Cenare tardi fa ingrassare e aumentare la glicemia: nuovo studio
Cenare tardi fa ingrassare? Secondo uno studio della Johns Hopkins University il consumo tardivo del pasto serale contribuirebbe all'aumento del peso corporeo e della glicemia.
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I rischi per la salute del cronotipo gufo
Un team internazionale di scienziati ha condotto la più ampia revisione di studi su cronotipo ed impatto sulla salute mai realizzata fino ad oggi.
Quante calorie si bruciano a riposo? Dipende dall’ora
Il numero di calorie che si bruciano a riposo (metabolismo basale) non è sempre uguale: esistono ore del giorno in cui il nostro corpo riesce a bruciarne di più,
