medicinali, utilizzi in cucina e la ricetta dei biscotti all'anice.
- [Come miochine e sport proteggono dal cancro](https://www.natural-magazine.it/2021/10/23/come-miochine-e-sport-proteggono-dal-cancro/) - Le miochine prodotte con l'esercizio fisico, secondo un nuovo studio della Edith Cowan University, sarebbero un'eccezionale arma contro il cancro.
- [Salvia officinalis: coltivazione, cura, riproduzione, raccolta](https://www.natural-magazine.it/2024/01/18/salvia-officinalis-coltivazione-cura-riproduzione-raccolta/) - La Salvia officinalis (fam. Lamiaceae) o salvia comune è una pianta perenne aromatica di facile coltivazione: scopriamo come fare
- [Campsis (ex Bignonia) radicans, grandiflora: differenze, coltivazione, cura](https://www.natural-magazine.it/2024/01/16/campsis-ex-bignonia-radicans-grandiflora-differenze-coltivazione-cura/) - Per scegliere quale Campsis (ex Bignonia) si adatta meglio al nostro giardino impariamo a conoscere le due specie più diffuse, la radicans e la grandiflora.
- [Ginepro comune (Juniperus communis): proprietà, raccolta delle bacche, rimedi](https://www.natural-magazine.it/2024/01/08/ginepro-comune-juniperus-communis-proprieta-raccolta-delle-bacche-rimedi/) - Sono tanti i rimedi naturali fai-da-te che possiamo realizzare con il ginepro comune e le curiosità sugli impieghi tradizionali di questa pianta
- [Ginepro comune (Juniperus communis): altezza, coltivazione, cura](https://www.natural-magazine.it/2023/12/30/ginepro-comune-juniperus-communis-altezza-coltivazione-cura/) - Il ginepro comune è una piccola conifera a crescita lenta dal grande valore ornamentale: scopriamo come coltivarlo con successo sia in giardino che in terrazzo.
- [Calvizie: nell'uovo una sostanza contro la perdita dei capelli](https://www.natural-magazine.it/2018/09/06/calvizie-nel-tuorlo-duovo-una-sostanza-che-combatte-la-perdita-dei-capelli/) - Secondo uno studio giapponese nel tuorlo d'uovo sarebbe presente una sostanza capace di combattere efficacemente la calvizie.
- [Caffè: rimedi naturali per la bellezza di pelle, capelli e occhi](https://www.natural-magazine.it/2018/08/25/caffe-otto-rimedi-naturali-per-la-bellezza-di-pelle-capelli-e-occhi/) - Come realizzare con il caffè rimedi naturali contro: cellulite, occhiaie, borse sotto gli occhi, acne, rughe; come colorare i capelli ed effettuare pediluvi.
- [L'olio di cocco è "puro veleno" : il video della prof di Harvard, Karin Michels](https://www.natural-magazine.it/2018/08/24/lolio-di-cocco-e-puro-veleno-il-video-della-prof-di-harvard-karin-michels/) - La docente di Harvard, Karin Michels ha definito l'olio di cocco "puro veleno" per la presenza di grassi saturi dannosi per la salute.
- [Funghi champignon utili contro diabete e controllo della glicemia](https://www.natural-magazine.it/2018/08/23/funghi-champignon-alleati-nella-lotta-al-diabete-ed-il-controllo-della-glicemia/) - I funghi champignon grazie alle loro proprietà prebiotiche sarebbero capaci di regolare le concentrazioni di glucosio nel sangue aiutando nella lotta al diabete
- [Dieta dei legumi per dimagrire: esempio menù settimanale](https://www.natural-magazine.it/2018/08/06/dimagrire-velocemente-con-la-dieta-dei-legumi-fino-a-meno-5-kg-in-una-settimana/) - La dieta dei legumi è una dieta dimagrante last minute che permette di far perdere dai 3 ai 5 Kg di peso in una sola settimana: esempio menù settimanale.
- [Stitichezza: come combatterla con alimentazione e rimedi naturali veloci](https://www.natural-magazine.it/2018/07/16/stitichezza-come-combatterla-con-alimentazione-e-rimedi-naturali-veloci/) - Stitichezza: cosa mangiare e cosa evitare per combatterla efficacemente attraverso la dieta e i rimedi naturali più veloci in caso di stipsi ostinata.
- [Ipotensione ortostatica: fattore di rischio per ictus e demenza](https://www.natural-magazine.it/2018/07/31/ipotensione-ortostatica-fattore-di-rischio-per-ictus-e-demenza/) - Ipotensione ortostatica: oltre che ad un più alto rischio di infarto secondo un nuovo studio sarebbe da associare anche a ictus ischemico e demenza senile.
- [Osteoporosi e dieta mediterranea: cosa mangiare per ossa più forti](https://www.natural-magazine.it/2018/07/13/osteoporosi-e-dieta-mediterranea-cosa-mangiare-per-ossa-piu-sane-e-forti/) - Osteoporosi e dieta mediterranea: un nuovo studio ha messo in evidenza gli effetti benefici della Dieta Mediterranea sulla salute delle ossa
- [La dieta 16:8: dimagrire con il digiuno intermittente è possibile?](https://www.natural-magazine.it/2018/07/04/la-dieta-168-dimagrire-con-il-digiuno-intermittente-e-possibile/) - La dieta 16:8 è uno degli schemi più conosciuti di digiuno intermittente: l'Università dell'Illinois di Chicago ci rivela l'effettiva efficacia dimagrante.
- [Diabete di tipo 2: l'inquinamento atmosferico contribuisce all'insorgenza della malattia](https://www.natural-magazine.it/2018/07/02/diabete-di-tipo-2-linquinamento-atmosferico-contribuisce-allinsorgenza-della-malattia/) - Una nuova ricerca ha messo in relazi l'inquinamento atmosferico, anche di livello basso, ad un aumentato rischio di diabete di tipo 2.
- [Psoriasi: come combatterla con omega 3, dieta e rimedi naturali](https://www.natural-magazine.it/2018/06/29/psoriasi-come-combatterla-con-omega-3-dieta-e-rimedi-naturali/) - Dieta, rimedi naturali e Omega 3 possono essere utili nel coadiuvare la gestione della psoriasi: scopriamo come in quest'articolo. 
- [Lenticchie: abbassano la glicemia postprandiale](https://www.natural-magazine.it/2018/06/18/lenticchie-tra-le-proprieta-di-questi-legumi-anche-quella-di-abbassare-la-glicemia/) - Secondo uno studio canadese sostituire le patate o il riso con le lenticchie può abbassare la glicemia postprandiale di oltre il 20%.
- [Pressione alta e consumo eccessivo di sale: rischi reali per la salute del cuore?](https://www.natural-magazine.it/2018/06/25/pressione-alta-e-consumo-eccessivo-di-sale-rischi-reali-per-la-salute-del-cuore/) - Nuovo studio della Brigham and Women's Hospital di Boston conferma: troppo sodio è correlato a pressione alta, maggiore rischio cardiovascolare e morte.
- [Cibi trasformati: cosa sono, fanno male alla salute?](https://www.natural-magazine.it/2018/06/15/cibi-trasformati-sette-motivi-per-cui-fanno-male-alla-salute/) - Cibi trasformati, preconfezionati o junk-food: cosa sono, perché fanno male alla salute, come riconoscere un alimento preconfezionato di qualità.
- [Orzaiolo nell'occhio: cause, differenze con il calazio, rimedi naturali](https://www.natural-magazine.it/2018/06/13/orzaiolo-nellocchio-cause-differenze-con-il-calazio-rimedi-naturali-piu-efficaci/) - Orzaiolo: cos'è? Cause, differenze con il calazio, come preparare rimedi naturali efficaci per una più rapida guarigione.
- [Tea tree oil e nanotecnologie per combattere i superbatteri resistenti agli antibiotici](https://www.natural-magazine.it/2018/06/11/tea-tree-oil-e-nanotecnologie-per-combattere-i-superbatteri-resistenti-agli-antibiotici/) - Scoperta una tecnica per applicare il tea tree oil come rivestimento per dispositivi medici utile per prevenire le infezioni da batteri antibiotico-resistenti.
- [More di rovo: benefici e proprietà di questo frutto di bosco](https://www.natural-magazine.it/2018/06/08/more-di-rovo-benefici-e-proprieta-di-questo-frutto-di-bosco/) - La raccolta delle more di rovo avviene tra luglio e settembre: scopriamo insieme proprietà e benefici di questo frutto di bosco.
- [Nel tè verde una molecola amica del cuore: nuove possibili cure contro aterosclerosi, infarto ed ictus](https://www.natural-magazine.it/2018/06/06/nel-te-verde-una-molecola-amica-del-cuore-nuove-possibili-cure-contro-aterosclerosi-infarto-ed-ictus/) - Una nuova ricerca ha dimostrato l'azione dell'epigallo-catechina-3-gallato, molecola antiossidante presente nel tè verde, sulla salute del nostro cuore.
- [Artrite reumatoide e malattie autoimmuni: bicarbonato di sodio cura alternativa valida?](https://www.natural-magazine.it/2018/06/04/artrite-reumatoide-e-malattie-autoimmuni-bicarbonato-di-sodio-cura-alternativa-valida/) - Secondo uno studio il bicarbonato di sodio sarebbe un rimedio naturale efficace nel ridurre l'infiammazione di artrite reumatoide ed altre malattie autoimmuni.
- [Gli integratori di vitamine e sali minerali non servono a nulla?](https://www.natural-magazine.it/2018/05/30/gli-integratori-di-vitamine-e-sali-minerali-non-servono-a-nulla/) - Gli integratori di vitamine e sali minerali, secondo un recente studio dell'Università di Toronto e del St. Michael's Hospital non servirebbero a niente.
- [Dimagrire velocemente: quanti Kg si possono perdere in una settimana?](https://www.natural-magazine.it/2018/05/28/dimagrire-velocemente-quanti-kg-si-possono-perdere-in-una-settimana/) - Dimagrire velocemente è possibie? Quanti Kg si possono realmente perdere in una sola settimana? Come farlo in maniera sana?
- [Calo degli estrogeni e aumento di peso: cause, cosa fare?](https://www.natural-magazine.it/2018/05/18/calo-degli-estrogeni-e-aumento-di-peso-cause-cosa-fare/) - In menopausa il progressivo calo degli estrogeni provoca un aumento di peso: quali sono le altre cause degli estrogeni bassi e cosa fare per non ingrassare?
- [Vene varicose: cause, sintomi e rimedi naturali](https://www.natural-magazine.it/2018/05/07/vene-varicose-o-varici-cause-sintomi-e-rimedi-naturali-contro-il-dolore-alle-gambe/) - Vene varicose: cosa sono, cause, come possiamo alleviare il dolore e gli altri sintomi ad esse associati grazie a stile di vita, dieta sani e rimedi naturali.
- [Sauna: tra i benefici quello di ridurre il rischio di ictus](https://www.natural-magazine.it/2018/05/03/sauna-e-benefici-sulla-salute-riduce-anche-il-rischio-di-ictus/) - La sauna può offrirci molti benefici per la nostra salute: secondo un recente studio sarebbe in grado di ridurre significativamente il rischio di ictus.
- [La dieta mediterranea fa bene alla salute dell'intestino](https://www.natural-magazine.it/2018/04/28/la-dieta-mediterranea-fa-bene-alla-salute-dellintestino/) - Secondo un nuovo studio la dieta mediterranea migliora la composizione del microbioma intestinale con effetti benefici sulla salute generale.
- [Mindfulness funziona contro l'ansia: gli esercizi per principianti](https://www.natural-magazine.it/2018/04/25/mindfulness-funziona-contro-lansia-gli-esercizi-per-principianti/) - Mindfulness: chi si approccia a questa forma di meditazione consapevole, trae immediati benefici sul controllo dell'ansia fin dalla prima lezione.
- [Frutti rossi: dimostrata attività anti-cancro della cianidina](https://www.natural-magazine.it/2018/04/09/frutti-rossi-dimostrata-attivita-anti-cancro-della-cianidina/) - Frutti rossi: dimostrata attività anti-cancro della cianidina e come gli antociani riescono ad interagire e influenzare i percorsi molecolari nel nostro corpo.
- [Acqua detox anticellulite: lime, cetriolo e menta contro la pelle a buccia d'arancia](https://www.natural-magazine.it/2018/04/07/acqua-detox-anticellulite-lime-cetriolo-e-menta-contro-la-pelle-a-buccia-darancia/) - Acqua detox anticellulite: come preparare passo passo una bevanda fresca e dissetante contro ritenzione idrica e cellulite.
- [Pompelmo: proprietà, benefici, controindicazioni](https://www.natural-magazine.it/2018/03/31/pompelmo-proprieta-benefici-controindicazioni/) - In quest'articolo scopriremo valori nutrizionali, proprietà, controindicazioni ed interazioni farmacologiche del pompelmo
- [Paperelle di gomma per il bagnetto: pericolo funghi e batteri](https://www.natural-magazine.it/2018/03/29/paperelle-di-gomma-per-il-bagnetto-pericolo-funghi-e-batteri/) - Simpatiche e gioiose, le paperelle in gomma per il bagnetto sono un ricettacolo di pericolosi microbi: ecco cosa hanno trovato al loro interno alcuni scienziati
- [Colesterolo e trigliceridi alti: i rimedi naturali più efficaci](https://www.natural-magazine.it/2018/03/27/colesterolo-e-trigliceridi-alti-i-rimedi-naturali-piu-efficaci/) - Colesterolo e trigliceridi alti si possono combattere attraverso stile di vita e alimentazione sani, cui possiamo abbinare efficaci rimedi naturali.
- [Cosa succede se mangiamo troppe fibre alimentari?](https://www.natural-magazine.it/2018/03/24/cosa-succede-se-mangiamo-troppe-fibre-alimentari/) - Le fibre alimentari sono fondamentali per una dieta sana e corretta, ma cosa succede se mangiamo troppe fibre?
- [Dai gatti una possibile cura contro l'HIV?](https://www.natural-magazine.it/2018/03/22/dai-gatti-una-possibile-cura-contro-lhiv/) - I gatti potrebbero offrire una speranza per la formulazione di nuovi farmaci contro una delle più temibili malattie, l'HIV.
- [Oli essenziali di lavanda e tea tree correlati a ginecomastia maschile](https://www.natural-magazine.it/2018/03/20/oli-essenziali-di-lavanda-e-tea-tree-correlati-a-ginecomastia-maschile/) - L'olio essenziale di lavanda e di melaleuca, spesso presenti in vari prodotti cosmetici e detersivi, favorirebbero l'insorgenza della ginecomastia maschile.
- [Dieta degli economisti: come dimagrire con le meta-regole](https://www.natural-magazine.it/2018/03/16/dieta-degli-economisti-come-dimagrire-con-le-meta-regole/) - I principi su cui si basa la dieta degli economisti e come dimagrire con le meta-regole, ideate da due economisti americani che hanno perso 60 Kg in due. 
- [Stanchezza di primavera: le tisane per affrontare il cambio di stagione con più energia](https://www.natural-magazine.it/2018/03/12/stanchezza-di-primavera-le-tisane-per-affrontare-il-cambio-di-stagione-con-piu-energia/) - Come affrontare la stanchezza di primavera: tre tisane per combattere astenia, perdita di energia e sonnolenza nel cambio di stagione.
- [Dieta delle spezie: le più indicate per dimagrire con gusto](https://www.natural-magazine.it/2018/03/09/dieta-delle-spezie-le-piu-indicate-per-dimagrire-con-gusto/) - La dieta delle spezie si avvale di spezie e aromi capaci di accelerare il metabolismo e ridurre la fame, permettendoci di dimagrire con gusto. Ma prima di illustrare quali sono le spezie più indicate per perdere peso conosciamo meglio lo chefJudson Todd Allen, ex obeso di 163 Kg, autore del libro "The spicy diet" (al momento
- [Tenersi per mano sincronizza le onde cerebrali alleviando il dolore](https://www.natural-magazine.it/2018/03/07/tenersi-per-mano-sincronizza-le-onde-cerebrali-alleviando-il-dolore/) - Secondo uno studio dell'Università del Colorado, un gesto semplice come il tenersi per mano può regalarci benefici inaspettati.
- [I nove migliori rimedi naturali contro acidità e bruciore di stomaco](https://www.natural-magazine.it/2018/03/03/i-nove-migliori-rimedi-naturali-casalinghi-contro-acidita-e-bruciore-di-stomaco/) - Contro acidità e bruciore di stomaco ecco quali sono i nove migliori rimedi naturali casalinghi, la cui efficacia è confermata dalla ricerca scientifica.
- [Menopausa: combatti vampate ed ansia con la valeriana](https://www.natural-magazine.it/2018/02/21/menopausa-combatti-vampate-ed-ansia-con-la-valeriana/) - Menopausa: ecco come ridurre i sintomi fastidiosi, come ansia e vampate, con un rimedio fitoterapico naturale, la valeriana.
- [Ictus: donne più colpite, i fattori di rischio](https://www.natural-magazine.it/2018/02/09/ictus-donne-piu-colpite-i-fattori-di-rischio/) - L'ictus è più frequente e fa più vittime tra le donne. Ecco i fattori di rischio principali.
- [La "memoria muscolare" esiste davvero e si trova nel DNA](https://www.natural-magazine.it/2018/02/05/la-memoria-muscolare-esiste-davvero-e-si-trova-nel-dna/) - Un nuovo studio individua nel DNA la sede in cui risiederebbe la cosiddetta "memoria muscolare" una teoria che adesso trova conferma nella ricerca scientifica.
- [Come prevenire diabete ed ipertensione](https://www.natural-magazine.it/2018/02/01/come-prevenire-diabete-ed-ipertensione/) - Ecco 7 semplici regole che dovranno entrare a far parte del nostro stile di vita fin da giovani, al fine di prevenire diabete e pressione alta.
- [La curcuma combatte demenza e depressione](https://www.natural-magazine.it/2018/01/29/la-curcuma-combatte-demenza-e-depressione/) - Secondo l'Università della California la curcuma avrebbe, tra le sue innumerevoli proprietà, anche quella di combattere demenza e depressione.
- [Caffeina e sport: migliora le prestazioni solo in chi non beve mai caffè o tè](https://www.natural-magazine.it/2018/01/23/caffeina-e-sport-migliora-le-prestazioni-solo-in-chi-non-beve-mai-caffe-o-te/) - Sembrerebbe utile per chi pratica sport assumere caffeina, ma in realtà non tutti gli atleti sarebbero in grado di trarne un reale vantaggio.
- [Mal di gola: i rimedi naturali davvero efficaci](https://www.natural-magazine.it/2018/01/19/mal-di-gola-i-rimedi-naturali-davvero-efficaci/) - I rimedi naturali davvero efficaci contro il mal di gola, utili nel coadiuvare il processo di guarigione e lenire dolore, bruciore, infiammazione e gonfiore.
- [Cocomero o anguria: storia, curiosità, coltivazione, semina, raccolta](https://www.natural-magazine.it/2021/07/16/cocomero-o-anguria-storia-curiosita-coltivazione-semina-raccolta/) - In quest'articolo scopriremo come coltivare il cocomero passo passo, dal seme alla raccolta del frutto, ma anche le origini, la storia e tante altre curiosità.
- [Colesterolo: noci pecan lo riducono in otto settimane](https://www.natural-magazine.it/2021/08/25/colesterolo-noci-pecan-lo-riducono-in-otto-settimane/) - Secondo un nuovo studio dell'Università della Georgia le noci pecan riducono il colesterolo cattivo in sole otto settimane: risultati e dose giornaliera.
- [Compost domestico: cos'è, come si fa, come si utilizza](https://www.natural-magazine.it/2021/10/06/compost-domestico-cose-come-si-fa-come-si-utilizza/) - Tutto sul compostaggio domestico: cos'è, come si fa, tipi di compostiere, accessori e additivi per il compostaggio e come utilizzare il compost in giardino.
- [Basilico: scoperto composto che protegge dal morbo di Alzheimer](https://www.natural-magazine.it/2021/10/07/basilico-scoperto-composto-che-protegge-dal-morbo-di-alzheimer/) - Il fencolo, composto fitochimico naturale che dona il tipico profumo al basilico, potrebbe rappresentare una nuova frontiera nella lotta al morbo di Alzheimer.
- [Hoya carnosa o fiore di cera: coltivazione, cura, riproduzione](https://www.natural-magazine.it/2020/05/07/hoya-carnosa-o-fiore-di-cera-coltivazione-cura-riproduzione/) - Hoya carnosa: coltivazione, esposizione, temperatura, innaffiature, fertilizzazione, terreno, riproduzione, cultivar e le altre specie di Hoya più belle.
