10.000 passi al giorno non sono la formula magica per non ingrassare
10.000 passi al giorno è quanto ci serve per non ingrassare e restare in salute: ma sarà davvero così? Chi lo ha stabilito? Un nuovo studio sfata questo mito.
Bacche di goji: benefici riconosciuti dalla scienza, proprietà, controindicazioni
Nell'articolo scopriremo le proprietà vere o presunte delle bacche di goji, anche alla luce delle più recenti scoperte scientifiche e le loro controindicazioni.
Fegato grasso e dieta: i benefici dell’indolo-3-carbinolo di cavoli & co
Secondo un nuovo studio cavoli & co ci proteggerebbero non solo dal cancro, ma anche dal fegato grasso, grazie all'azione di una molecola chiamata indolo-3-carbinolo.
Dolcificanti artificiali: il gusto dolce in sé può influenzare il metabolismo
I dolcificanti artificiali possono avere effetti negativi sul nostro metabolismo: "La dolcezza dovrebbe essere consumata con moderazione, indipendentemente dalle calorie".
Artrosi: Cozze verdi della Nuova Zelanda per la prevenzione
L'estratto di Cozze verdi della Nuova Zelanda rientra in integratori per la prevenzione dell'artrosi per il contenuto in glicosamminoglicani e Omega 3
Stemona sessilifolia o Bai bu: scoperto come produce i suoi principi attivi
Un nuovo studio ha scoperto in che modo vengono prodotti i principi attivi della Stemona sessifolia, dotati di proprietà antiparassitarie e insetticide.
Coronavirus 2019 n-CoV: cos’è, sintomi, cosa ne sappiamo ad oggi
Il Coronavirus 2019-nCoV (Novel Coronavirus 2019) è un virus rilevato per la prima volta a Wuhan, in Cina, nel dicembre 2019: cos'è, sintomi, cosa ne sappiamo ad oggi.
Panax ginseng: perché è l’integratore ideale per chi fa sport
Vediamo nel dettaglio perché il Panax ginseng è il rimedio naturale ideale per chi fa sport, ma anche le dosi e le controindicazioni di quest'integratore.
Un uovo al giorno non fa male alla salute del cuore
Sebbene le attuali linee guida raccomandino il consumo di 3 uova a settimana, non vi sarebbe alcun rischio per la salute del cuore, nel mangiare un uovo al giorno.
Fibre e proteine vegetali: pancia gonfia, ma microbioma più sano
Secondo un nuovo studio la pancia gonfia è più frequente se ad una dieta ricca di fibre abbiniamo un elevato apporto di proteine vegetali, ma ciò gioverebbe al microbioma.