- [Quali sono gli alimenti che riducono il testosterone?](https://www.natural-magazine.it/2019/05/20/quali-sono-gli-alimenti-che-riducono-il-testosterone/) - Di seguito vedremo quali sono gli alimenti che riducono il testosterone, quali altri fattori possono incidere sui suoi livelli e come aumentarlo naturalmente.
- [I fiori di Bach contro l'insonnia terminale](https://www.natural-magazine.it/2020/09/16/i-fiori-di-bach-contro-linsonnia-terminale/) - Contro l'insonnia terminale può essere utile la floriterapia: ecco quali sono i fiori di Bach più indicati se tendiamo a svegliarci troppo presto al mattino.
- [Covid-19: quali integratori potrebbero aiutare nella prevenzione?](https://www.natural-magazine.it/2021/04/26/covid-19-quali-integratori-potrebbero-aiutare-nella-prevenzione/) - Il ruolo degli integratori alimentari nella lotta al Covid-19 continua ad interessare il mondo della scienza, che si propone di individuare le vitamine e gli altri nutrienti che potrebbero fare la differenza nel prevenire e proteggere dagli effetti più gravi della malattia. Un ampio studio di tipo osservazionale, recentemente pubblicato su BMJ Nutrition Prevention &
- [Alghe rosse: benefici per la salute](https://www.natural-magazine.it/2021/06/19/alghe-rosse-benefici-per-la-salute/) - Un nuovo studio ha dimostrato quali sarebbero gli insospettabili benefici per la salute delle alghe rosse alimentari, come la nori.
- [Diabete e prevenzione: mangiare frutta riduce rischio](https://www.natural-magazine.it/2021/06/04/diabete-e-prevenzione-mangiare-frutta-riduce-rischio/) - Un nuovo studio australiano rivela che il consumo di almeno due porzioni di frutta al giorno potrebbe ridurre il rischio di diabete di tipo 2 del 36%.
- [Stapelia: coltivazione, cure, moltiplicazione, specie più belle](https://www.natural-magazine.it/2020/01/03/stapelia-coltivazione-cure-moltiplicazione-specie-piu-belle/) - Il genere Stapelia, appartenente alla famiglia delle Asclepiadaceae, comprende circa 75 specie di piante grasse originarie dell'Africa e diffuse delle regioni desertiche. Ciò che rende particolarmente interessanti tutte le Stapelia sono i fiori, belli come stelle di mare, vivaci e vellutati, ma puzzolenti come la carne in putrefazione. Conosciamo meglio la Stapelia: coltivazione, cure, moltiplicazione,
- [Proteine in polvere per dimagrire: funzionano? Tipologie, uso](https://www.natural-magazine.it/2021/06/02/proteine-in-polvere-per-dimagrire-funzionano-tipologie-uso/) - Scopriamo come gli integratori di proteine in polvere ti aiutano a dimagrire, quali sono le tipologie presenti in commercio e come si usano correttamente.
- [Come riprodurre le piante grasse: Cactus, Echeveria, Crassula](https://www.natural-magazine.it/2021/05/30/come-riprodurre-le-piante-grasse-cactus-echeveria-crassula/) - La primavera-estate è il periodo ideale per moltiplicare le piante grasse: ecco tre tecniche diverse e a costo zero per riprodurre cactus, Echeveria e Crassula.
- [Innesto di cactus: come unire due piante grasse diverse](https://www.natural-magazine.it/2021/05/26/innesto-di-cactus-come-unire-due-piante-grasse-diverse/) - In quest'articolo scopriremo a che serve l'innesto di cactus, qual è il migliore portainnesto e come riprodurre questa tecnica in casa.
- [Stress: frutta e verdura lo riducono, dose giornaliera ideale](https://www.natural-magazine.it/2021/05/24/stress-frutta-e-verdura-lo-riducono-dose-giornaliera-ideale/) - Una nuova ricerca australiana rivela quale sarebbe la dose giornaliera ideale di frutta e verdura per combattere efficacemente lo stress.
- [Nopal, pale fico d'India: proprietà, benefici, ricette, integratori, controindicazioni](https://www.natural-magazine.it/2021/05/23/nopal-pale-fico-dindia-proprieta-benefici-ricette-integratori-controindicazioni/) - Le pale di fico d'India o nopal, ricche di proprietà e benefici, sono adatte alla preparazione di numerose ricette o possono essere assunte come integratore.
- [Ansia: prebiotici galatto-oligosaccaridi (GOS), rimedio naturale](https://www.natural-magazine.it/2021/05/20/ansia-prebiotici-galatto-oligosaccaridi-gos-rimedio-naturale/) - Secondo un nuovo studio britannico, gli integratori di prebiotici di galatto-oligosaccaridi (GOS) potrebbero essere un rimedio naturale efficace contro l'ansia.
- [Clorofilla: proprietà, benefici, controindicazioni, fonti alimentari](https://www.natural-magazine.it/2021/05/14/clorofilla-proprieta-benefici-controindicazioni-fonti-alimentari/) - Proprietà e benefici della clorofilla, in quali alimenti si trova, dosi e uso degli integratori (compresse, clorofilla liquida), controindicazioni, effetti collaterali.
- [Intolleranza al lievito: sintomi, test, cibi da evitare](https://www.natural-magazine.it/2020/03/29/intolleranza-al-lievito-sintomi-test-cibi-da-evitare/) - Pancia gonfia, mal di testa, senso di pesantezza, aumento di peso ci tormentano dopo aver mangiato pane e pizza: si tratta di intolleranza al lievito?
- [Olio anticellulite fai da te per massaggi con oli essenziali](https://www.natural-magazine.it/2020/04/29/olio-anticellulite-fai-da-te-per-massaggi-con-oli-essenziali/) - Quest'olio anticellulite fai da te con oli essenziali, unito all'azione benefica del massaggio, permetterà di ridurre l'inestetismo della pelle a buccia d'arancia.
- [Sedano: storia, proprietà, benefici, controindicazioni](https://www.natural-magazine.it/2020/04/23/sedano-storia-proprieta-benefici-controindicazioni/) - Tutto sul sedano: storia, curiosità, proprietà nutrizionali e medicinali, benefici, controindicazioni, rimedi naturali, varietà coltivate più diffuse.
- [Avocadina B: potenziale farmaco contro la leucemia mieloide acuta](https://www.natural-magazine.it/2021/05/06/avocadina-b-potenziale-farmaco-contro-la-leucemia-mieloide-acuta/) - Secondo uno studio canadese un composto naturale dell'avocado, l'avocadina B, potrebbe rappresentare il farmaco del futuro contro la leucemia mieloide acuta.
- [Autoipnosi per rilassarsi con oli essenziali](https://www.natural-magazine.it/2020/04/14/autoipnosi-per-rilassarsi-con-oli-essenziali/) - In quest'articolo scopriremo come eseguire l'autoipnosi per rilassarsi e quali sono gli oli essenziali più indicati per praticare questa tecnica.
- [Cannella e miele: tisana dimagrante](https://www.natural-magazine.it/2020/04/06/cannella-e-miele-tisana-dimagrante/) - Questa tisana brucia grassi al miele, cannella e limone darà un pizzico di sprint in più al nostro metabolismo permettendoci di dimagrire più in fretta.
- [Erba della Pampas: coltivazione, cura, moltiplicazione, cultivar più belle](https://www.natural-magazine.it/2021/05/03/erba-della-pampas-coltivazione-cura-moltiplicazione-cultivar-piu-belle/) - In quest'articolo scopriremo di quali cure necessita l'erba della Pampas, quali sono le varietà più belle da coltivare in giardino o in vaso e come riprodurla.
- [Insonnia: oli essenziali più efficaci e come usarli](https://www.natural-magazine.it/2021/04/28/insonnia-oli-essenziali-piu-efficaci-e-come-usarli/) - Gli oli essenziali possono essere un rimedio naturale valido contro l'insonnia: quali sono i più efficaci e come impiegarli per migliorare la qualità del sonno.
- [Funghi, cancro e dieta: chi li mangia è più protetto](https://www.natural-magazine.it/2021/05/01/funghi-cancro-e-dieta-chi-li-mangia-e-piu-protetto/) - I buongustai saranno lieti di sapere che i funghi oltre che deliziosi possono ridurre il rischio di cancro: il nuovo studio della Penn State University, USA.
- [Macerato d'ortica: rimedio naturale contro gli afidi](https://www.natural-magazine.it/2020/03/23/macerato-dortica-rimedio-naturale-contro-gli-afidi/) - Il macerato d'ortica quale rimedio naturale contro gli afidi o pidocchi delle piante, offre una valida alternativa ai pesticidi chimici.
- [Lattuga: rimedio naturale contro l'insonnia](https://www.natural-magazine.it/2020/03/16/lattuga-rimedio-naturale-contro-linsonnia/) - Lattuga, rimedio della nonna contro l'insonnia: consumata cruda, cotta o sotto forma di decotto questa verdura dalle proprietà sedative ci aiuterà a favorire il sonno.
- [Labbra secche e screpolate: cause e rimedi naturali](https://www.natural-magazine.it/2019/12/31/labbra-secche-e-screpolate-cause-e-rimedi-naturali/) - In questo articolo scopriremo: cause delle labbra secche e screpolate, come prevenirle e i rimedi naturali fai-da-te più efficaci.
- [Ortensia: coltivazione, cura, specie e cultivar più belle](https://www.natural-magazine.it/2020/03/15/ortensia-coltivazione-cura-specie-e-cultivar-piu-belle/) - A parte la classica Hydrangea macrophylla, oggi possiamo trovare numerose specie e cultivar di ortensia: ecco le più belle e come coltivarle.
- [Aglio nero fermentato: proprietà, benefici, controindicazioni](https://www.natural-magazine.it/2021/04/24/aglio-nero-fermentato-proprieta-benefici-controindicazioni/) - Quali sono le proprietà e i benefici dell'aglio nero fermentato, come si produce, suoi valori nutrizionali e controindicazioni.
- [Cellulite: i migliori alimenti per combatterla](https://www.natural-magazine.it/2020/03/13/cellulite-i-migliori-alimenti-per-combatterla/) - Per dire addio alla cellulite ecco quali sono i migliori alimenti anticellulite, da affiancare a stile di vita sano e a trattamenti estetici mirati.
- [Wisteria sinensis o glicine: coltivazione, cura, potatura](https://www.natural-magazine.it/2020/03/05/wisteria-sinensis-o-glicine-coltivazione-cura-potaturawisteria-sinensis-o-glicine-coltivazione-cura-potatura/) - Il glicine in fiore è una festa per gli occhi, scopriamo come prendercene cura: esposizione, fertilizzazione, riproduzione, terreno, malattie, potatura.
- [Steatosi epatica non alcolica: perché lo sport fa bene al fegato](https://www.natural-magazine.it/2021/04/21/steatosi-epatica-non-alcolica-perche-lo-sport-fa-bene-al-fegato/) - Un nuovo studio giapponese rivela i benefici dello sport nella gestione del fegato grasso, indipendenti dalla perdita di peso.
- [Falso gelsomino o Rincospermo: coltivazione, cure, moltiplicazione](https://www.natural-magazine.it/2021/04/20/falso-gelsomino-o-rincospermo-coltivazione-cure-moltiplicazione/) - In quest'articolo scopriremo: coltivazione, moltiplicazione, potatura, concimazione e tutte le cure necessarie per far crescere rigoglioso il Falso gelsomino.
- [Hai sempre fame? Nuovo studio rivela perché](https://www.natural-magazine.it/2021/04/19/hai-sempre-fame-nuovo-studio-rivela-perche/) - Hai sempre fame, anche poco dopo aver mangiato? Un nuovo studio mette in relazione l'ipoglicemia postprandiale e l'eccessiva voglia di cibo.
- [Alghe marine: proprietà, benefici, controindicazioni](https://www.natural-magazine.it/2021/04/14/alghe-marine-proprieta-benefici-controindicazioni/) - In quest'articolo scopriremo: proprietà e valori nutrizionali delle alghe marine, benefici, usi in cucina, controindicazioni.
- [Crema contorno occhi fai da te naturale effetto lifting](https://www.natural-magazine.it/2021/04/18/crema-contorno-occhi-fai-da-te-naturale-effetto-lifting/) - Per tutti gli amanti dei cosmetici fai da te ecco la ricetta per preparare una crema contorno occhi effetto lifting a base di ingredienti tutti naturali.
- [Sole: potenziale arma contro il Covid-19, nuovo studio](https://www.natural-magazine.it/2021/04/17/sole-potenziale-arma-contro-il-covid-19-nuovo-studio/) - Si moltiplicano le prove secondo cui i raggi solari proteggerebbero dal contagio e dalle conseguenze più gravi di Sars-CoV-2: ma in che modo?
- [Acqua e limone al mattino: come si prepara, benefici e controindicazioni](https://www.natural-magazine.it/2020/03/03/acqua-e-limone-al-mattino-come-si-prepara-benefici-e-controindicazioni/) - Acqua tiepida e limone, panacea contro tutti i mali: ma fa davvero così bene? Proprietà, benefici, controindicazioni e come si prepara correttamente.
- [Bacche di goji: benefici riconosciuti dalla scienza, proprietà, controindicazioni](https://www.natural-magazine.it/2020/02/13/bacche-di-goji-benefici-riconosciuti-dalla-scienza-proprieta-controindicazioni/) - Proprietà e benefici delle bacche di goji confermate dalla scienza, controindicazioni, effetti collaterali, interazioni farmacologiche.
- [Artrosi: Cozze verdi della Nuova Zelanda per la prevenzione](https://www.natural-magazine.it/2020/02/05/artrosi-cozze-verdi-della-nuova-zelanda-per-la-prevenzione/) - L'estratto di cozze verdi della Nuova Zelanda rientra tra gli integratori più utili contro l'artrosi grazie al suo contenuto in glicosamminoglicani e Omega 3.
- [Panax ginseng: perché è l'integratore ideale per chi fa sport](https://www.natural-magazine.it/2020/02/02/panax-ginseng-perche-e-lintegratore-ideale-per-chi-fa-sport/) - Cosa rende il Panax ginseng l'integratore ideale per chi pratica sport? Proprietà, benefici, usi, dosi, controindicazioni, effetti collaterali.
- [I rischi per la salute del cronotipo gufo](https://www.natural-magazine.it/2018/12/04/i-rischi-per-la-salute-del-cronotipo-gufo/) - Un team internazionale di scienziati ha condotto la più ampia revisione di studi su cronotipo ed impatto sulla salute mai realizzata fino ad oggi.
- [Ricino, nemico delle talpe: quando seminarlo](https://www.natural-magazine.it/2020/04/16/ricino-nemico-delle-talpe-quando-seminarlo/) - Forse non tutti sanno che il ricino, Ricinus communis è un acerrimo nemico delle talpe: Aprile è il mese ideale per seminarlo, scopriamo come si fa.
- [Vriesia o Vriesea: coltivazione, cure, riproduzione](https://www.natural-magazine.it/2020/01/28/vriesia-o-vriesea-coltivazione-cure-riproduzione/) - In quest'articolo verranno illustrate cure, riproduzione, concimazione e quanto c'è da sapere per coltivare in casa la Vriesea con successo.
- [Succo di barbabietola per cervello e cuore più sani](https://www.natural-magazine.it/2021/04/10/succo-di-barbabietola-per-cervello-e-cuore-piu-sani/) - Secondo un nuovo studio britannico il succo di barbabietola favorirebbe un microbioma orale più sano capace di promuovere una migliore salute cognitiva e cardiovascolare.
- [Alimentazione e forza muscolare: mangiare verdure la aumenterebbe](https://www.natural-magazine.it/2021/04/07/alimentazione-e-forza-muscolare-mangiare-verdure-la-aumenterebbe/) - Un nuovo studio spiega come e perché mangiare verdure a foglia verde potrebbe rivelarsi utile per aumentare la forza muscolare persino in chi non pratica sport.
- [Acerola: usi, proprietà, benefici, controindicazioni](https://www.natural-magazine.it/2020/01/22/acerola-usi-proprieta-benefici-controindicazioni/) - L'acerola è l'integratore ideale per combattere stress ossidativo, rafforzare il sistema immunitario e non solo: usi, proprietà, benefici e controindicazioni.
- [Rosmarino: rimedio naturale contro la pressione bassa](https://www.natural-magazine.it/2021/04/06/rosmarino-rimedio-naturale-contro-la-pressione-bassa/) - Rosmarino e pressione bassa: come utilizzarlo come rimedio per prevenire e combattere i cali di pressione e recuperare energie con l'arrivo del caldo.
- [Guzmania: coltivazione, cura, moltiplicazione, specie più belle](https://www.natural-magazine.it/2021/04/08/guzmania-coltivazione-cura-moltiplicazione-specie-piu-belle/) - Spesso la Guzmania viene gettata dopo la fioritura, ma con poche e attente cure potremo far rifiorire i nuovi getti laterali.
- [Bere caffè prima dell'allenamento fa bruciare più grassi](https://www.natural-magazine.it/2021/04/05/bere-caffe-prima-dellallenamento-fa-bruciare-piu-grassi/) - Le proprietà brucia grassi del caffè bevuto prima dello sport vengono confermate da uno studio dell'Università di Granada che rivela anche a che ora sarebbe meglio allenarsi.
- [Artrosi e dieta: cosa mangiare per ridurre dolore ed infiammazione delle articolazioni](https://www.natural-magazine.it/2020/01/15/artrosi-e-dieta-cosa-mangiare-per-ridurre-dolore-ed-infiammazione-delle-articolazioni/) - La dieta contro l'artrosi può fornirci i nutrienti per rinforzare la struttura cartilaginea delle articolazioni e ridurre i fenomeni infiammatori: alimenti da evitare, alimenti da preferire.
- [Capelli sani e folti: migliori alimenti e consigli dieta](https://www.natural-magazine.it/2021/04/03/capelli-sani-e-folti-migliori-alimenti-e-consigli-dieta/) - Dieta e capelli: cosa mangiare per dare lucentezza e vitalità ai nostri capelli, prevenire la caduta e la comparsa dei capelli bianchi.
- [Flavanoli di cacao: proteggono la salute cardiovascolare dallo stress](https://www.natural-magazine.it/2021/04/02/flavanoli-di-cacao-proteggono-la-salute-cardiovascolare-dallo-stress/) - Secondo una nuova ricerca dell'Università di Birmingham un aumento del consumo di flavanoli del cacao fornirebbe una protezione per il cuore contro lo stress.
- [Bletilla striata, orchidea terrestre: coltivazione, cura](https://www.natural-magazine.it/2021/04/01/bletilla-striata-orchidea-terrestre-coltivazione-cura/) - La Bletilla striata è un'orchidea terrestre da esterno, poco esigente, ideale per decorare giardini e balconi: coltivazione, cura, moltiplicazione.
- [Pesce: quante porzioni mangiare a settimana?](https://www.natural-magazine.it/2021/03/31/pesce-quante-porzioni-mangiare-a-settimana/) - Una nuova ricerca canadese rivela quante porzioni a settimana dovremmo mangiare per proteggere la salute del cuore e fare il pieno di acidi grassi Omega-3.
- [Sparmannia africana o Tiglio d'appartamento: coltivazione, cure, moltiplicazione](https://www.natural-magazine.it/2020/01/08/sparmannia-africana-o-tiglio-dappartamento-coltivazione-cure-moltiplicazione/) - La Sparmannia africana o Tiglio d'appartamento è uno splendido arbusto di origine sudafricana, adatto ad essere coltivato sia all'aperto che in casa, dove può raggiungere i 2 metri d'altezza. Di seguito scopriamo insieme come coltivare con successo la Sparmannia africana in appartamento, ma anche all'esterno su terrazzo, balcone o giardino, ove le condizioni climatiche lo
- [Sapone di Aleppo: storia, curiosità, proprietà e benefici](https://www.natural-magazine.it/2020/01/06/sapone-di-aleppo-storia-curiosita-proprieta-e-benefici/) - Sapone di Aleppo: proprietà, benefici, storia, processo di produzione ed altre curiosità sul sapone più antico del mondo.
- [HIV: con quali sintomi si manifesta nelle donne](https://www.natural-magazine.it/2018/12/01/hiv-con-quali-sintomi-si-manifesta-nelle-donne/) - L'HIV si manifesta nelle donne con alcuni sintomi specifici: vediamoli nel dettaglio.
- [Come riprodurre le piante d'appartamento per talea in acqua](https://www.natural-magazine.it/2021/01/17/come-riprodurre-le-piante-dappartamento-per-talea-in-acqua/) - La riproduzione delle piante d'appartamento per talea in acqua è un metodo semplice ed efficace per ottenere nuove piantine da rametti o foglie staccati dalla pianta madre: come si fa step by step.
- [Gluten sensitivity: cos'è, cause, sintomi, diagnosi](https://www.natural-magazine.it/2019/11/21/gluten-sensitivity-cose-cause-sintomi-diagnosi/) - Gluten sensitivity: cos'è, quali sono le cause di questa intolleranza alimentare, con quali sintomi si manifesta, come si diagnostica, come si cura.
- [Lievito alimentare in scaglie: proprietà, benefici, controindicazioni](https://www.natural-magazine.it/2018/10/23/lievito-alimentare-in-scaglie-proprieta-benefici-controindicazioni/) - Scopriamo insieme: proprietà, benefici e controindicazioni del lievito alimentare in scaglie e come si usa in cucina.
- [Fegato grasso e dieta: i benefici dell'indolo-3-carbinolo di cavoli & co](https://www.natural-magazine.it/2020/02/09/fegato-grasso-e-dieta-i-benefici-dellindolo-3-carbinolo-di-cavoli-co/) - Secondo un nuovo studio cavoli & co ci proteggerebbero non solo dal cancro, ma anche dal fegato grasso, grazie all'azione di una molecola chiamata indolo-3-carbinolo.
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- [Ansia e alimentazione: i migliori cibi ansiolitici](https://www.natural-magazine.it/2019/12/24/ansia-e-alimentazione-i-migliori-cibi-ansiolitici/) - Dieta e ansia: dalle noci del Brasile alle uova, quali sono i migliori cibi ansiolitici per combattere efficacemente l'ansia.
- [Spathiphyllum wallisii o spatifillo: coltivazione, cure, come farlo rifiorire](https://www.natural-magazine.it/2019/11/19/spathiphyllum-wallisii-o-spatifillo-coltivazione-cure-come-farlo-rifiorire/) - Poco esigente ed adatto a decorare ambienti classici e moderni, ecco quali sono le cure necessarie per far rifiorire il nostro Spathiphyllum wallisii.
- [Sciroppo d'acero: proprietà dimagranti, usi, controindicazioni](https://www.natural-magazine.it/2019/11/07/sciroppo-dacero-proprieta-dimagranti-usi-controindicazioni/) - Lo sciroppo d'acero non è solo un goloso dolcificante naturale canadese, ma è anche un vero e proprio "nutraceutico" dalle proprietà depurative e dimagranti.
- [Cibi antinfiammatori naturali: i migliori alimenti per ridurre l'infiammazione cronica](https://www.natural-magazine.it/2019/10/14/cibi-antinfiammatori-naturali-i-migliori-per-ridurre-infiammazione-cronica/) - Attraverso una dieta sana è possibile fornire al nostro corpo ciò di cui ha bisogno per ridurre l'infiammazione cronica: ecco i migliori cibi antinfiammatori.
- [Diverticolite: alimentazione, cause, sintomi, cura e prevenzione](https://www.natural-magazine.it/2019/10/02/diverticolite-alimentazione-cause-sintomi-cura-e-prevenzione/) - I diverticoli rappresentano un'alterazione anatomica delle pareti intestinali che è possibile prevenire e gestire grazie ad una corretta alimentazione.
- [Notocactus o Parodia spp : coltivazione, cura, moltiplicazione, le specie più belle](https://www.natural-magazine.it/2019/09/30/notocactus-o-parodia-spp-coltivazione-cura-moltiplicazione-le-specie-piu-belle/) - Sotto il genere Notocactus o Parodia sono comprese diverse specie (spp) di Cactaceae di facile coltivazione e capaci di regalarci spettacolari fioriture estive.
- [Dosha e alimentazione: sei Vata, Pitta o Kapha?](https://www.natural-magazine.it/2019/09/16/dosha-e-alimentazione-sei-vata-pitta-o-kapha/) - Conoscere qual è il tuo Dosha dominante ti permetterà di seguire una dieta in linea con il tuo tipo costituzionale e le tue esigenze di corpo e mente.
- [Bustine di tè sugli occhi: rimedio naturale contro occhiaie, calazio, congiuntivite](https://www.natural-magazine.it/2019/09/15/bustine-di-te-sugli-occhi-rimedio-naturale-contro-occhiaie-calazio-congiuntivite/) - Come realizzare impacchi caldi o freddi con le bustine da tè, rimedi naturali contro borse, occhiaie, congiuntivite, calazio, sindrome dell'occhio secco.
- [Pilea cadierei o pianta d'alluminio: coltivazione, cura, moltiplicazione](https://www.natural-magazine.it/2019/09/14/pilea-cadierei-o-pianta-dalluminio-coltivazione-cura-moltiplicazione/) - Se cerchiamo una pianta bella e facile da gestire sia in appartamento che sul balcone, la Pilea cadierei o pianta d'alluminio può fare davvero al caso nostro.
- [Solanum pseudocapsicum o Ciliegia di Gerusalemme: coltivazione, cura, riproduzione](https://www.natural-magazine.it/2019/09/08/solanum-pseudocapsicum-o-ciliegia-di-gerusalemme-coltivazione-cura-riproduzione/) - Il Solanum pseudocapsicum darà sfoggio di sé in giardino, balcone o in casa, da agosto fino alla primavera successiva, portando allegria anche durante l'inverno.
- [Bacche di acai: proprietà, benefici, uso, controindicazioni](https://www.natural-magazine.it/2019/09/02/bacche-di-acai-proprieta-benefici-uso-controindicazioni/) - In quest'articolo verranno descritti proprietà, benefici, controindicazioni ed usi delle bacche di acai, alla luce anche delle ultime scoperte scientifiche.
- [Semi di Chia: proprietà dimagranti, benefici e controindicazioni](https://www.natural-magazine.it/2019/08/27/semi-di-chia-proprieta-dimagranti-benefici-e-controindicazioni/) - I semi di chia fanno dimagrire? In quest'articolo trovi la risposta oltre a valori nutrizionali, proprietà, benefici e controindicazioni di questo superfood.
- [Gengivite: come prevenirla con la dieta](https://www.natural-magazine.it/2019/08/19/gengivite-come-prevenirla-con-la-dieta/) - La giusta dieta può fare molto per aiutarci a prevenire e ridurre i sintomi della gengivite: cibi si e cibi no per un sorriso più sano.
- [Come prevenire le cicatrici con gli oli essenziali](https://www.natural-magazine.it/2019/08/17/come-prevenire-le-cicatrici-con-gli-oli-essenziali/) - Quali sono i migliori oli essenziali per favorire la guarigione delle ferite e ridurre la comparsa di cicatrici: proprietà, modalità d'uso, controindicazioni.
- [Unghie, rinforzanti naturali: 5 rimedi fai-da-te e consigli dieta](https://www.natural-magazine.it/2019/08/16/unghie-rinforzanti-naturali-5-rimedi-fai-da-te-e-consigli-dieta/) - Unghie fragili che si spezzano? Ecco come avere unghie perfette con rimedi naturali fai-da-te ad azione rinforzante, dieta sana ed alcuni utili consigli.
- [Dieta: perché i cibi light non fanno dimagrire, gli errori più comuni](https://www.natural-magazine.it/2019/08/14/dieta-perche-i-cibi-light-non-fanno-dimagrire-errori-piu-comuni-consigli/) - Quando decidiamo di metterci "a dieta" proviamo a sostituire i nostri cibi preferiti con le analoghe versioni "light", perché ciò non funziona per dimagrire?
- [Biotipo costituzionale e dieta per fisico a "mela" o a "pera"](https://www.natural-magazine.it/2019/08/13/biotipo-costituzionale-e-dieta-per-fisico-a-mela-o-a-pera/) - Esistono due biotipi costituzionali principali, androide o a "mela" e ginoide o a "pera" : consigli, patologie associate e come prevenirle con la dieta.
- [Miele grezzo: proprietà e differenze con quello raffinato](https://www.natural-magazine.it/2019/05/10/miele-grezzo-proprieta-e-differenze-con-quello-raffinato/) - Il miele grezzo è più salutare di quello raffinato? Quali sono le differenze tra i due mieli e come si riconosce un miele grezzo di qualità?
- [Berberina: proprietà, benefici, controindicazioni](https://www.natural-magazine.it/2019/07/22/berberina-proprieta-benefici-controindicazioni/) - La berberina è un alcaloide da secoli utilizzato dalla medicina tradizionale cinese e ayurvedica: oggi la scienza riconosce a questa molecola proprietà antibatteriche, antinfiammatorie, utili per combattere diabete, obesità, colesterolo alto, ipertensione, malattie cardiovascolari, sindrome dell'ovaio policistico, cancro.
- [Gramigna, le mille virtù di un’erbaccia: identificazione, raccolta, proprietà, controindicazioni e rimedi naturali](https://www.natural-magazine.it/2018/10/18/gramigna-le-mille-virtu-di-unerbaccia-identificazione-raccolta-proprieta-controindicazioni-e-rimedi-naturali/) - Gramigna: quest’erba infestante nasconde delle insospettabili proprietà fitoterapiche, che colui che sa apprezzare i “semplici” non si farà sfuggire.
- [Uova: proprietà nutrizionali, benefici e controindicazioni](https://www.natural-magazine.it/2019/07/19/uova-proprieta-nutrizionali-benefici-e-controindicazioni/) - Uova: profilo nutrizionale, proprietà, benefici, rischi e controindicazioni alla luce delle ultime scoperte scientifiche. Le uova fanno aumentare il colesterolo?
- [Acne e alimentazione: latticini e zuccheri sono da evitare?](https://www.natural-magazine.it/2019/10/16/acne-e-alimentazione-latticini-e-zuccheri-sono-da-evitare/) - L'acne è un'infiammazione delle pelle le cui cause sembrano essere legate anche a stress, inquinamento e un'alimentazione troppo ricca di latticini e zuccheri.
- [Dermatite da contatto: cause spiegate da nuovo studio](https://www.natural-magazine.it/2020/01/07/dermatite-da-contatto-cause-spiegate-da-nuovo-studio/) - Un nuovo studio ha rivelato il meccanismo dietro la comparsa della dermatite da contatto, un'allergia della pelle che causa prurito ed eruzioni cutanee.
- [Come gestire lo stress con dieta e rimedi naturali](https://www.natural-magazine.it/2019/07/17/come-gestire-lo-stress-con-dieta-e-rimedi-naturali/) - In quest'articolo sveleremo come piccoli cambiamenti nello stile di vita, dieta sana ed alcuni rimedi naturali possano aiutarci nel gestire meglio lo stress.
- [Kalanchoe: cura, riproduzione, concimazione, malattie, tipo di terreno](https://www.natural-magazine.it/2019/06/21/kalanchoe-cura-riproduzione-concimazione-malattie-tipo-di-terreno/) - Sotto il genere Kalanchoe sono comprese numerose specie di piante grasse appartenenti alla famiglia delle Crassulaceae: ecco come prendercene cura e farle rifiorire.
- [Potassio: i 12 migliori alimenti che lo contengono](https://www.natural-magazine.it/2019/07/15/potassio-i-12-migliori-alimenti-che-lo-contengono/) - La dose giornaliera raccomandata di potassio per gli adulti è di almeno 3.510 mg: ecco quali sono le 12 migliori fonti alimentari di potassio a parte le banane.
- [Sintomi intestinali mestruali: cause, rimedi naturali, dieta](https://www.natural-magazine.it/2021/02/25/sintomi-intestinali-mestruali-cause-rimedi-naturali-dieta/) - Colite e ciclo hanno un legame? Alcuni rimedi naturali e l'assunzione di fermenti lattici possono rivelarsi utili nel combattere i sintomi intestinali mestruali.
- [Dieta anticellulite: esempio menù settimanale e consigli](https://www.natural-magazine.it/2019/07/31/dieta-anticellulite-esempio-menu-settimanale-e-consigli/) - Questa dieta anticellulite fornisce 1400 Kcal giornaliere e permette di perdere circa 3 Kg in un mese, riducendo l'inestetismo della pelle a buccia d'arancia
- [Dryopteris filix-mas, felce maschio: identificazione, proprietà, usi medicinali, raccolta, conservazione controindicazioni e tossicità](https://www.natural-magazine.it/2019/07/09/dryopteris-filix-mas-felce-maschio-identificazione-proprieta-usi-medicinali-raccolta-conservazione-controindicazioni-e-tossicita/) - Dryopteris filix-mas o felce maschio: identificazione, proprietà, usi medicinali, raccolta, conservazione, controindicazioni e tossicità.
- [Melissa officinalis: proprietà, rimedi, controindicazioni](https://www.natural-magazine.it/2019/05/23/melissa-officinalis-proprieta-rimedi-controindicazioni/) - La Melissa officinalis possiede notevoli proprietà medicinali conosciute fin dall'antichità ed oggi confermate dalla scienza: storia, usi, rimedi, controindicazioni.
- [Calcoli renali e dieta: cosa mangiare, cibi da evitare](https://www.natural-magazine.it/2020/05/17/calcoli-renali-e-dieta-cosa-mangiare-cibi-da-evitare/) - Calcoli renali e dieta: quali cibi mangiare e quali evitare, le migliori combinazioni alimentari per prevenire la litiasi renale.
- [Olio di semi di canapa: usi, proprietà e benefici](https://www.natural-magazine.it/2019/06/24/olio-di-semi-di-canapa-usi-proprieta-e-benefici/) - L'olio di semi di canapa è un olio alimentare dalle straordinarie proprietà e benefici in virtù del ricco profilo di nutrienti, acidi grassi e composti bioattivi.
- [Melissa officinalis: identificazione, coltivazione, raccolta](https://www.natural-magazine.it/2019/05/24/melissa-officinalis-identificazione-coltivazione-raccolta/) - In quest'articolo scopriremo: identificazione, coltivazione, raccolta e conservazione della Melissa officinalis.
- [Aromaterapia per la cura della cistite: oli essenziali più efficaci, controindicazioni](https://www.natural-magazine.it/2019/04/11/aromaterapia-per-la-cura-della-cistite-oli-essenziali-piu-efficaci-controindicazioni/) - La guarigione della cistite senza l'impiego di antibiotici può essere favorita dall'aromaterapia: oli essenziali più efficaci, come si usano, controindicazioni.
- [Artrite reumatoide e glutine: cosa mangiare, cosa evitare](https://www.natural-magazine.it/2019/06/23/artrite-reumatoide-e-glutine-cosa-mangiare-cosa-evitare/) - In questo articolo esamineremo: legame tra celiachia e artrite reumatoide, in che modo il glutine può peggiorarne i sintomi, quali cibi mangiare, quali evitare.
- [Miodesopsie o "mosche volanti": cosa sono, cura, alimentazione e prevenzione](https://www.natural-magazine.it/2019/06/18/miodesopsie-o-mosche-volanti-cosa-sono-cura-alimentazione-e-prevenzione/) - Nel presente articolo esploreremo cause, cura, prevenzione delle "mosche volanti", ma anche quando è il caso di preoccuparsi e consultare il medico oculista.
- [I 10 migliori cibi per aumentare il metabolismo](https://www.natural-magazine.it/2019/06/12/i-10-migliori-cibi-per-aumentare-il-metabolismo/) - Come bruciare più calorie e dimagrire: i 10 migliori cibi per aumentare il metabolismo e altri utili consigli su dieta e stile di vita.
- [Olio essenziale di citronella: proprietà, uso e controindicazioni](https://www.natural-magazine.it/2019/05/21/olio-essenziale-di-citronella-proprieta-uso-e-controindicazioni/) - Olio essenziale di citronella, non solo repellente contro le zanzare: nell'articolo ne esploreremo proprietà, uso e controindicazioni anche in virtù delle ultime scoperte scientifiche.
- [Le lingue danesi e cinesi percepiscono i sapori diversamente](https://www.natural-magazine.it/2021/02/14/le-lingue-danesi-e-cinesi-percepiscono-i-sapori-diversamente/) - Secondo due recenti studi, i danesi sarebbero meno bravi dei cinesi nel distinguere i sapori amari a causa di alcune differenze anatomiche delle loro lingue.
- [Crema viso notte antirughe fai da te](https://www.natural-magazine.it/2019/05/14/crema-viso-notte-antirughe-fai-da-te/) - In quest'articolo scopriremo come realizzare una fantastica crema viso notte fai da te antirughe con ingredienti tutti naturali.
- [Fibre alimentari: riducono rischio di depressione in premenopausa](https://www.natural-magazine.it/2021/02/11/fibre-alimentari-riducono-rischio-di-depressione-in-premenopausa/) - La fibra alimentare, tra le sue proprietà, avrebbe anche quella di ridurre il rischio di depressione nelle donne in premenopausa.
- [Legumi e diabete di tipo 2: i benefici di fagioli, ceci & co](https://www.natural-magazine.it/2019/04/23/legumi-e-diabete-di-tipo-2-i-benefici-di-fagioli-ceci-co/) - In quest'articolo scopriremo quali sono le proprietà nutrizionali dei legumi che li rendono adatti nella gestione e la prevenzione del diabete di tipo 2.
- [Dieta mediterranea: contrasta la progressione del tumore alla prostata](https://www.natural-magazine.it/2021/02/07/dieta-mediterranea-contrasta-la-progressione-del-tumore-alla-prostata/) - Secondo un nuovo studio la dieta mediterranea aiuta a prevenire l'aggravarsi del tumore alla prostata e può essere considerata un utile trattamento complementare alle terapie anti-cancro.
- [Cistite: cause, sintomi e rimedi naturali](https://www.natural-magazine.it/2019/04/08/cistite-cause-sintomi-e-rimedi-naturali/) - In quest'articolo scopriremo come curare la cistite e come prevenirla con dei rimedi naturali e il rispetto di alcune norme igieniche.
- [Dimagrire: falsi miti su dieta e perdita di peso](https://www.natural-magazine.it/2021/02/04/dimagrire-falsi-miti-su-dieta-e-perdita-di-peso/) - In quest'articolo proveremo ad analizzare e a sfatare, prove scientifiche alla mano, i più diffusi luoghi comuni su dieta dimagrante e perdita di peso.Sono tanti i falsi miti su dieta dimagrante e perdita di peso, complici i social media, i blog, le riviste e la TV sempre pronti a lanciare nuove mode alimentari e/o prodotti dimagranti miracolosi. Nella speranza di dimagrire spesso si adottano fantasiose (e talvolta pericolose) strategie, del tutto prive di efficacia, se non addirittura dannose
- [Porzioni ad occhio: come misurare il cibo senza bilancia](https://www.natural-magazine.it/2019/03/13/porzioni-ad-occhio-come-misurare-il-cibo-senza-bilancia/) - Come possiamo "misurare ad occhio" il cibo senza sbagliare? Ecco alcuni consigli pratici che ci permetteranno di evitare l'uso della bilancia per alimenti.
- [Noci nere: proprietà, benefici, profilo nutrizionale, effetti collaterali](https://www.natural-magazine.it/2019/03/06/noci-nere-proprieta-benefici-profilo-nutrizionale-effetti-collaterali/) - Le noci nere sono originarie degli USA, ove da secoli i nativi americani le utilizzano per la cura di numerosi mali: scopriamo insieme proprietà e benefici.
- [Sinusite: rimedi naturali, suffumigi con oli essenziali o erbe, massaggi](https://www.natural-magazine.it/2018/12/03/sinusite-rimedi-naturali-suffumigi-con-oli-essenziali-o-erbe-massaggi/) - La sinusite è un processo infiammatorio dei seni paranasali che può essere alleviato grazie all'utilizzo di alcuni rimedi naturali e suffumigi a base di oli essenziali o erbe.
- [Alimenti probiotici: cosa e quali sono, proprietà ed effetti collaterali](https://www.natural-magazine.it/2018/11/27/alimenti-probiotici-cosa-e-quali-sono-proprieta-ed-effetti-collaterali/) - Scopriamo insieme quali sono i migliori alimenti probiotici, quali in realtà non lo sono e gli effetti collaterali associati all'assunzione di questi cibi.
- [Alito cattivo: rimedi naturali efficaci e consigli alimentari](https://www.natural-magazine.it/2018/11/22/alito-cattivo-rimedi-naturali-efficaci-e-consigli-alimentari/) - Prima di conoscere quali sono i rimedi naturali più efficaci e la giusta alimentazione contro l'alitosi, vediamo nel dettaglio quali possono esserne le cause.
- [Dopo il vaccino contro il Covid-19 è possibile ammalarsi?](https://www.natural-magazine.it/2021/01/13/dopo-il-vaccino-contro-il-covid-19-e-possibile-ammalarsi/) - È possibile ammalarsi di Covid-19 dopo il vaccino? Quanto dura l'immunità? A queste ed ad altre spinose domande proveremo a dare risposta in quest'articolo.
- [Morbo di Alzheimer e dieta: vino e formaggio contro il declino cognitivo](https://www.natural-magazine.it/2021/01/05/morbo-di-alzheimer-e-dieta-vino-e-formaggio-contro-il-declino-cognitivo/) - Secondo un recente studio pubblicato sul Journal of Alzheimer's Disease, alcuni alimenti, come vino rosso e formaggio, aiuterebbero a proteggere il cervello dal declino cognitivo.
- [Couperose e acne rosacea, con il freddo peggiorano: rimedi naturali efficaci](https://www.natural-magazine.it/2018/11/19/couperose-e-acne-rosacea-con-il-freddo-peggiorano-rimedi-naturali-efficaci/) - Couperose e acne rosacea, due facce di una stessa medaglia: alimentazione e rimedi naturali possono aiutarci a ridurne i sintomi.
- [Torcicollo: 7 rimedi naturali immediati](https://www.natural-magazine.it/2018/11/16/torcicollo-7-rimedi-naturali-immediati/) - In quest'articolo verranno illustrati 7 rimedi naturali ed immediati contro il torcicollo, molti dei quali possono essere preparati con ingredienti semplici che troviamo in cucina.
- [Beta-carotene: conversione in vitamina A mediata da un particolare enzima](https://www.natural-magazine.it/2020/12/29/beta-carotene-conversione-in-vitamina-a-mediata-da-un-particolare-enzima/) - Due studi condotti dall'Università dell'Illinois rivelano il ruolo di un particolare enzima nella conversione del beta-carotene in vitamina A e i relativi benefici per la salute.
- [Un avocado al giorno per un microbiota intestinale sano](https://www.natural-magazine.it/2020/12/28/un-avocado-al-giorno-per-un-microbiota-intestinale-sano/) - Secondo un nuovo studio dell'Università dell'Illinois, l'avocado avrebbe la proprietà di migliorare la salute del microbiota intestinale, contribuendo al benessere generale.
- [Leonurus cardiaca: rimedio naturale contro palpitazioni e ansia](https://www.natural-magazine.it/2020/12/13/leonurus-cardiaca-rimedio-naturale-contro-palpitazioni-e-ansia/) - Uno dei rimedi naturali più efficaci contro la tachicardia da ansia è la Leonurus cardiaca, utile anche contro ipertensione, capogiri, aritmie ed altri sintomi legati allo stress.
- [Ribes nero per il controllo della glicemia postprandiale](https://www.natural-magazine.it/2020/12/07/ribes-nero-per-il-controllo-della-glicemia-postprandiale/) - Una nuova ricerca finlandese ha scoperto che la porzione per godere delle proprietà ipoglicemizzanti del ribes nero è molto più piccola di quanto si potesse immaginare.
- [Flavanoli del cacao per un cervello più efficiente](https://www.natural-magazine.it/2020/12/04/flavanoli-del-cacao-per-un-cervello-piu-efficiente/) - Tra i benefici dei flavanoli di cacao, scoperti quelli di migliorare la circolazione sanguigna e l'ossigenazione del cervello e dunque la funzione cognitiva.
- [Miglio bruno integrale: proprietà, benefici, come si cucina](https://www.natural-magazine.it/2020/11/29/miglio-bruno-integrale-proprieta-benefici-come-si-cucina/) - Miglio bruno integrale o selvatico: proprietà, benefici e valori nutrizionali del cereale più ricco di sali minerali esistente al mondo e come si utilizza in cucina.
- [Dimagrire dopo i 60 anni è possibile: l'età non conta](https://www.natural-magazine.it/2020/11/25/dimagrire-dopo-i-60-anni-e-possibile-leta-non-conta/) - Secondo un nuovo studio britannico anche dopo i 60 anni d'età è possibile perdere peso operando degli opportuni cambiamenti nella dieta e nello stile di vita.
- [Dieta: i 10 migliori alimenti per dimagrire](https://www.natural-magazine.it/2018/11/02/dieta-i-10-migliori-alimenti-per-dimagrire/) - Leggi e scopri come raggiungere il tuo peso forma scegliendo i 10 migliori alimenti per dimagrire ed una dieta sana ed equilibrata.
- [Pasti sostituitivi proteici per dimagrire: funzionano?](https://www.natural-magazine.it/2020/11/21/pasti-sostituitivi-proteici-per-dimagrire-funzionano/) - I pasti sostitutivi proteici funzionano davvero per dimagrire? Ecco quali sono i risultati di un nuovo studio dell'Università di Alberta, Canada.
- [La vitamina A trasforma il grasso bianco in bruno](https://www.natural-magazine.it/2020/11/07/la-vitamina-a-trasforma-grasso-bianco-in-bruno/) - Secondo la MedUni di Vienna, la vitamina A medierebbe la trasformazione del grasso bianco in bruno quando fa freddo, con conseguenze sul metabolismo dei grassi. Ma cos'è il grasso bruno e che differenze ci sono con il grasso bianco?
- [Dalla barbabietola potenziale farmaco contro malattie infiammatorie](https://www.natural-magazine.it/2020/11/02/dalla-barbabietola-potenziale-farmaco-contro-malattie-infiammatorie/) - Un peptide isolato dalla barbabietola potrebbe rappresentare il punto di partenza per la sintesi di farmaci contro malattie infiammatorie su base autoimmune o neurodegenerative come morbo di Alzheimer e sclerosi multipla.
- [Tisana allo zenzero: ricetta, proprietà, benefici, controindicazioni](https://www.natural-magazine.it/2020/10/14/tisana-allo-zenzero-ricetta-proprieta-benefici-controindicazioni/) - Lo zenzero o ginger è un vero concentrato di benessere: come si prepara la tisana allo zenzero, ricetta e varianti, proprietà, benefici, controindicazioni.
- [Vuoi fare amicizia con un gatto? Socchiudi gli occhi!](https://www.natural-magazine.it/2020/10/10/vuoi-fare-amicizia-con-un-gatto-socchiudi-gli-occhi/) - Secondo un curioso studio britannico per entrare in sintonia con un gatto basta socchiudere gli occhi, proprio come fanno loro con noi in segno d'amicizia
- [Caffè a digiuno? Meglio berlo dopo colazione](https://www.natural-magazine.it/2020/10/09/caffe-a-digiuno-meglio-berlo-dopo-colazione/) - Secondo un nuovo studio bere caffè a digiuno appena svegli, dopo una notte insonne, potrebbe compromettere il nostro metabolismo degli zuccheri: ma esiste una soluzione.
- [Dieta contro la sindrome dell'ovaio policistico: cosa mangiare, cosa evitare](https://www.natural-magazine.it/2018/09/08/dieta-contro-la-sindrome-dellovaio-policistico-cosa-mangiare-cosa-evitare/) - La sindrome dell'ovaio policistico si può controllare anche grazie alla dieta: cosa mangiare per migliorarne i sintomi e quali sono gli alimenti da evitare.
- [Dieta Lipetz delle buone e delle cattive calorie: cibi ammessi ed esempio di menù](https://www.natural-magazine.it/2018/09/10/dieta-lipetz-delle-buone-e-delle-cattive-calorie-cibi-ammessi-ed-esempio-di-menu/) - Dieta delle buone e delle cattive calorie o dieta Lipetz: esempio di menù, cosa mangiare, cosa evitare, le 2 fasi di questa dieta dimagrante.
- [Benefici e proprietà dello yogurt greco](https://www.natural-magazine.it/2018/09/26/benefici-e-proprieta-dello-yogurt-greco/) - Sono almeno 8 le proprietà e i benefici dello yogurt greco: scopriamoli insieme in quest'articolo.
- [Piante medicinali: quelle che si raccolgono in autunno](https://www.natural-magazine.it/2018/10/02/piante-medicinali-quelle-che-si-raccolgono-in-autunno/) - Raccolta delle piante medicinali in autunno: cos'è il tempo balsamico, specie che si raccolgono in autunno, occorrente per la raccolta, essiccamento, conservazione.
- [Angelica archangelica: identificazione, proprietà, controindicazioni, coltivazione e raccolta](https://www.natural-magazine.it/2018/10/04/angelica-archangelica-identificazione-proprieta-controindicazioni-coltivazione-e-raccolta/) - La leggenda vuole che sia stato l’arcangelo Raffaele a far conoscere agli uomini l’angelica, cui anticamente venivano attribuite proprietà che avevano del miracoloso
- [Ratafià di angelica: ricetta liquore digestivo](https://www.natural-magazine.it/2018/10/07/ratafia-di-angelica-ricetta-liquore-digestivo/) - Liquori fatti in casa: Ratafià di Angelica, ricetta, proprietà medicinali.
- [Invecchiamento: nelle mele scoperta molecola in grado di rallentarlo](https://www.natural-magazine.it/2018/10/08/invecchiamento-nelle-mele-scoperta-molecola-in-grado-di-rallentarlo/) - "Una mela al giorno, leva il medico di torno" recita la saggezza popolare e, a quanto pare, c'è molto di ero in questo, almeno secondo un nuovo studio
- [Disturbo bipolare: dieta e peso corporeo possono influenzarne il trattamento](https://www.natural-magazine.it/2018/10/08/disturbo-bipolare-dieta-e-peso-corporeo-possono-influenzarne-il-trattamento/) - Il trattamento per il disturbo bipolare sarebbe influenzato anche da dieta e peso corporeo, questo secondo quanto affermato da un nuovo studio della Deakin University, Australia.
- [Vespa cinese: lotta biologica all'insetto “alieno” che minaccia la produzione di castagne](https://www.natural-magazine.it/2018/10/12/vespa-cinese-lotta-biologica-allinsetto-alieno-che-minaccia-la-produzione-di-castagne/) - Un nuovo insetto parassita, arrivato dall'oriente minaccia la produzione di castagne nostrane
- [Rimedi per non ingrassare smettendo di fumare](https://www.natural-magazine.it/2018/10/14/rimedi-per-non-ingrassare-smettendo-di-fumare/) - Rimedi naturali e consigli dieta per non aumentare di peso quando eliminiamo la sigaretta: ma perché chi smette di fumare tende ad ingrassare?
- [Diabete: 7 alimenti per non far aumentare i grassi nel sangue dopo mangiato](https://www.natural-magazine.it/2018/10/17/diabete-7-alimenti-per-non-far-aumentare-i-grassi-nel-sangue-dopo-mangiato/) - Uno studio della Società Italiana di Diabetologia (SID), ci indica quali sono i cibi da preferire per mantenere in equilibrio i grassi.
- [Rimedi naturali per disintossicarsi dai metalli pesanti](https://www.natural-magazine.it/2018/10/19/rimedi-naturali-per-disintossicarsi-dai-metalli-pesanti/) - In quest'articolo verrà illustrato come evitare l'eccessiva esposizione ai metalli pesanti e quali sono i rimedi naturali più efficaci per disintossicarsi. 
- [L’herpes labiale causa il morbo di Alzheimer?](https://www.natural-magazine.it/2018/10/22/lherpes-labiale-causa-il-morbo-di-alzheimer/) - Secondo un nuovo studio di Oxford il comune herpes labiale potrebbe essere correlato ad una delle più temibili forme di demenza senile, il morbo di Alzheimer
- [Migliorare la memoria: respirare dal naso consolida i ricordi](https://www.natural-magazine.it/2018/10/24/migliorare-la-memoria-respirare-dal-naso-consolida-i-ricordi/) - Il modo in cui respiriamo sembrerebbe incidere sulla capacità di consolidare i ricordi, quante volte un profumo familiare ci ha rimandato a qualcosa di già vissuto? Ecco i risultati di un curioso studio svedese.
- [Contro l'ansia annusiamo l'olio essenziale di lavanda: efficacia confermata dalla scienza](https://www.natural-magazine.it/2018/10/28/contro-lansia-annusiamo-lolio-essenziale-di-lavanda-efficacia-confermata-dalla-scienza/) - L'olio essenziale di lavanda è da sempre impiegato per ritrovare la serenità e ridurre i disturbi d'ansia, la Kagoshima University in Giappone ne ha confermato gli effetti ansiolitici. 
- [Le persone alte presentano un rischio maggiore di cancro: nuovo studio spiega perché](https://www.natural-magazine.it/2018/10/29/le-persone-alte-presentano-un-rischio-maggiore-di-cancro-nuovo-studio-spiega-perche/) - Secondo uno studio dell'Università della California, le persone più alte sarebbero più inclini a sviluppare il cancro per ragioni semplici quanto sconcertanti.
- [Lampade di sale rosa d'Himalaya: proprietà e benefici veri o presunti](https://www.natural-magazine.it/2018/10/31/lampade-di-sale-rosa-dhimalaya-proprieta-e-benefici-veri-o-presunti/) - Le lampade di sale rosa d'Himalaya stanno riscuotendo un discreto successo per i presunti benefici e proprietà: si tratta solo dell'ennesima moda salutista?
- [Diabete di tipo 2: meno depressi e più magri con la dieta vegana](https://www.natural-magazine.it/2018/11/01/diabete-di-tipo-2-meno-depressi-e-piu-magri-con-la-dieta-vegana/) - Dei ricercatori britannici suggeriscono che una dieta vegana possa aiutare chi soffra di diabete di tipo 2 a ridurre i sintomi della malattia e sentirsi più felici.
- [L'olio di semi di cotone è utile per ridurre il colesterolo "cattivo"?](https://www.natural-magazine.it/2018/11/04/lolio-di-semi-di-cotone-e-utile-per-ridurre-il-colesterolo-cattivo/) - L'olio di semi di cotone possiederebbe straordinarie proprietà ipocolesterolemizzanti: questo almeno secondo i risultati di una recente ricerca della University of Georgia.
- [La dieta amazzonica è il segreto per un cuore sano?](https://www.natural-magazine.it/2018/11/06/la-dieta-amazzonica-e-il-segreto-per-un-cuore-sano/) - L'Università della California ha deciso di indagare la dieta degli Tsimane, popolo amazzonico noto per essere impermeabile alle malattie cardiovascolari.
- [Physalis alkekengi: identificazione, proprietà, controindicazioni, coltivazione, raccolta e conservazione](https://www.natural-magazine.it/2018/11/07/physalis-alkekengi-identificazione-proprieta-controindicazioni-coltivazione-raccolta-e-conservazione/) - Il nome alchechengi deriva dalla parola araba latinizzata “al-kakang” che significa lanterna cinese a rimarcare il curioso aspetto a forma di lanterna dei tipici calici rossi che avvolgono il piccolo frutto.
- [Quante calorie si bruciano a riposo? Dipende dall'ora](https://www.natural-magazine.it/2018/11/09/quante-calorie-si-bruciano-a-riposo-dipende-dallora/) - Il numero di calorie che si bruciano a riposo (metabolismo basale) non è sempre uguale: esistono ore del giorno in cui il nostro corpo riesce a bruciarne di più
- [Autismo: la carenza di zinco tra le possibili cause, secondo uno studio della Stanford University](https://www.natural-magazine.it/2018/11/12/autismo-la-carenza-di-zinco-tra-le-possibili-cause-lo-studio-della-stanford-university/) - Secondo la Stanford University la carenza di zinco, durante lo sviluppo precoce del bambino, potrebbe contribuire all'autismo attraverso la compromissione della maturazione sinaptica e della formazione di circuiti neuronali.
- [L'obesità causa la depressione o è la depressione che causa l'obesità?](https://www.natural-magazine.it/2018/11/14/lobesita-causa-la-depressione-o-e-la-depressione-che-causa-lobesita/) - Depressione ed obesità: l'una sembra alimentare l'altra in una spirale senza fine, ma è l'obesità che causa la depressione o viceversa?
- [Pulire il ciuccio del tuo bambino mettendolo in bocca lo protegge dalle allergie](https://www.natural-magazine.it/2018/11/20/pulire-il-ciuccio-del-tuo-bambino-mettendolo-in-bocca-lo-protegge-dalle-allergie/) - Il semplice pulire con la propria saliva il ciuccio caduto in terra regalerà al nostro pargolo una protezione contro lo sviluppo futuro di allergie. A sostenerlo è uno studio recentemente presentato al convegno annuale dell'American College of Allergy, Asthma and Immunology (ACAAI).
- [Cani "ipoallergenici": non è vero che riducono il rischio di asma e allergie](https://www.natural-magazine.it/2018/11/21/cani-ipoallergenici-non-e-vero-che-riducono-il-rischio-di-asma-e-allergie/) - Sono tante le razze canine indicate dagli allevatori come "ipoallergeniche": ma a smontare questa convinzione giunge uno studio svedese.
- [Obesità: nuova ricerca identifica 4 sottotipi diversi](https://www.natural-magazine.it/2018/11/26/obesita-nuova-ricerca-identifica-4-sottotipi-diversi/) - Secondo la Brown University le persone obese possono essere suddivise in 4 sottocategorie.
- [Probiotici: sono realmente utili durante e dopo una cura con antibiotici?](https://www.natural-magazine.it/2018/11/28/probiotici-sono-realmente-utili-durante-e-dopo-una-cura-con-antibiotici/) - Una strategia comune per mitigare gli effetti degli antibiotici consiste nell'assunzione di supplementi probiotici: ma quanto è utile quest'integrazione?
- [Sulla nostra pelle è presente un comune batterio potenzialmente letale](https://www.natural-magazine.it/2018/11/29/sulla-nostra-pelle-e-presente-un-comune-batterio-potenzialmente-letale/) - Sulla nostra pelle si trova un batterio apparentemente innocuo, ma potenzialmente letale: lo Staphylococcus epidermidis. A rivelarlo è una recente ricerca condotta dal Milner Centre for Evolution dell'Università di Bath.
- [Stress cronico: segni, sintomi ed effetti sulla salute, come possiamo combatterlo](https://www.natural-magazine.it/2018/12/05/stress-cronico-segni-sintomi-ed-effetti-sulla-salute-come-possiamo-combatterlo/) - Essere sottoposti a continui stress mette a dura prova la nostra salute, ma quando possiamo parlare di stress cronico? Ecco come gestirlo con rimedi naturali.
- [Nella pappa reale esiste una proteina in grado di mantenere giovani le cellule staminali](https://www.natural-magazine.it/2018/12/06/nella-pappa-reale-esiste-una-proteina-in-grado-di-mantenere-giovani-le-cellule-staminali/) - Un nuovo studio della Stanford University School of Medicine, California ha rivelato le incredibili proprietà di una particolare proteina presente nella pappa reale, sulle cellule staminali pluripotenti.
- [Dormire troppo fa male? Nuovo studio rivela quali sarebbero i rischi per la salute](https://www.natural-magazine.it/2018/12/09/dormire-troppo-fa-male-nuovo-studio-rivela-quali-sarebbero-i-rischi-per-la-salute/) - Un sonno insufficiente è dannoso, ma, secondo una recente ricerca, anche dormire troppo farebbe male aumentando il rischio di problemi cardiovascolari e morte prematura.
- [Immigrati: non è vero che sono una minaccia per la nostra salute](https://www.natural-magazine.it/2018/12/11/immigrati-non-e-vero-che-sono-una-minaccia-per-la-nostra-salute/) - Il nuovo UCL-Lancet Commission on Migration and Health fa il punto della situazione con l'intento di sfatare i falsi miti sul tema immigrazione.
- [Dieta sana: i 5 consigli Oms per il nuovo anno](https://www.natural-magazine.it/2019/01/02/dieta-sana-i-5-consigli-oms-per-il-nuovo-anno/) - L'Oms (Organizzazione mondiale della sanità) ci fornisce 5 utili consigli per tornare in forma dopo le festività natalizie.
- [Per assimilare la Vitamina D serve il Magnesio?](https://www.natural-magazine.it/2019/01/03/per-assimilare-la-vitamina-d-serve-il-magnesio/) - Sembra proprio che il "minerale dell'energia", il magnesio, sia indispensabile per il metabolismo e la regolazione dei livelli di Vitamina D, la "vitamina del sole".
- [Ansia e paura: quasi la metà degli italiani inizia il 2019 senza energie](https://www.natural-magazine.it/2019/01/07/ansia-e-paura-quasi-la-meta-degli-italiani-inizia-il-2019-senza-energie/) - Ansia, paura, preoccupazione: il 2019 per gli italiani parte con il freno a mano tirato: privi di entusiasmo ed energie guardiamo al futuro con pessimismo ed apprensione.
- [Fegato grasso: nell'olio d'oliva il segreto per combattere l'obesità infantile](https://www.natural-magazine.it/2019/01/09/fegato-grasso-nellolio-doliva-il-segreto-per-combattere-lobesita-infantile/) - Fegato grasso: in Italia l'obesità colpisce un bambino su quattro e non sorprende che i piccoli pazienti obesi mostrino sempre più precocemente i segni di questa condizione.
- [Dieta mediterranea proclamata migliore al mondo nella classifica US News & World Report 2019](https://www.natural-magazine.it/2019/01/10/dieta-mediterranea-proclamata-migliore-al-mondo-nella-classifica-us-news-world-report-2019/) - Il regime dietetico tipico deIl regime dietetico tipico dei Paesi del bacino mediterraneo, si è meritato il primo posto nella classifica 2019 appena stilata dal US News and World Reporti Paesi del bacino mediterraneo,
- [Qual è il fabbisogno di fibre giornaliero? La risposta da un nuovo studio OMS](https://www.natural-magazine.it/2019/01/11/qual-e-il-fabbisogno-di-fibre-giornaliero-la-risposta-da-un-nuovo-studio-oms/) - Il consumo di fibre alimentari è correlato al mantenimento di un buono stato di salute e del giusto peso corporeo, ma in che misura le fibre sono benefiche?
- [Colite e morbo di Crohn: dal melograno un aiuto per combatterli](https://www.natural-magazine.it/2019/01/15/colite-e-morbo-di-crohn-dal-melograno-un-aiuto-per-combatterli/) - I ricercatori dell'Università di Louisville, in Kentucky, e dell'Institute for Stem Cell Biology and Regenerative Medicine (inStem) di Bangalore, in India hanno recentemente identificato un composto naturale derivato dal melograno, l'urolitina A, che avrebbe dimostrato potenti attività terapeutiche contro colite ulcerosa e morbo di Crohn
- [La dieta universale di "The Lancet" per salvare salute e pianeta](https://www.natural-magazine.it/2019/01/17/la-dieta-universale-di-the-lancet-per-salvare-salute-e-pianeta/) - Con l'intento di proporre una 'dieta sana universale di riferimento' basata su criteri scientifici per nutrire in modo sostenibile la popolazione mondiale, un team internazionale di scienziati, nell'ambito dello studio della Commissione Eat-Lancet appena presentato ad Oslo e pubblicato sulla prestigiosa rivista scientifica "The Lancet", ha ideato una "dieta universale".
- [Insonnia: ne esistono 5 tipi diversi](https://www.natural-magazine.it/2019/01/18/insonnia-ne-esistono-5-tipi-diversi/) - A rivelare l'esistenza di almeno 5 tipi di insonnia ci hanno pensato gli scienziati del Netherlands Institute for Neuroscience, Olanda.
- [Il body-painting a "zebra" protegge dal morso degli insetti](https://www.natural-magazine.it/2019/01/23/il-body-painting-a-zebra-protegge-dal-morso-degli-insetti/) - Uno studio guidato dagli scienziati della Eotvos Lorand University in Ungheria in collaborazione con la Lund University, Svezia, ha dimostrato che le strisce bianche dipinte su un corpo scuro, ad imitare il mantello di una zebra, sarebbero in grado di proteggere la pelle dalle punture d'insetto.
- [Il solo pensare alla persona amata ci aiuta a gestire meglio lo stress](https://www.natural-magazine.it/2019/01/24/il-solo-pensare-alla-persona-amata-ci-aiuta-a-gestire-meglio-lo-stress/) - Il solo pensiero rivolto alla persona amata ci permetterebbe di superare i momenti di stress e disagio al pari di quando questa è accanto a noi. A provare tale "potere" dell'amore ci ha pensato un team di psicologi dell'Università dell'Arizona, Tucson.
- [Patatine, pollo e pesce fritto: aumentano il rischio di mortalità del 13%](https://www.natural-magazine.it/2019/01/28/patatine-pollo-e-pesce-fritto-aumentano-il-rischio-di-mortalita-del-13/) - I cibi fritti sono più grassi e le elevate temperature cui l'alimento viene sottoposto favoriscono la formazione di sostanze dal potenziale cancerogeno come acrilammide e acidi grassi trans. Ma quanto il consumo regolare di cibi fritti può nuocere alla salute?
- [Non riesci a dimagrire? Colpa dei geni](https://www.natural-magazine.it/2019/01/29/non-riesci-a-dimagrire-colpa-dei-geni/) - Assodato che ciascun individuo differisca sul piano genetico, sia per caratteristiche come il colore degli occhi o dei capelli, che per altre meno evidenti, l'ingiusta disparità nella gestione del peso corporeo potrebbe dipendere in parte dai così detti "geni della magrezza" scoperti dall'Università di Cambridge.
- [Vuoi imparare a mangiare sano? Inizia ad allenarti](https://www.natural-magazine.it/2019/01/31/vuoi-imparare-a-mangiare-sano-inizia-ad-allenarti/) - Molti lamentano l'effettiva difficoltà a seguire una dieta sana, con la scusa di non sapere da che parte iniziare. Ma esisterebbe un modo molto semplice per migliorare spontaneamente le proprie abitudini alimentari. Lo rivela un recente studio dell'Università del Texas, Austin pubblicato su International Journal of Obesity.
- [Scoperto nemuri: il gene che fa guarire mentre si dorme](https://www.natural-magazine.it/2019/02/01/scoperto-nemuri-il-gene-che-fa-guarire-mentre-si-dorme/) - Perché il sonno aumenta quando siamo ammalati? Dietro questo meccanismo di difesa, che ci costringe ad uno stop forzato, esiste una spiegazione molto affascinante.
- [Morbo di Parkinson: stiamo andando incontro ad una pandemia?](https://www.natural-magazine.it/2019/02/05/morbo-di-parkinson-stiamo-andando-incontro-ad-una-pandemia/) - Prepariamoci ad affrontare una vera e propria pandemia di morbo di Parkinson. L'allarme lanciato dalle pagine del Journal of Parkinson's Disease vede correlato al generale progressivo invecchiamento della popolazione, un possibile aumento del numero di nuove diagnosi della malattia che potrebbe raddoppiare da qui al 2040, toccando i 12 milioni.
- [Semi di lino: efficacia dimostrata contro l'obesità](https://www.natural-magazine.it/2019/02/06/semi-di-lino-efficacia-dimostrata-contro-lobesita/) - Un nuovo studio condotto da un team di ricercatori dell'Università di Copenaghen, Danimarca e dell'Università di Göteborg, Svezia, mette in luce le straordinarie proprietà anti-obesità dei semi di lino.
- [Per dimagrire è davvero meglio non saltare la colazione?](https://www.natural-magazine.it/2019/02/12/per-dimagrire-e-davvero-meglio-non-saltare-la-colazione/) - Il ruolo della colazione ai fini del dimagrimento è da anni oggetto di controversie. Un nuovo studio condotto dalla Monash University di Melbourne, in Australia, i cui risultati appaiono su BMJ, ha sfatato alcuni miti su colazione e perdita di peso.
- [Sla, scoperta delle Molinette di Torino: tra le cause il colesterolo LDL](https://www.natural-magazine.it/2019/02/13/sla-scoperta-delle-molinette-di-torino-tra-le-cause-il-colesterolo-ldl/) - I ricercatori del centro Cresla delle Molinette-Città della Salute e dell’Università di Torino in collaborazione con il National Institute of Health di Bethesda, Usa, hanno scoperto tre importanti fattori di rischio genetico per la Sla.
- [Alimenti ultra-processati: quali evitare per vivere più a lungo](https://www.natural-magazine.it/2019/02/19/alimenti-ultra-processati-quali-evitare-per-vivere-piu-a-lungo/) - Gli alimenti ultra-processati, invitanti, facili e veloci da preparare e gustare minano la nostra salute, uccidendoci un boccone alla volta. Questa è la rilevazione choc che emerge da una nuova ricerca francese appena pubblicata sulla rivista scientifica JAMA Internal Medicine.
- [Angelica keiskei: nelle foglie di Ashitaba scoperto un elisir di lunga vita](https://www.natural-magazine.it/2019/02/22/angelica-keiskei-nelle-foglie-di-ashitaba-scoperto-un-elisir-di-lunga-vita/) - Nelle foglie dell'Angelica keiskei, sarebbe presente una molecola capace di rallentare l'invecchiamento attraverso la stimolazione di un processo noto come autofagia cellulare. La scoperta, pubblicata sulla rivista Nature Communications, si deve ai ricercatori guidati da Frank Madeo, dell'università austriaca di Graz.
- [Aglio e cipolla ci proteggono dal cancro del colon-retto](https://www.natural-magazine.it/2019/02/26/aglio-e-cipolla-ci-proteggono-dal-cancro-del-colon-retto/) - Gli scienziati del First Hospital of China Medical University hanno recentemente dimostrato l'azione protettiva degli ortaggi appartenenti al genere Allium nei confronti del temibile cancro del colon-retto.
- [Yerba Santa: la sterubina è un composto potenzialmente utile contro il morbo di Alzheimer](https://www.natural-magazine.it/2019/02/26/yerba-santa-la-sterubina-e-un-composto-potenzialmente-utile-contro-il-morbo-di-alzheimer/) - Yerba santa è il nome comune di una pianta medicinale californiana che nasconderebbe in sé la speranze per nuove cure contro il morbo di Alzheimer.
- [Rucola: protegge gli spermatozoi dagli effetti degli additivi chimici](https://www.natural-magazine.it/2019/03/01/rucola-protegge-gli-spermatozoi-dagli-effetti-degli-additivi-chimici/) - I ricercatori dell'Università di Padova e di Jendouba hanno dimostrato che mangiare rucola protegge gli spermatozoi dalle malattie generate dalla presenza di sostante plastiche nel nostro organismo.
- [Aids: "Cancellate tracce di Hiv da paziente sieropositivo"](https://www.natural-magazine.it/2019/03/05/aids-cancellate-tracce-di-hiv-da-paziente-sieropositivo/) - A distanza di 12 anni ecco la notizia del secondo caso al mondo di remissione completa dall'HIV-1. Il merito va ad alcuni ricercatori dell’Imperial College londinese, in collaborazione con colleghi delle Università di Cambridge e Oxford.
- [Sclerosi multipla: la cioccolata calda può alleviare la fatica](https://www.natural-magazine.it/2019/03/05/sclerosi-multipla-la-cioccolata-calda-puo-alleviare-la-fatica/) - Un nuovo studio pubblicato sul Journal of Neurology, Neurosurgery e Psychiatry, vede nel cacao un possibile valido aiuto nel ridurre l'affaticamento nei pazienti affetti da sclerosi multipla.
- [Artemisinina: è davvero efficace per la cura del cancro?](https://www.natural-magazine.it/2019/03/07/artemisinina-e-davvero-efficace-per-la-cura-del-cancro/) - L'artemisinina, nota anche come qinghaosu, è un composto chimico presente nell'Artemisia annua dalle presunte proprietà anti-cancro.
- [Primavera e allergia ai pollini: i consigli di Assosalute](https://www.natural-magazine.it/2019/03/08/primavera-e-allergia-ai-pollini-i-consigli-di-assosalute/) - In primavera per molti italiani comincia un periodo infernale: raffreddore da fieno, starnuti continui, naso che cola, fotofobia e bruciore oculare, fino a veri e propri attacchi d'asma, sono solo alcuni dei fastidiosi sintomi dell'allergia ai pollini.
- [Dieta ed effetto yo-yo mettono a rischio la salute del cuore delle donne](https://www.natural-magazine.it/2019/03/11/dieta-ed-effetto-yo-yo-mettono-a-rischio-la-salute-del-cuore-delle-donne/) - Una nuova ricerca della Columbia University Vagelos College of Physicians and Surgeons di New York, rivela preoccupanti associazioni tra effetto yo-yo e sette marcatori per la salute cardiovascolare delle donne.
- [Fumare in gravidanza raddoppierebbe il rischio della sindrome della morte improvvisa del lattante](https://www.natural-magazine.it/2019/03/12/fumare-in-gravidanza-raddoppierebbe-il-rischio-della-sindrome-della-morte-improvvisa-del-lattante/) - Un nuovo studio ha messo in luce una terribile scoperta: le mamme che fumano, anche solo una sigaretta al giorno, prima e durante la gravidanza contribuiscono al rischio che il loro bambino muoia improvvisamente e inaspettatamente prima del compimento del primo anno di vita.
- [La dieta della fertilità: cosa mangiare per rimanere incinta, i consigli degli esperti](https://www.natural-magazine.it/2019/03/14/la-dieta-della-fertilita-cosa-mangiare-per-rimanere-incinta/) - La dieta della fertilità, sviluppata dai dottori Jorge Chavarro e Walter Willett, entrambi della Harvard School of Public Health promette di aumentare le probabilità di una donna di restare incinta e realizzare il suo sogno di diventare mamma.
- [Il tè verde combatte l'obesità agendo sul microbioma intestinale](https://www.natural-magazine.it/2019/03/15/il-te-verde-combatte-lobesita-agendo-sul-microbioma-intestinale/) - Recentemente, un gruppo di ricercatori della Ohio State University ha scoperto che i composti del tè verde agiscono contro l'obesità attraverso il microbioma intestinale.
- [I funghi proteggono il cervello dal decadimento cognitivo lieve](https://www.natural-magazine.it/2019/03/19/i-funghi-proteggono-il-cervello-dal-decadimento-cognitivo-lieve/) - Una nuova ricerca del National University of Singapore ha scoperto che coloro che integrano i funghi nella loro dieta risultano più protetti dal declino cognitivo lieve.
- [I credenti praticanti sono più felici? Svelato il legame tra religione e felicità](https://www.natural-magazine.it/2019/03/20/i-credenti-praticanti-sono-piu-felici-svelato-il-legame-tra-religione-e-felicita/) - La chiave della felicità potrebbe risiedere nella fede religiosa: secondo uno studio del Pew Research Center i credenti praticanti sarebbero i più felici.
- [Identificato l'odore del morbo di Parkinson grazie all'aiuto di un "super naso"](https://www.natural-magazine.it/2019/03/21/identificato-l-odore-del-morbo-di-parkinson-grazie-all-aiuto-di-un-super-naso/) - Con l'aiuto di un "super naso", i ricercatori dell'Università di Manchester, hanno identificato l'odore di chi è affetto dal morbo di Parkinson, già prima che la malattia si manifesti.
- [Autismo ed esposizione ai pesticidi: studio epidemiologico prova correlazione](https://www.natural-magazine.it/2019/03/22/autismo-ed-esposizione-ai-pesticidi-studio-epidemiologico-prova-correlazione/) - Esiste una correlazione tra sviluppo del disturbo dello spettro autistico ed esposizione ai pesticidi chimici?
- [Dieta chetogenica per dimagrire: esistono differenze tra uomini e donne?](https://www.natural-magazine.it/2019/03/26/dieta-chetogenica-esistono-differenze-tra-uomini-e-donne/) - Un nuovo studio presentato alla conferenza ENDO 2019 rivela le differenze che esisterebbero tra gli effetti dimagranti della dieta chetogenica su uomo e la donna.
- [Obesità: tra le cause anche la polvere di casa](https://www.natural-magazine.it/2019/03/28/obesita-tra-le-cause-anche-la-polvere-di-casa/) - Un nuovo studio, presentato all'ENDO 2019, ha trovato prove che suggeriscono che la polvere di casa possa favorire lo sviluppo delle cellule adipose.
- [Cancro dell'occhio: nell'Ardisia crenata scoperta tossina che agisce contro il melanoma uveale](https://www.natural-magazine.it/2019/03/29/cancro-dellocchio-nellardisia-crenata-scoperta-tossina-che-agisce-contro-il-melanoma-uveale/) - È stata scoperta l'attività anti-cancro di una tossina presente nella pianta Ardisia crenata, che potrebbe aprire la strada a nuove cure del melanoma uveale.
- [I probiotici fanno bene o male?](https://www.natural-magazine.it/2019/03/30/i-probiotici-fanno-bene-o-male/) - Una nuova ricerca pubblicata sulla rivista Cell Host & Microbiome suggerisce che, in determinate condizioni, i probiotici possano anche fare male.
- [Come essere felici in 12 minuti: le strategie vincenti per migliorare l'umore](https://www.natural-magazine.it/2019/04/01/come-essere-felici-in-12-minuti-le-strategie-vincenti-per-migliorare-lumore/) - Basterebbe veramente poco per essere felici: esattamente 12 minuti, come ci spiegano i ricercatori della Iowa State University.
- [Antibiotico resistenza: nel muco di pesce una possibile risposta all'emergenza](https://www.natural-magazine.it/2019/04/02/antibiotico-resistenza-nel-muco-di-pesce-una-possibile-risposta-allemergenza/) - Una ricerca americana ha trovato nel muco che ricopre la pelle dei pesci una possibile arma contro l'antibiotico resistenza.
- [Cancro del colon-retto: composizione del microbioma intestinale possibile campanello d'allarme](https://www.natural-magazine.it/2019/04/03/cancro-del-colon-retto-composizione-del-microbioma-intestinale-possibile-campanello-dallarme/) - Il microbioma delle persone con tumore del colon retto si presenterebbe con caratteristiche simili in tutto il mondo, indipendentemente dal tipo di dieta seguita.
- [Tumore al polmone: peperoncino, potenziale aiuto contro la formazione di metastasi](https://www.natural-magazine.it/2019/04/16/tumore-al-polmone-peperoncino-potenziale-aiuto-contro-la-formazione-di-metastasi/) - La capsaicina estratta dal peperoncino avrebbe bloccato la formazione di metastasi del cancro al polmone nei topi e nelle linee cellulari umane coltivate in vitro.
- [Acido ginkgolico: dimostrate proprietà antibatteriche utili contro acne, psoriasi, eczema](https://www.natural-magazine.it/2019/04/25/acido-ginkgolico-dimostrate-proprieta-antibatteriche-utili-contro-acne-psoriasi-eczema/) - L'acido ginkgolico, principio attivo contenuto nei semi di Ginkgo biloba avrebbe proprietà antibatteriche utili per curare acne, psoriasi, dermatite, eczema ed altre affezioni della pelle.
- [Sambuco: proprietà antinfluenzali confermate da studio scientifico](https://www.natural-magazine.it/2019/04/29/sambuco-proprieta-antinfluenzali-confermate-da-studio-scientifico/) - La proprietà tradizionalmente riconosciuta del sambuco di favorire la guarigione di influenza e raffreddore oggi è confermata da uno studio scientifico dell'Università di Sidney.
- [Noci: rimedio naturale contro la pressione alta, studio lo conferma](https://www.natural-magazine.it/2019/05/02/noci-rimedio-naturale-contro-la-pressione-alta-studio-lo-conferma/) - Mangiare noci potrebbe essere il miglior rimedio naturale per abbassare la pressione sanguigna secondo uno studio della Penn State University.
- [Sindrome da fatica cronica: creato nuovo test di diagnosi che sfrutta le nanotecnologie](https://www.natural-magazine.it/2019/05/03/sindrome-da-fatica-cronica-sperimentato-test-diagnostico-che-sfrutta-le-nanotecnologie/) - I risultati di un nuovo studio, appena pubblicati sulla rivista scientifica National Academy of Sciences, potrebbero presto fornire un nuovo ed accurato strumento per la diagnosi della sindrome da stanchezza cronica che si avvale delle nanotecnologie.
- [Actinobacteria delle alghe possibile fonte di nuovi farmaci](https://www.natural-magazine.it/2019/05/05/actinobacteria-delle-alghe-possibile-fonte-di-nuovi-farmaci/) - Secondo lo studio, che appare su Frontiers in Microbiology, gli Actinobacteria possiedono importanti proprietà antimicrobiche e antitumorali, rappresentando una frontiera inesplorata per la ricerca di nuovi farmaci.
- [La soia abbassa il colesterolo cattivo? Il nuovo studio](https://www.natural-magazine.it/2019/05/09/la-soia-abbassa-il-colesterolo-il-nuovo-studio/) - La soia abbassa il colesterolo cattivo, come spesso decantato dalle pubblicità di prodotti a base di questo legume, oppure no?
- [Perché l'aria secca favorisce l'influenza? Scoperti meccanismi](https://www.natural-magazine.it/2019/05/15/perche-laria-secca-favorisce-linfluenza-scoperti-meccanismi/) - Perché ed in che modo l'aria secca ci fa ammalare più facilmente d'influenza? I ricercatori di Yale hanno esplorato la questione.
- [Cetonia dorata: trappola adesiva colorata fai da te](https://www.natural-magazine.it/2019/05/16/cetonia-dorata-trappola-adesiva-colorata-fai-da-te/) - E' possibile sfruttare l'attrazione della cetonia dorata per il colore azzurro e costruire una semplice trappola adesiva fai da te per proteggere le nostre piante.
- [Quanti caffè si possono bere al giorno? Nuovo studio lo rivela](https://www.natural-magazine.it/2019/05/17/quanti-caffe-si-possono-bere-al-giorno-nuovo-studio-lo-rivela/) - Quanti caffè si possono bere al giorno senza avere effetti negativi sulla salute del cuore?
- [Depressione: perché colpisce di più le donne? Nuovo studio sul cervello](https://www.natural-magazine.it/2019/05/24/depressione-perche-colpisce-di-piu-le-donne-nuovo-studio-sul-cervello/) - La depressione colpisce più le donne che gli uomini. Un nuovo studio dell'Università della California prova a spiegare perché.
- [Miele di corbezzolo possibile arma contro il tumore al colon](https://www.natural-magazine.it/2019/05/25/miele-di-corbezzolo-possibile-arma-contro-il-tumore-al-colon/) - Una ricerca italiana e spagnola ha dimostrato che il miele di corbezzolo è in grado di arrestare, in vitro, la proliferazione delle cellule del tumore al colon.
- [Resveratrolo: scoperto in che modo abbassa la pressione sanguigna](https://www.natural-magazine.it/2019/05/27/resveratrolo-scoperto-in-che-modo-abbassa-la-pressione-sanguigna/) - Tra i tanti benefici del resveratrolo vi è quello di abbassare la pressione sanguigna.
- [Nei Broccoli scoperta molecola anti-tumore e suo meccanismo d'azione](https://www.natural-magazine.it/2019/05/28/nei-broccoli-scoperta-molecola-anti-tumore-e-suo-meccanismo-dazione/) - Nei broccoli è presente una molecola anti-tumore chiamata indolo-3-carbinolo: la scoperta della Beth Israel Deaconess Medical Center di Boston.
- [Le allergie possono dipendere da ansia e depressione?](https://www.natural-magazine.it/2019/05/30/le-allergie-possono-dipendere-da-ansia-e-depressione/) - Qualcosa di banale come un'allergia potrebbe incidere sulla comparsa di ansia e depressione e/o viceversa: questo secondo una recente ricerca condotta da scienziati tedeschi e svizzeri.
- [La Dieta Mediterranea protegge dai sintomi della depressione in età avanzata](https://www.natural-magazine.it/2019/05/31/la-dieta-mediterranea-protegge-dai-sintomi-della-depressione-in-eta-avanzata/) - Secondo un nuovo studio la Dieta Mediterranea avrebbe tra le sue proprietà anche quella di combattere i sintomi della depressione in età avanzata.
- [Cranberry: scoperta doppia azione contro la resistenza agli antibiotici](https://www.natural-magazine.it/2019/06/01/cranberry-scoperta-doppia-azione-contro-la-resistenza-agli-antibiotici/) - Secondo una nuova ricerca, il Cranberry, agirebbe contro i superbatteri attraverso due meccanismi, offrendo un approccio alla resistenza agli antibiotici.
- [Mirtilli neri: una tazza al giorno per un cuore più sano](https://www.natural-magazine.it/2019/06/04/mirtilli-neri-una-tazza-al-giorno-per-un-cuore-piu-sano/) - I mirtilli neri sono una delizia per il palato, ma anche un toccasana per il cuore, questo secondo un nuovo studio delle Università di East Anglia e di Harvard.
- [Autismo e disturbi gastrointestinali: il ruolo dell'asse cervello-intestino](https://www.natural-magazine.it/2019/06/04/autismo-e-disturbi-gastrointestinali-le-cause-in-una-mutazione-genetica-nellasse-cervello-intestino/) - Perché le persone con autismo soffrono di disturbi intestinali? La risposta giunge da un'importante ricerca della RMIT University, Melbourne, Australia.
- [Bere caffè fa bene o fa male alla salute del cuore?](https://www.natural-magazine.it/2019/06/05/bere-caffe-fa-bene-o-fa-male-alla-salute-del-cuore/) - L'eterno dilemma divide pareri, opinioni e risultati scientifici: bere caffè fa bene o fa male alla salute del cuore? Ecco cosa dice una ricerca britannica.
- [Cade un mito: la carne bianca aumenta il colesterolo come la rossa](https://www.natural-magazine.it/2019/06/06/cade-un-mito-la-carne-bianca-aumenta-il-colesterolo-come-la-rossa/) - Tra i consigli dietetici per il controllo del colesterolo, vi è quello di preferire la carne bianca rispetto alla rossa: ma si tratterebbe di un falso mito.
- [Scompenso cardiaco: scoperta "spia" che rende nocivo il colesterolo "buono"](https://www.natural-magazine.it/2019/06/07/scompenso-cardiaco-scoperta-spia-che-rende-nocivo-il-colesterolo-buono/) - La "spia" che qualcosa non va nel nostro cuore si chiama proteina del surfattante polmonare B ed è rilasciata dai polmoni delle persone con scompenso cardiaco
- [Bere succo di pomodoro non salato abbassa pressione e colesterolo](https://www.natural-magazine.it/2019/06/07/bere-succo-di-pomodoro-non-salato-abbassa-pressione-e-colesterolo/) - Il consumo regolare di succo di pomodoro non salato sarebbe un toccasana contro pressione e colesterolo alti: a rivelarlo è uno studio della Tokyo Medical and Dental University
- [Dieta: pesarsi ogni giorno aiuta a non ingrassare durante le vacanze](https://www.natural-magazine.it/2019/06/08/dieta-pesarsi-ogni-giorno-aiuta-a-non-ingrassare-durante-le-vacanze/) - Il miglior deterrente al sovrappeso? La nostra "amata" bilancia! Ecco cosa ci spiegano i ricercatori del Department of Foods and Nutrition at the University of Georgia.
- [Olio di iperico: proprietà, usi, controindicazioni, come prepararlo in casa](https://www.natural-magazine.it/2019/06/11/olio-di-iperico-proprieta-usi-controindicazioni-come-prepararlo-in-casa/) - L'olio di iperico è un ottimo rimedio naturale contro ustioni, scottature solari, piaghe, ulcere cutanee e rughe che possiamo facilmente preparare anche in casa
- [Perché scegliamo sempre lo stesso tipo di partner, magari sbagliato? Scoperte le "leggi dell'amore"](https://www.natural-magazine.it/2019/06/11/perche-scegliamo-sempre-lo-stesso-tipo-di-partner-magari-sbagliato-scoperte-le-leggi-dellamore/) - Un interessante studio dell'Università di Toronto ci rivela quali sono le leggi che guidano le nostre scelte in amore.
- [Memoria episodica: le donne ricordano meglio degli uomini volti e parole](https://www.natural-magazine.it/2019/06/13/memoria-episodica-le-donne-ricordano-meglio-degli-uomini-volti-e-parole/) - Secondo uno studio condotto dal Karolinska Institutet, le donne sarebbero migliori degli uomini nel ricordare volti, luoghi, discussioni.
- [Menopausa: vitamina D per prevenire la sindrome metabolica](https://www.natural-magazine.it/2019/06/14/menopausa-vitamina-d-per-prevenire-la-sindrome-metabolica/) - Secondo uno studio cinese alti livelli di vitamina D sarebbero in grado di mettere le donne in menopausa al riparo dalla sindrome metabolica.
- [Stare in mezzo alla natura: scoperta la "dose" ideale per trarne i massimi benefici](https://www.natural-magazine.it/2019/06/19/stare-in-mezzo-alla-natura-scoperta-la-dose-ideale-per-trarne-i-massimi-benefici/) - Quanto tempo dovremmo stare in mezzo alla natura per trarne i massimi benefici? L'Università di Exeter Medical School e l'Università di Uppsala, Svezia ce lo spiegano.
- [I cani ci parlano con gli occhi: "sguardo da cucciolo" evoluto per comunicare con l'uomo](https://www.natural-magazine.it/2019/06/20/i-cani-ci-parlano-con-gli-occhi-sguardo-da-cucciolo-evoluto-per-comunicare-con-luomo/) - Chi può resistere allo "sguardo da cucciolo"? Ecco cosa hanno scoperto i sui cani i ricercatori dell'Università inglese di Portsmouth.
- [Cani: migliori delle tecnologie più avanzate nel fiutare il cancro](https://www.natural-magazine.it/2019/06/22/cani-migliori-delle-tecnologie-piu-avanzate-nel-fiutare-il-cancro/) - Uno studio del Lake Erie College of Osteopathic Medicine di Erie ha scoperto che i cani possono "annusare" il cancro meglio delle tecnologie più sofisticate.
- [Antibiotico resistenza: scoperta arma nelle spugne da cucina usate](https://www.natural-magazine.it/2019/06/25/antibiotico-resistenza-scoperta-arma-nelle-spugne-da-cucina-usate/) - Le spugne da cucina, secondo una ricerca del New York Institute of Technology ha scoperto che potrebbero fornire nuove armi contro l'antibiotico resistenza.
- [Il caffè fa dimagrire: scoperti effetti stimolanti sul grasso bruno](https://www.natural-magazine.it/2019/06/26/il-caffe-fa-dimagrire-scoperti-effetti-stimolanti-sul-grasso-bruno/) - Secondo una ricerca dell'Università di Nottingham le capacità dimagranti del caffè, non solo sarebbero reali, ma passerebbero attraverso la stimolazione di un tipo di grasso particolare chiamato grasso "bruno".
- [Riserva ovarica bassa, tra le cause anche l'inquinamento atmosferico: nuovo studio italiano](https://www.natural-magazine.it/2019/06/27/riserva-ovarica-bassa-tra-le-cause-anche-linquinamento-atmosferico-nuovo-studio-italiano/) - Una riserva ovarica bassa può dipendere dall'esposizione quotidiana all'inquinamento atmosferico.
- [Per calmare il bruciore del peperoncino bere latte: studio scientifico lo conferma](https://www.natural-magazine.it/2019/06/28/per-calmare-il-bruciore-del-peperoncino-bere-latte-studio-scientifico-lo-conferma/) - Un rimedio antico quanto efficace per "spegnere" il bruciore provocato dall'ingestione del peperoncino è il latte, che sia intero o scremato. A confermarlo è un interessante studio scientifico condotto dai ricercatori del College of Agricultural Sciences della Penn State.
- [Alti livelli di ferro abbassano il colesterolo, ma sono causa d'infezioni della pelle](https://www.natural-magazine.it/2019/07/01/alti-livelli-di-ferro-abbassano-il-colesterolo-ma-sono-causa-dinfezioni-della-pelle/) - Un nuovo studio globale ha preso in esame il ruolo del ferro in una varietà di condizioni di salute per scoprire l'impatto dei suoi livelli sia alti che bassi.
- [Micoproteine: migliori delle proteine animali per aumentare la massa muscolare](https://www.natural-magazine.it/2019/07/04/micoproteine-migliori-delle-proteine-animali-per-aumentare-la-massa-muscolare/) - Una ricerca dell'Università di Exeter ha dimostrato che micoproteine dei funghi possono essere migliori di quelle animali nel promuovere la crescita muscolare.
- [Il deodorante favorisce il cancro al seno? La risposta dell'AIRC](https://www.natural-magazine.it/2019/07/05/il-deodorante-favorisce-il-cancro-al-seno-la-risposta-dellairc/) - L'uso del deodorante, in estate si rende necessario ed ogni anno puntualmente gira voce che possa favorire il cancro al seno: ma sarà davvero così?
- [Gli spinaci sono doping e andrebbero vietati agli sportivi: l'effetto Braccio di Ferro esiste davvero](https://www.natural-magazine.it/2019/07/08/gli-spinaci-sono-doping-e-andrebbero-vietati-agli-sportivi-leffetto-braccio-di-ferro-esiste-davvero/) - Uno studio della Freie Universität confermerebbe "l'effetto Braccio di Ferro" degli spinaci, al punto da considerarli un alimento dopante, da bandire dalla dieta degli atleti.
- [Scottature solari: quali alimenti possono favorirle, i rimedi consigliati dall'esperto](https://www.natural-magazine.it/2019/07/10/scottature-solari-quali-alimenti-possono-favorirle-i-rimedi-consigliati-dallesperto/) - L'esperto Robert Gniadecki ci spiega quali sono gli alimenti che andrebbero evitati prima di prendere il sole e cosa fare in caso di scottature solari.
- [Cancro: bevande zuccherate e succhi di frutta 100% frutta, aumentano rischio](https://www.natural-magazine.it/2019/07/11/cancro-bevande-zuccherate-e-succhi-di-frutta-100-frutta-aumentano-rischio/) - Le bevande zuccherate, ma anche i succhi di frutta 100% frutta, sarebbero responsabili di un aumento del rischio di cancro: questo secondo un nuovo studio della Sorbona di Parigi.
- [Cavolfiore: coltivazione, terreno, concimazione, trapianto, raccolta](https://www.natural-magazine.it/2019/07/14/cavolfiore-coltivazione-terreno-concimazione-trapianto-raccolta/) - L'estate è il momento giusto per pensare alla coltivazione del cavolfiore, per poter poi gustare questo prezioso ortaggio nel periodo autunno/inverno.
- [Insetti commestibili: proprietà antiossidanti superiori ad olio d'oliva e succo d'arancia](https://www.natural-magazine.it/2019/07/16/insetti-commestibili-proprieta-antiossidanti-superiori-ad-olio-doliva-e-succo-darancia/) - Secondo l'Università di Teramo gli insetti commestibili avrebbero proprietà antiossidanti superiori a quelli dell'olio d'oliva e della spremuta d'arancia.
- [Coccolare cani e gatti riduce l'ormone dello stress, il cortisolo](https://www.natural-magazine.it/2019/07/19/coccolare-cani-e-gatti-riduce-lormone-dello-stress-il-cortisolo/) - Uno studio della Washington State University ha esaminato l'effetto del coccolare cani e gatti sui livelli di cortisolo in un gruppo di studenti universitari.
- [Coriandolo ed epilessia: scoperto meccanismo d'azione dell'effetto anticonvulsivante](https://www.natural-magazine.it/2019/07/23/coriandolo-ed-epilessia-scoperto-meccanismo-dazione-delleffetto-anticonvulsivante/) - L'Università della California ha rilevato in che modo il coriandolo riesca a ritardare le convulsioni, aiutando a combattere i sintomi dell'epilessia.
- [Bagno caldo contro l'insonnia: benefici spiegati da una nuova ricerca](https://www.natural-magazine.it/2019/07/24/bagno-caldo-contro-linsonnia-benefici-spiegati-da-una-nuova-ricerca/) - Uno studio dell'Università del Texas conferma l'efficacia del bagno caldo contro l'insonnia, a che ora dovremmo farlo e quanto dovrebbe durare.
- [Aspartame: non è sicuro come dice l'EFSA, andrebbe vietato](https://www.natural-magazine.it/2019/07/25/aspartame-non-e-sicuro-come-dice-lefsa-andrebbe-vietato/) - Uno studio dell'Università del Sussex ha messo in discussione la valutazione dell'EFSA sulla sicurezza dell'aspartame, che andrebbe vietato.
- [In una mela oltre 100 milioni di batteri](https://www.natural-magazine.it/2019/07/26/in-una-mela-oltre-100-milioni-di-batteri/) - Un team di ricercatori dell'Università di Graz ha deciso di scoprire di più sui batteri che introduciamo nell'intestino mangiando la nostra "mela al giorno".
- [Ansia preoperatoria: musica rimedio alternativo ai sedativi](https://www.natural-magazine.it/2019/07/29/ansia-preoperatoria-musica-rimedio-alternativo-ai-sedativi/) - Secondo un nuovo studio clinico della University of Pennsylvania esiste un rimedio alternativo ai sedativi nella gestione dell'ansia preoperatoria: la musica.
- [Epatite: integratori curcuma sicuri, non sono la causa](https://www.natural-magazine.it/2019/07/30/epatite-integratori-curcuma-sicuri-non-sono-la-causa/) - Dopo i casi di epatite colestatica acuta e non infettiva, associati al consumo di integratori di curcuma, il ministero della Salute ha disposto delle indagini.
- [Non solo per il dolore: i nervi della pelle ci proteggono dalle infezioni](https://www.natural-magazine.it/2019/08/01/non-solo-per-il-dolore-i-nervi-della-pelle-ci-proteggono-dalle-infezioni/) - Secondo uno studio dell'Università di Pittsburgh i nervi della pelle forniscono immunità contro le infezioni cutanee prima del sistema immunitario.
- [La vitamina A riduce il rischio di tumore della pelle](https://www.natural-magazine.it/2019/08/02/la-vitamina-a-riduce-il-rischio-di-tumore-della-pelle/) - La vitamina A, nutriente essenziale per la nostra salute, secondo un nuovo studio, avrebbe un ruolo nella prevenzione del tumore a cellule squamose della pelle
- [Ansia e depressione: resveratrolo possibile cura alternativa](https://www.natural-magazine.it/2019/08/04/ansia-e-depressione-resveratrolo-possibile-cura-alternativa/) - Un nuovo studio cinese ha indagato i meccanismi dietro le attività antidepressive e ansiolitiche del resveratrolo al fine di trovare cure alternative contro ansia e depressione.
- [Cioccolato fondente: chi lo mangia è meno depresso](https://www.natural-magazine.it/2019/08/05/cioccolato-fondente-chi-lo-mangia-e-meno-depresso/) - Un nuovo studio ha esaminato come i diversi tipi di cioccolato influenzino depressione e disturbi dell'umore.
- [Gli sport che combattono il "gene dell'obesità"](https://www.natural-magazine.it/2019/08/06/gli-sport-che-combattono-il-gene-dellobesita/) - Uno studio della National Taiwan University ha identificato quali sport sono più efficaci (e quali meno) nella lotta contro il "gene dell'obesità".
- [Mankai o lenticchia d'acqua: proprietà e benefici del nuovo superfood](https://www.natural-magazine.it/2019/08/08/mankai-o-lenticchia-dacqua-proprieta-e-benefici-del-nuovo-superfood/) - Un nuovo studio ha appena dimostrato le proprietà anti-diabete della Mankai, ma le virtù della lenticchia d'acqua non finiscono qui.
- [Metilmercurio nei pesci in aumento: colpa del riscaldamento globale](https://www.natural-magazine.it/2019/08/09/metilmercurio-nei-pesci-in-aumento-tra-le-cause-il-riscaldamento-globale/) - Secondo un recente studio dell'Università di Harvard le cause dell'aumento del metilmercurio nei pesci sarebbero legate anche al riscaldamento globale.
- [Sole: tra i benefici quello di proteggere dall'infarto](https://www.natural-magazine.it/2019/08/11/sole-tra-i-benefici-quello-di-proteggere-dallinfarto/) - Il sole è amico della nostra salute e, secondo quanto emerge da un recente studio dell'Università del Colorado, proteggerebbe persino dall'infarto.
- [Emicrania: bere 3 o più caffè in un giorno può scatenarla](https://www.natural-magazine.it/2019/08/12/emicrania-bere-3-o-piu-caffe-in-un-giorno-puo-scatenarla/) - Secondo una recente ricerca di Harvard bere tre o più bevande contenenti caffeina aumenterebbe le probabilità di sperimentare un attacco di emicrania nell'arco della stessa giornata.
- [Estratti di frutta e verdura: ricette estive e benefici](https://www.natural-magazine.it/2019/08/20/estratti-di-frutta-e-verdura-ricette-estive-e-benefici/) - Nell'articolo troverete 3 ricette estive di estratti: detox, sgonfiante, idratante, ma prima vediamo benefici di estratti di frutta e verdura.
- [Creato nuovo burro light con l'80% di acqua e solo il 20% di grassi](https://www.natural-magazine.it/2019/08/21/creato-nuovo-burro-light-con-l80-di-acqua-e-solo-il-20-di-grassi/) - Il nuovo burro "light" creato in laboratorio contiene l'80% di acqua e il 20% di grassi, ma tutto il gusto e le qualità organolettiche del burro tradizionale.
- [Scoperto come il grasso bruno ci protegge da obesità e diabete](https://www.natural-magazine.it/2019/08/22/scoperto-come-il-grasso-bruno-ci-protegge-da-obesita-e-diabete/) - Un nuovo importante tassello per la comprensione del ruolo del grasso bruno oggi si aggiunge grazie alla ricerca condotta dalla Rutgers University.
- [Lo zinco protegge dallo Streptococcus pneumoniae, causa di polmonite batterica](https://www.natural-magazine.it/2019/08/23/lo-zinco-protegge-dallo-streptococcus-pneumoniae-causa-di-polmonite-batterica/) - Lo Streptococcus pneumoniae è la principale causa di polmonite al mondo: secondo una ricerca australiana l'assunzione di zinco potrebbe proteggerci dall'infezione.
- [Cane, miglior amico della salute del cuore](https://www.natural-magazine.it/2019/08/24/cane-miglior-amico-della-salute-del-cuore/) - Secondo un nuovo studio, condividere la propria vita con un cane, da sempre considerato il miglior amico dell'uomo, fa bene al cuore oltre che all'anima.
- [Nasturtium officinale o crescione d'acqua: proprietà, benefici, controindicazioni, coltivazione](https://www.natural-magazine.it/2019/08/25/nasturtium-officinale-o-crescione-dacqua-proprieta-benefici-controindicazioni-coltivazione/) - Nasturtium officinale o crescione d'acqua: descrizione botanica, curiosità, dove cresce, quando si raccoglie, gli usi medicinali ed in cucina, le controindicazioni, dove si compra e come si coltiva.
- [Microplastiche nell'acqua potabile: rapporto OMS, "urgente saperne di più"](https://www.natural-magazine.it/2019/08/29/microplastiche-nellacqua-potabile-rapporto-oms-urgente-saperne-di-piu/) - L'Organizzazione mondiale della sanità (OMS) ha recentemente pubblicato un rapporto che esamina l'impatto delle microplastiche presenti nell'acqua potabile sulla salute umana.
- [Non si è mai troppo anziani per iniziare ad allenarsi: muscoli rispondono a qualsiasi età](https://www.natural-magazine.it/2019/08/31/non-e-mai-troppo-tardi-per-iniziare-ad-allenarsi-muscoli-rispondono-a-qualsiasi-eta/) - Cosa succede se decidiamo di allenarci dopo una vita sedentaria a 70 e passa anni d'età? Ecco cosa hanno scoperto i ricercatori dell'Università di Birmingham.
- [Dieta vegana pericolosa per il cervello se carente di colina](https://www.natural-magazine.it/2019/09/01/dieta-vegana-pericolosa-per-il-cervello-se-carente-di-colina/) - Una dieta vegana può portare alla carenza di un nutriente fondamentale per la salute del cervello, ma a cui non si da sufficiente importanza, la colina: questo l'appello lanciato da una nutrizionista britannica.
- [Mangiare senza ingrassare? Svelato il segreto di chi è naturalmente magro](https://www.natural-magazine.it/2019/09/03/mangiare-senza-ingrassare-svelato-il-segreto-di-chi-e-naturalmente-magro/) - A svelare il segreto di coloro che mangiano tanto senza ingrassare ci ha pensato un gruppo di scienziati svizzeri del Nestlè Institute of Health Sciences.
- [Neuropatia ottica nutrizionale: cecità causata dal cibo spazzatura, il caso del 17enne inglese](https://www.natural-magazine.it/2019/09/04/neuropatia-ottica-nutrizionale-cecita-causata-dal-cibo-spazzatura-il-caso-del-17enne-inglese/) - Il giovane si era nutrito solo patatine fritte e poco altro, sviluppando in pochi anni una grave forma di neuropatia ottica nutrizionale che lo ha reso cieco.
- [Collutorio con clorexidina uccide batteri buoni della bocca: possibili conseguenze su pressione sanguigna](https://www.natural-magazine.it/2019/09/05/collutorio-con-clorexidina-uccide-batteri-buoni-della-bocca-possibili-conseguenze-su-pressione-sanguigna/) - Un uso costante di collutorio con clorexidina può distruggere i batteri buoni che vivono nella nostra bocca con possibili conseguenze sulla pressione sanguigna
- [Due bicchieri di bevande analcoliche al giorno aumentano rischio di morte prematura](https://www.natural-magazine.it/2019/09/06/due-bicchieri-di-bevande-analcoliche-al-giorno-aumentano-rischio-di-morte-prematura/) - Secondo un nuovo studio OMS basterebbero 2 bicchieri di bevande analcoliche (soft drink) al giorno per incrementare drammaticamente il rischio di morte precoce
- [Cane o gatto salvano da solitudine e depressione dopo perdita del coniuge](https://www.natural-magazine.it/2019/09/09/cane-o-gatto-salvano-da-solitudine-e-depressione-dopo-perdita-del-coniuge/) - Secondo uno studio della Florida State University il senso di vuoto lasciato dalla perdita del proprio coniuge può essere colmato dalla presenza di un cane o un gatto, antidoto contro solitudine e depressione.
- [Depressione: Omega 3 e folati gli integratori più utili](https://www.natural-magazine.it/2019/09/10/depressione-omega-3-e-folati-gli-integratori-piu-utili/) - L'inclusione degli integratori alimentari come parte della strategia per la cura di depressione e altre malattie psichiatriche resta controversa, ma alcuni di questi supplementi, come gli Omega 3 e i folati, sembrano essere più utili di altri.
- [Menopausa: pappa reale aiuta a combattere i sintomi](https://www.natural-magazine.it/2019/09/11/menopausa-pappa-reale-aiuta-a-combattere-i-sintomi/) - Secondo un nuovo studio iraniano la pappa reale potrebbe fornire un valido supporto complementare per combattere i sintomi della menopausa.
- [Mangiare funghi riduce il rischio di cancro alla prostata](https://www.natural-magazine.it/2019/09/12/mangiare-funghi-riduce-il-rischio-di-cancro-alla-prostata/) - Un gruppo di ricercatori giapponesi sostiene che mangiare funghi possa ridurre il rischio di sviluppare il cancro alla prostata.
- [I benefici del tè sulla salute del cervello: nuovo studio](https://www.natural-magazine.it/2019/09/13/i-benefici-del-te-sulla-salute-del-cervello-nuovo-studio/) - Un consumo regolare di tè permetterebbe di avere un cervello meglio organizzato e maggiormente protetto dal declino cognitivo dovuto all'invecchiamento.
- [Perché con l'invecchiamento è più facile ingrassare?](https://www.natural-magazine.it/2019/09/17/perche-con-linvecchiamento-e-piu-facile-ingrassare/) - Per molte persone una delle cose più difficili da gestire, man mano che invecchiano, è la tendenza ad ingrassare: una nuova ricerca svedese che appare su Nature Medicine spiega perché.
- [Alcuni cibi possono dimezzare le proprietà anti-cancro del pomodoro](https://www.natural-magazine.it/2019/09/18/alcuni-cibi-possono-dimezzare-le-proprieta-anti-cancro-del-pomodoro/) - L'assorbimento del licopene, principio attivo contenuto nel pomodoro dall'attività anti-cancro, sarebbe ostacolato dalla contemporanea assunzione di ferro.
- [Influenza: perché disinfettarsi le mani con alcol etilico non basta per inattivare il virus](https://www.natural-magazine.it/2019/09/19/influenza-perche-disinfettarsi-le-mani-con-alcol-etilico-non-basta-per-inattivare-il-virus/) - L'efficacia disinfettante dell'alcol etilico contro il virus dell'influenza è messa in discussione da una scoperta della Kyoto Profectural University of Medicine.
- [Colesterolo troppo basso aumenta il rischio di suicidio in pazienti con disturbo bipolare](https://www.natural-magazine.it/2019/09/20/colesterolo-troppo-basso-aumenta-il-rischio-di-suicidio-in-pazienti-con-disturbo-bipolare/) - Secondo un nuovo studio italiano un colesterolo troppo basso sarebbe associato ad un incremento delle probabilità di tentare il suicidio in pazienti con disturbo bipolare.
- [Diabete, dieta mediterranea 'scioglie' grasso nel fegato](https://www.natural-magazine.it/2019/09/21/diabete-dieta-mediterranea-scioglie-grasso-nel-fegato/) - La dieta mediterranea è in grado di ridurre il grasso accumulato nel fegato di ben il 40% nei pazienti con diabete di tipo 2, ove la condizione nota come steatosi epatica non alcolica è presente nel 70% dei casi.
- [Invecchiamento: le difficoltà economiche possono accelerarlo](https://www.natural-magazine.it/2019/09/23/invecchiamento-le-difficolta-economiche-possono-accelerarlo/) - Secondo un nuovo studio danese un periodo di difficoltà economiche che supera i 4 anni potrebbe accelerare il processo d'invecchiamento.
- [Frutta secca: un aiuto contro l'aumento di peso corporeo](https://www.natural-magazine.it/2019/09/24/frutta-secca-un-aiuto-contro-laumento-di-peso-corporeo/) - Secondo uno studio dell'Università di Harvard l'aumento di peso corporeo può essere contrastato grazie alle proprietà della frutta secca.
- [Aglio e cipolla proteggono dal tumore al seno: nuovo studio](https://www.natural-magazine.it/2019/09/25/aglio-e-cipolla-proteggono-dal-tumore-al-seno-nuovo-studio/) - Secondo un nuovo studio il consumo di aglio e cipolla sarebbe collegato alla minore incidenza di tumore al seno nelle donne di Portorico.
- [Anche i gatti si affezionano ai loro padroni, lo dice la scienza](https://www.natural-magazine.it/2019/09/26/anche-i-gatti-si-affezionano-ai-loro-padroni-lo-dice-la-scienza/) - Nonostante la reputazione di essere animali indipendenti e solitari, anche i gatti, come i cani, si affezionano ai loro padroni.
- [Lavatrici a risparmio energetico: serbatoio di microbi pericolosi](https://www.natural-magazine.it/2019/10/03/lavatrici-a-risparmio-energetico-serbatoio-di-microbi-pericolosi/) - Le moderne lavatrici a risparmio energetico potrebbero non uccidere tutti i microbi, rendendo l'elettrodomestico un potenziale serbatoio di pericolosi agenti patogeni.
- [Celiachia: un milione di italiani colpiti, ma solo il 20% lo sa](https://www.natural-magazine.it/2019/10/01/celiachia-un-milione-di-italiani-colpiti-ma-solo-il-20-lo-sa/) - Secondo l'ultimo convegno AIC i dati sulla celiachia andrebbero rivisti al rialzo: gli intolleranti al glutine sarebbero quasi un milione, ma solo il 20% lo sa.
- [Carne rossa: non è vero che fa male? Nuovo studio](https://www.natural-magazine.it/2019/10/07/carne-rossa-non-e-vero-che-fa-male-nuovo-studio/) - La carne rossa trasformata e non, non farebbe poi tanto male alla salute: questo almeno è quanto affermano gli scienziati di un gruppo di ricerca indipendente.
- [Candeggina: formerebbe aerosol tossici per uomo e animali](https://www.natural-magazine.it/2019/10/08/candeggina-formerebbe-aerosol-tossici-per-uomo-e-animali/) - Nuovo studio, Università di Toronto: i vapori sprigionati dalla candeggina, in combinazione con luce e limonene produrrebbero aerosol tossici per uomo e animali.
- [Sigaretta elettronica: danni ai polmoni causati da polmonite chimica](https://www.natural-magazine.it/2019/10/09/sigaretta-elettronica-danni-ai-polmoni-causati-da-polmonite-chimica/) - Un nuovo studio della Mayo Clinic prova a spiegare quali possano essere le cause delle lesioni polmonari dovute allo svapo e si parla di polmonite chimica.
- [Fittonia o pianta mosaico: coltivazione, cura, riproduzione, le specie più belle](https://www.natural-magazine.it/2019/10/10/fittonia-o-pianta-mosaico-coltivazione-cura-riproduzione-le-specie-piu-belle/) - La Fittonia è una bellissima pianta d'appartamento di piccole dimensioni, molto decorativa, che saprà adattarsi anche negli angoli meno luminosi di casa.
- [Perché dormire poco fa venire fame di dolci e fritti: nuovo studio](https://www.natural-magazine.it/2019/10/15/perche-dormire-poco-fa-venire-fame-di-dolci-e-fritti-nuovo-studio/) - Dormire poco aumenta la fame di cibo spazzatura, come dolci e fritti: un nuovo studio della Northwestern University prova a spiegare perché.
- [Melo: coltivazione, cura, potatura, concimazioni, malattie](https://www.natural-magazine.it/2019/10/20/melo-coltivazione-cura-potatura-concimazioni-malattie/) - L'autunno è il periodo ideale per piantare in giardino il melo, albero da frutto che comprende numerose varietà, che con le giuste cure potrà regalarci i suoi gustosi e salutari frutti, le mele.
- [Allenarsi prima di colazione fa bruciare più grassi e protegge dal diabete](https://www.natural-magazine.it/2019/10/22/allenarsi-prima-di-colazione-fa-bruciare-piu-grassi-e-protegge-dal-diabete/) - Allenarsi a digiuno, prima di fare colazione ci aiuterebbe a bruciare più grassi e a controllare i livelli di zucchero nel sangue, contribuendo alla lotta al diabete e alle malattie cardiovascolari.
- [Purè di patate: migliora le prestazioni sportive come i gel di carboidrati](https://www.natural-magazine.it/2019/10/23/pure-di-patate-migliora-le-prestazioni-sportive-come-i-gel-di-carboidrati/) - Chi pratica sport consuma comunemente dei gel a base di carboidrati per migliorare prestazioni e resistenza, ma secondo uno studio il purè di patate potrebbe essere un'ottima alternativa naturale.
- [Morbo di Alzheimer: troppo sodio potrebbe influire sull'insorgenza della malattia](https://www.natural-magazine.it/2019/10/25/morbo-di-alzheimer-troppo-sodio-potrebbe-influire-sullinsorgenza-della-malattia/) - Una dieta troppo ricca di sodio potrebbe essere implicata nell'insorgenza del morbo di Alzheimer secondo un meccanismo scoperto dalla Weill Cornell Medicine.
- [Autunno: l'alimentazione giusta per affrontare il cambio di stagione e ritrovare l'energia](https://www.natural-magazine.it/2019/10/29/autunno-alimentazione-giusta-per-affrontare-il-cambio-di-stagione-e-ritrovare-energia/) - Ecco quali alimenti scegliere in autunno per affrontare al meglio il cambio di stagione, ritrovare energia e allontanare tristezza e depressione.
- [Curcumina: possibile arma contro Helicobacter pylori resistente agli antibiotici](https://www.natural-magazine.it/2019/10/31/curcumina-possibile-arma-contro-helicobacter-pylori-resistente-agli-antibiotici/) - L'Helicobacter pylori sta diventando sempre più resistente agli antibiotici: un rimedio a tale preoccupante fenomeno potrebbe essere rappresentata dalla curcumina.
- [Avocadina B: rimedio naturale per la prevenzione di diabete e obesità](https://www.natural-magazine.it/2019/11/05/avocadina-b-rimedio-naturale-per-la-prevenzione-di-diabete-e-obesita/) - Un composto presente nell'avocado, l'avocadina B, potrebbe rappresentare un ottimo rimedio naturale per gestire l'obesità e aiutare a prevenire il diabete.
- [Conotossina: dal mare analgesico 1000 volte più potente della morfina](https://www.natural-magazine.it/2019/11/06/conotossina-dal-mare-analgesico-1000-volte-piu-potente-della-morfina/) - La conotossina, veleno prodotto da alcuni molluschi di mare, è una molecola farmacologicamente attiva, dall'effetto analgesico 1000 più potente della morfina.
- [Non ti piacciono le verdure? Questione di geni](https://www.natural-magazine.it/2019/11/13/non-ti-piacciono-le-verdure-questione-di-geni/) - Secondo una ricerca dell'Università del Kentucky, se non ti piacciono le verdure, potrebbe essere colpa di un gene capace di renderle troppo amare.
- [Ergotioneina ottenuta dal lievito: un aiuto contro il morbo di Alzheimer](https://www.natural-magazine.it/2019/11/15/ergotioneina-ottenuta-dal-lievito-un-aiuto-contro-il-morbo-di-alzheimer/) - L'ergotioneina, sostanza potenzialmente utile per prevenire il morbo di Alzheimer può essere prodotta, grazie alle biotecnologie, a partire dal lievito di birra.
- [Sigarette elettroniche: danni a polmoni, cervello e sistema cardiovascolare](https://www.natural-magazine.it/2019/11/16/sigarette-elettroniche-danni-a-polmoni-cervello-e-sistema-cardiovascolare/) - Un nuovo studio dell'Università Johannes Gutenberg di Magonza spiega quali sono i danni provocati dalle sigarette elettroniche su polmoni, cervello e sistema cardiovascolare.
- [Antibiotico-resistenza: Italia prima in Europa per numero di morti](https://www.natural-magazine.it/2019/11/20/antibiotico-resistenza-italia-prima-in-europa-per-numero-di-morti/) - L'Italia detiene il primato del numero di morti per antibiotico-resistenza: questo è quanto è stato comunicato dall'Iss in occasione della Settimana mondiale per l'uso consapevole degli antibiotici.
- [Geloni: cosa sono, sintomi, rimedi naturali](https://www.natural-magazine.it/2019/11/27/geloni-cosa-sono-sintomi-rimedi-naturali/) - Cosa sono i geloni, con quali sintomi si manifestano, che tipo di complicazioni possono presentare, come prevenirli e curarli con rimedi naturali.
- [I benefici dell'olio extravergine d'oliva sul cervello, nuovo studio](https://www.natural-magazine.it/2019/11/28/i-benefici-dellolio-extravergine-doliva-sul-cervello-nuovo-studio/) - Un nuovo studio afferma che l'olio extravergine d'oliva possa avere effetti benefici sul cervello e proteggerci da varie forme di demenza e declino cognitivo.
- [Flavonoidi per la prevenzione del tumore al colon-retto: scoperto meccanismo](https://www.natural-magazine.it/2019/12/05/flavonoidi-per-la-prevenzione-del-tumore-al-colon-retto-scoperto-meccanismo/) - I flavonoidi, composti presenti in frutta e verdura, utili nella prevenzione del tumore del colon-retto agirebbero secondo un meccanismo scoperto dalla South Dakota State University.
- [Il pericolo dietro trucchi scaduti e spugnette per il trucco sporche](https://www.natural-magazine.it/2019/12/07/il-pericolo-dietro-trucchi-scaduti-e-spugnette-per-il-trucco-sporche/) - Una ricerca britannica ci mette in guardia sul pericolo nascosto dietro l'uso di trucchi scaduti o mal conservati e spugnette per il trucco non pulite regolarmente.
- [Cedro: curiosità, proprietà, benefici, rimedi naturali](https://www.natural-magazine.it/2019/12/08/cedro-curiosita-proprieta-benefici-rimedi-naturali/) - Prima di scoprire proprietà, benefici e usi del cedro, conosciamo un po' di storia e curiosità riguardanti quest'agrume dimenticato.
- [Lavare i denti 3 volte al giorno protegge la salute del cuore](https://www.natural-magazine.it/2019/12/11/lavare-i-denti-3-volte-al-giorno-protegge-la-salute-del-cuore/) - Lavarsi i denti 3 volte al giorno sarebbe un buon rimedio per ridurre il rischio di malattie cardiovascolari quali insufficienza cardiaca e fibrillazione atriale.
- [Insonnia: tra le cause una dieta troppo ricca di carboidrati raffinati](https://www.natural-magazine.it/2019/12/14/insonnia-tra-le-cause-una-dieta-troppo-ricca-di-carboidrati-raffinati/) - L'insonnia è un disturbo del sonno tra le cui cause, secondo uno studio della Columbia University, potrebbe esserci anche una dieta troppo ricca di carboidrati raffinati.
- [Suonare la batteria rende il cervello più efficiente](https://www.natural-magazine.it/2019/12/16/suonare-la-batteria-rende-il-cervello-piu-efficiente/) - Secondo uno studio, tedesco suonare la batteria è in grado di modificare il modo in cui i due emisferi cerebrali comunicano tra di loro, rendendo il cervello più efficiente.
- [Il peperoncino protegge il cuore da infarto ed ictus e ci fa vivere più a lungo](https://www.natural-magazine.it/2019/12/19/il-peperoncino-protegge-da-infarto-ed-ictus-e-ci-fa-vivere-piu-a-lungo/) - Il peperoncino, vero toccasana per la salute del nostro cuore, consumato almeno 4 volte a settimana avrebbe la proprietà di ridurre il rischio di morte per infarto, ictus e tutte le cause.
- [Le carni trasformate sono cancerogene? Dipende dal contenuto in nitriti](https://www.natural-magazine.it/2019/12/22/le-carni-trasformate-sono-cancerogene-dipende-dal-contenuto-in-nitriti/) - Esaminando gli studi recenti su consumo di carni rosse trasformate e tumore del colon-retto, dei ricercatori britannici hanno concluso che la cancerogenicità delle carni rosse trasformate dipenderebbe anche dal loro contenuto in nitriti.
- [Salute: nel DNA non è scritto il nostro destino](https://www.natural-magazine.it/2019/12/27/salute-nel-dna-non-e-scritto-il-nostro-destino/) - Il DNA non inciderebbe poi tanto sul futuro della nostra salute: nessun destino sarebbe infatti segnato, secondo una ricerca canadese, tranne che in alcuni casi.
- [Lo zucchero di canna è migliore di quello bianco? Falso](https://www.natural-magazine.it/2020/01/04/lo-zucchero-di-canna-e-migliore-di-quello-bianco-falso/) - Lo zucchero di canna fa meno male alla salute rispetto a quello bianco? Ecco il risultato del sondaggio VERO O FALSO di ANSA salute e il parere dell'esperto.
- [Sigaretta elettronica: vitamina E acetato causa EVALI, nuove prove](https://www.natural-magazine.it/2020/01/05/sigaretta-elettronica-vitamina-e-acetato-causa-evali-nuove-prove/) - Una nuova ricerca rafforza le scoperte precedenti sul legame tra vitamina E acetato ed EVALI (lesione polmonare associata all'uso della sigaretta elettronica o vaping).
- [Le 13 emozioni che la musica può suscitare in noi](https://www.natural-magazine.it/2020/01/09/le-13-emozioni-che-la-musica-puo-suscitare-in-noi/) - La musica è un linguaggio universale capace di agire sul nostro umore e suscitare in noi diverse emozioni: secondo un nuovo studio, esattamente 13.
- [Osteoporosi: inquinamento tra i possibili fattori di rischio](https://www.natural-magazine.it/2020/01/10/osteoporosi-inquinamento-tra-i-possibili-fattori-di-rischio/) - Nuovo studio: inquinamento e smog potrebbero rappresentare dei fattori di rischio per lo sviluppo di una delle malattie delle ossa più diffuse, l'osteoporosi.
- [Come vivere più a lungo e in salute: 5 segreti svelati da nuovo studio](https://www.natural-magazine.it/2020/01/12/come-vivere-piu-a-lungo-e-in-salute-5-segreti-svelati-da-nuovo-studio/) - Vivere più a lungo e soprattutto in salute non è un obiettivo così irraggiungibile: una nuova ricerca rivela quali sono i 5 segreti della longevità.
- [Momordica charantia o zucca amara: dimostrate proprietà anti-cancro](https://www.natural-magazine.it/2020/01/16/momordica-charantia-o-zucca-amara-dimostrate-proprieta-anti-cancro/) - La Momordica charantia, comunemente denominata zucca amara o melone amaro (bitter melon), avrebbe dimostrato di possedere spiccate proprietà anti-cancro.
- [Alluminio tossico? Come ridurre l'esposizione](https://www.natural-magazine.it/2020/01/17/alluminio-tossico-come-ridurre-lesposizione/) - Gli esperti del Bundesinstitut für Risikobewertung spiegano cosa possiamo fare per ridurre l'esposizione ai composti dell'alluminio, metallo potenzialmente tossico.
- [La curcuma ha proprietà anti-cancro? Nuova revisione di studi](https://www.natural-magazine.it/2020/01/18/la-curcuma-ha-proprieta-anti-cancro-nuova-revisione-di-studi/) - La curcuma ha proprietà anti-cancro? Una recente revisione di studi, che compare sulla rivista Nutrients, ha indagato il potenziale antitumorale di curcuma e curcumina
- [Noci: promuovono i batteri intestinali "buoni" amici del cuore](https://www.natural-magazine.it/2020/01/19/noci-promuovono-i-batteri-intestinali-buoni-amici-del-cuore/) - Le noci fanno bene al cuore anche per l'azione prebiotica nei confronti dei batteri intestinali "buoni" associati ad un minor rischio cardiovascolare.
- [Come cambiano le diete nel mondo: italiani mangiano più verdura e meno carne](https://www.natural-magazine.it/2020/01/20/come-cambiano-le-diete-nel-mondo-italiani-mangiano-piu-verdura-e-meno-carne/) - Come cambiano le diete in Italia e nel mondo? La risposta in uno studio internazionale dell'Università del Kent che ha esaminato le diete di 171 Paesi
- [Tumore alla vescica: acqua di rubinetto associata ad un caso su 20 in Europa](https://www.natural-magazine.it/2020/01/23/tumore-alla-vescica-acqua-di-rubinetto-associata-ad-un-caso-su-20-in-europa/) - I composti chimici presenti nell'acqua di rubinetto detti trialometani "possono causare il 5% di tutti i casi di tumore alla vescica in Europa".
- [In che modo lo stress causa i capelli bianchi? La risposta in un nuovo studio](https://www.natural-magazine.it/2020/01/24/in-che-modo-lo-stress-causa-i-capelli-bianchi-la-risposta-in-un-nuovo-studio/) - Perché lo stress fa venire i capelli bianchi e in che modo? Un gruppo di scienziati di Harvard prova a spiegarlo in uno studio appena pubblicato su Nature.
- [Quercetina: combatte la pressione alta, nuovo studio](https://www.natural-magazine.it/2020/01/27/quercetina-combatte-la-pressione-alta-nuovo-studio/) - Una recente revisione di studi e meta-analisi della Southern Medical University ha confermato la proprietà della quercetina di abbassare la pressione sanguigna.
- [Fibre e proteine vegetali: pancia gonfia, ma microbioma più sano](https://www.natural-magazine.it/2020/01/29/fibre-e-proteine-vegetali-pancia-gonfia-ma-microbioma-piu-sano/) - Secondo un nuovo studio la pancia gonfia è più frequente se ad una dieta ricca di fibre abbiniamo un elevato apporto di proteine vegetali, ma ciò gioverebbe al microbioma.
- [Un uovo al giorno non fa male alla salute del cuore](https://www.natural-magazine.it/2020/01/30/un-uovo-al-giorno-non-fa-male-alla-salute-del-cuore/) - Sebbene le attuali linee guida raccomandino il consumo di 3 uova a settimana, non vi sarebbe alcun rischio per la salute del cuore, nel mangiare un uovo al giorno.
- [Coronavirus 2019 n-CoV: cos'è, sintomi, cosa ne sappiamo ad oggi](https://www.natural-magazine.it/2020/02/03/coronavirus-2019-n-cov-cose-sintomi-cosa-ne-sappiamo-ad-oggi/) - Il Coronavirus 2019-nCoV (Novel Coronavirus 2019) è un virus rilevato per la prima volta a Wuhan, in Cina, nel dicembre 2019: cos'è, sintomi, cosa ne sappiamo ad oggi.
- [Stemona sessilifolia o Bai bu: scoperto come produce i suoi principi attivi](https://www.natural-magazine.it/2020/02/04/stemona-sessilifolia-o-bai-bu-scoperto-come-produce-i-suoi-principi-attivi/) - Un nuovo studio ha scoperto in che modo vengono prodotti i principi attivi della Stemona sessifolia dotati di proprietà antiparassitarie e insetticide.
- [Dolcificanti artificiali: il gusto dolce in sé può influenzare il metabolismo](https://www.natural-magazine.it/2020/02/06/dolcificanti-artificiali-il-gusto-dolce-in-se-puo-influenzare-il-metabolismo/) - I dolcificanti artificiali possono avere effetti negativi sul nostro metabolismo: "La dolcezza dovrebbe essere consumata con moderazione, indipendentemente dalle calorie".
- [10.000 passi al giorno non sono la formula magica per non ingrassare](https://www.natural-magazine.it/2020/02/18/10-000-passi-al-giorno-non-sono-la-formula-magica-per-non-ingrassare/) - 10.000 passi al giorno è quanto ci serve per non ingrassare e restare in salute: ma sarà davvero così? Chi lo ha stabilito? Un nuovo studio sfata questo mito.
- [Lavarsi le mani riduce la diffusione di epidemie: come farlo correttamente](https://www.natural-magazine.it/2020/02/22/lavarsi-le-mani-riduce-la-diffusione-di-epidemie-come-farlo-correttamente/) - Secondo un nuovo studio di Cambridge lavarsi le mani potrebbe ridurre drasticamente il diffondersi di epidemie: come lavarsi le mani correttamente.
- [Coronavirus: perché i virus trasmessi dai pipistrelli sono così aggressivi?](https://www.natural-magazine.it/2020/02/25/coronavirus-perche-i-virus-trasmessi-dai-pipistrelli-sono-cosi-aggressivi/) - Perché i virus trasmessi dai pipistrelli come il Coronavirus sono così aggressivi? Uno studio dell'Università della California prova a fornirci alcune risposte.
- [COVID-19, possibile trasmissione senza sintomi: nuovo studio](https://www.natural-magazine.it/2020/02/28/covid-19-possibile-trasmissione-senza-sintomi-nuovo-studio/) - Il documento, pubblicato su JAMA, non è il primo, ma certamente il più convincente tra quelli che ipotizzano una possibile trasmissione di COVID-19 da portatore sano.
- [Malattia di Lyme: rimedi naturali promettente alternativa agli antibiotici](https://www.natural-magazine.it/2020/03/01/malattia-di-lyme-rimedi-naturali-promettente-alternativa-agli-antibiotici/) - Un nuovo studio californiano indica due rimedi naturali come possibile cura alternativa della malattia di Lyme, trasmessa dal morso di zecca, resistente agli antibiotici.
- [Contusioni: primo soccorso, cosa fare, cosa non fare, rimedi naturali](https://www.natural-magazine.it/2020/03/06/contusioni-primo-soccorso-cosa-fare-cosa-non-fare-rimedi-naturali/) - Le contusioni non sono gravi in genere, ma bisogna sapere quali rimedi sono efficaci e quali errori evitare per non aggravare la sintomatologia dolorosa.
- [Coronavirus: quanto dura sulle superfici?](https://www.natural-magazine.it/2020/03/18/coronavirus-quanto-dura-sulle-superfici/) - Covid-19: in quest'articolo proveremo a illustrare quanto scoperto su modalità di trasmissione e durata del virus su superfici, aria e come proteggerci.
- [Nobiletina di arance e mandarini avrebbe proprietà dimagranti](https://www.natural-magazine.it/2020/03/09/nobiletina-di-arance-e-mandarini-avrebbe-proprieta-dimagranti/) - Si chiama nobiletina la molecola contenuta in arance dolci e mandarini che, secondo i ricercatori della Western University, avrebbe dimostrato proprietà dimagranti
- [Covid-19: bufale e falsi miti](https://www.natural-magazine.it/2020/03/12/covid-19-bufale-e-falsi-miti/) - Anche se c'è ancora molto da scoprire sul Covid-19, in quest'articolo proveremo a sfatare falsi miti e bufale: dai giovani che non si ammalano, alla possibile trasmissione da cani e gatti.
- [Covid-19: attenzione ai sintomi gastrointestinali](https://www.natural-magazine.it/2020/03/21/covid-19-attenzione-ai-sintomi-gastrointestinali/) - Covid-19: i sintomi più frequenti sono quelli respiratori, ma, secondo una nuova ricerca, occorre prestare attenzione anche a quelli digestivi come la diarrea.
- [Creatività: dove ha sede? Prova su chitarristi jazz](https://www.natural-magazine.it/2020/04/03/creativita-dove-ha-sede-prova-su-chitarristi-jazz/) - Dove nasce la creatività? Un nuovo studio sul cervello di alcuni chitarristi jazz sottoposti a HDDEEG durante l'improvvisazione musicale prova a spiegarlo.
- [Sclerosi multipla: acido ursolico cura promettente](https://www.natural-magazine.it/2020/04/09/sclerosi-multipla-acido-ursolico-cura-promettente/) - L'acido ursolico, composto naturale presente nella buccia di mela e altri vegetali, potrebbe rappresentare una nuova frontiera per la cura della sclerosi multipla.
- [Dieta: enzimi per eliminare i FODMAP dai cibi vietati](https://www.natural-magazine.it/2020/04/20/dieta-enzimi-per-eliminare-i-fodmap-dai-cibi-vietati/) - Uno studio finlandese ha utilizzato degli enzimi per eliminare i FODMAP dai cibi vietati dalla dieta, così da migliorare notevolmente la loro digeribilità.
- [Voglia di zucchero, cause: l'asse intestino-cervello media la preferenza](https://www.natural-magazine.it/2020/04/27/voglia-di-zucchero-cause-lasse-intestino-cervello-media-la-preferenza/) - Secondo un nuovo studio lo zucchero attiverebbe un percorso neurologico preferenziale attraverso l'asse intestino-cervello che spiegherebbe la nostra voglia per i cibi che lo contengono.
- [COVID-19 e dieta: selenio avrebbe ruolo protettivo](https://www.natural-magazine.it/2020/05/02/covid-19-e-dieta-selenio-avrebbe-ruolo-protettivo/) - Un team di ricerca internazionale ha identificato una correlazione tra tasso di guarigione da COVID-19 e livelli di selenio consumati con la dieta.
- [Lotta biologica, orto e giardino](https://www.natural-magazine.it/2020/05/05/lotta-biologica-orto-e-giardino/) - Hai mai sentito parlare della lotta biologica per orto e giardino? Oggi parleremo proprio di questo: vediamo di cosa si tratta.
- [COVID-19 e dieta: carenza di vitamina D aumenterebbe tasso di mortalità](https://www.natural-magazine.it/2020/05/12/covid-19-e-dieta-carenza-di-vitamina-d-aumenterebbe-tasso-di-mortalita/) - COVID-19 e dieta: di recente ben due ricerche hanno correlato la carenza di Vitamina D con un più alto tasso di mortalità per COVID-19, scopriamo perché.
- [Caffè: minor accumulo di grasso nelle donne che bevono 3 tazzine al giorno](https://www.natural-magazine.it/2020/05/19/caffe-minor-accumulo-di-grasso-nelle-donne-che-bevono-3-tazzine-al-giorno/) - Secondo un nuovo studio della Anglia Ruskin University, le donne che bevono 2 o 3 caffè al giorno accumulerebbero meno grasso corporeo e addominale.
- [Capillari fragili e varici: rimedi omeopatici](https://www.natural-magazine.it/2020/05/25/capillari-fragili-e-varici-rimedi-omeopatici/) - Alcuni rimedi omeopatici possono contribuire ad alleviare gonfiore e bruciore delle gambe associati a capillari fragili e vene varicose: scopriamo quali sono.
- [Dieta e Morbo di Alzheimer: bacche, mele e tè verde riducono rischio](https://www.natural-magazine.it/2020/05/31/dieta-e-morbo-di-alzheimer-bacche-mele-e-te-verde-riducono-rischio/) - Secondo un nuovo studio l'assunzione di alimenti ricchi di flavonoidi, come bacche, mele e tè verde, abbasserebbe il rischio di morbo di Alzheimer.
- [Copiapoa: coltivazione, cure, specie più belle](https://www.natural-magazine.it/2020/06/06/copiapoa-coltivazione-cure-specie-piu-belle/) - Prima di scoprire come coltivare la Copiapoa conosciamo un po' meglio questo curioso cactus e quali sono le specie più belle che possiamo trovare in commercio.
- [Colesterolo: quello degli italiani è sceso negli ultimi 40 anni](https://www.natural-magazine.it/2020/06/11/colesterolo-quello-degli-italiani-e-sceso-negli-ultimi-40-anni/) - Il colesterolo degli italiani è sceso negli ultimi 40 anni, portando il nostro Paese all'80esimo posto nella classifica stilata dall'Imperial College di Londra.
- [Luteina e zeaxantina: cosa sono, proprietà, fonti alimentari, integratori](https://www.natural-magazine.it/2020/06/17/luteina-e-zeaxantina-cosa-sono-proprieta-fonti-alimentari-integratori/) - Luteina e zeaxantina toccasana per la salute degli occhi: cosa sono, proprietà e benefici, fonti alimentari, integratori e dosi giornaliere raccomandate.
- [Vegetariani: più magri e più introversi, nuovo studio](https://www.natural-magazine.it/2020/06/19/vegetariani-piu-magri-e-piu-introversi-nuovo-studio/) - Secondo un nuovo studio tedesco i vegetariani sarebbero mediamente più magri, ma anche più introversi, rispetto ai consumatori di carne.
- [Otite: rimedi naturali più efficaci](https://www.natural-magazine.it/2020/06/27/otite-rimedi-naturali-piu-efficaci/) - Alcuni rimedi naturali possono aiutarci contro l'otite: in quest'articolo vedremo quali sono i più rapidi ed efficaci.
- [Cenare tardi fa ingrassare e aumentare la glicemia: nuovo studio](https://www.natural-magazine.it/2020/06/29/cenare-tardi-fa-ingrassare-e-aumentare-la-glicemia-nuovo-studio/) - Cenare tardi fa ingrassare? Secondo uno studio della Johns Hopkins University il consumo tardivo del pasto serale contribuirebbe all'aumento del peso corporeo e della glicemia.
- [Olio di pesce: proprietà antidepressive dimostrate su cellule staminali adulte](https://www.natural-magazine.it/2020/07/06/olio-di-pesce-dimostrate-proprieta-antidepressive-su-cellule-staminali-adulte/) - L'olio di pesce è un noto integratore alimentare, fonte dei benefici grassi omega-3, che potrebbe rivelarsi utile anche contro la depressione.
- [Ascoltare Mozart riduce le crisi epilettiche](https://www.natural-magazine.it/2020/07/10/ascoltare-mozart-riduce-le-crisi-epilettiche/) - Secondo un nuovo studio il famoso "effetto Mozart" scaturito dalla "Sonata per due pianoforti in re maggiore, K. 448" potrebbe rivelarsi utile per ridurre le crisi epilettiche.
- [Pesco: coltivazione, cure, raccolta, cultivar più diffuse](https://www.natural-magazine.it/2020/07/16/pesco-coltivazione-cure-raccolta-cultivar-piu-diffuse/) - Pesco: origini, storia, coltivazione, cure, raccolta, potatura, moltiplicazione di Prunus persica e sue varietà più apprezzate.
- [COVID-19: sintomi e danni al cervello, nuovo studio](https://www.natural-magazine.it/2020/07/18/covid-19-sintomi-e-danni-al-cervello-nuovo-studio/) - Un nuovo studio dell'Institute of Neurology at University College London evidenzia le complicanze neurologiche del COVID-19 anche in assenza di sintomi respiratori.
- [Dieta del digiuno intermittente: qual è la più efficace per dimagrire?](https://www.natural-magazine.it/2020/07/20/dieta-del-digiuno-intermittente-qual-e-la-piu-efficace-per-dimagrire/) - L'Università dell'Illinois di Chicago ha deciso di mettere a confronto l'efficacia dimagrante di due diete del digiuno intermittente con formula 20:4 e 18:6
- [Capperi e quercetina: benefici su cervello e cuore, nuovo studio](https://www.natural-magazine.it/2020/07/21/capperi-e-quercetina-benefici-su-cervello-e-cuore-nuovo-studio/) - Secondo un nuovo studio la quercetina estratta dai capperi avrebbe la capacità di attivare i canali del potassio KCNQ ​​necessari per il buon funzionamento di cuore e cervello.
- [Come proteggere gli occhi in vacanza: i consigli di IAPB](https://www.natural-magazine.it/2020/07/22/come-proteggere-gli-occhi-in-vacanza-i-consigli-di-iapb/) - Parte la campagna di IAPB Italia Onlus per preservare la salute di vista ed occhi anche durante l'estate, quando siamo in vacanza: i consigli degli esperti.
- [Acqua di cocco: cos'è, proprietà e benefici](https://www.natural-magazine.it/2020/07/26/acqua-di-cocco-cose-proprieta-e-benefici/) - L'acqua di cocco è una bevanda fresca, dissetante e ricca di proprietà e benefici che trovano conferma anche nella ricerca scientifica: scopriamoli insieme.
- [La Vitamina D riduce il rischio di diabete di tipo 2](https://www.natural-magazine.it/2020/07/29/la-vitamina-d-riduce-il-rischio-di-diabete-di-tipo-2/) - Una metanalisi condotta dall'Università di Oxford, conclude che nei pazienti con prediabete, l'integrazione di Vitamina D possa ridurre il rischio di diabete di tipo 2
- [Bottiglia in rame: proprietà e benefici](https://www.natural-magazine.it/2020/08/07/bottiglia-in-rame-proprieta-e-benefici/) - Scopriamo insieme quali sono le proprietà e i benefici della bottiglia in rame, come si usa e come va pulita e conservata correttamente.
- [Epiphyllum: coltivazione, cure, riproduzione, specie più belle](https://www.natural-magazine.it/2020/08/09/epiphyllum-coltivazione-cure-riproduzione-specie-piu-belle/) - Scopriamo insieme: coltivazione, cure, riproduzione dell'Epiphyllum o lingua di suocera e le specie più belle.
- [Maschera viso doposole fai-da-te anguria e avocado](https://www.natural-magazine.it/2020/08/11/maschera-viso-doposole-fai-da-te-anguria-e-avocado/) - L'anguria, frutto simbolo dell'estate, può essere impiegata per realizzare, insieme all'avocado, questa fantastica maschera viso doposole fai-da-te.
- [Carne vegetale: riduce rischio cardiovascolare, nuovo studio](https://www.natural-magazine.it/2020/08/12/carne-vegetale-riduce-rischio-cardiovascolare-nuovo-studio/) - Secondo un nuovo studio sostituire la carne rossa con le alternative vegetali potrebbe ridurre alcuni fattori legati al rischio cardiovascolare, come la TMAO.
- [Kefir: proprietà e benefici, come si prepara in casa](https://www.natural-magazine.it/2020/08/13/kefir-proprieta-e-benefici-come-si-prepara-in-casa/) - Il kefir è una bevanda probiotica ricca di proprietà e benefici che può essere facilmente preparata anche in casa, come scopriremo in quest'articolo.
- [Cancro e microbiota: scoperto come i batteri intestinali combattono la malattia](https://www.natural-magazine.it/2020/08/19/cancro-e-microbiota-scoperto-come-i-batteri-intestinali-combattono-la-malattia/) - Cancro e microbiota: la nuova ricerca dell'Università di Calgary rivela quali sono le specie batteriche più utili e i loro meccanismi d'azione contro il cancro.
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