Alimentazione sana | Natural Magazine

Latte di canapa: proprietà, valori nutrizionali, ricetta per farlo in casa

Per realizzare un gustoso latte di canapa fatto in casa, bastano i semi e pochi altri ingredienti, ma prima di illustrare la ricetta, scopriamone proprietà e valori nutrizionali.

Sciroppo d’acero: proprietà dimagranti, usi, controindicazioni

Lo sciroppo d'acero non è solo un goloso dolcificante naturale canadese, ma è anche un vero e proprio "nutraceutico" dalle proprietà depurative e dimagranti.

Autunno: l’alimentazione giusta per affrontare il cambio di stagione e ritrovare l’energia

Ecco quali alimenti scegliere in autunno per affrontare al meglio il cambio di stagione, ritrovare energia e allontanare tristezza e depressione.

Cibi antinfiammatori naturali: i migliori alimenti per ridurre l’infiammazione cronica

Attraverso una dieta sana è possibile fornire al nostro corpo ciò di cui ha bisogno per ridurre l'infiammazione cronica: ecco i migliori cibi antinfiammatori.

Diverticolite: alimentazione, cause, sintomi, cura e prevenzione

I diverticoli rappresentano un'alterazione anatomica delle pareti intestinali che è possibile prevenire e gestire grazie ad una corretta alimentazione.

Dosha e alimentazione: sei Vata, Pitta o Kapha?

Conoscere qual è il nostro dosha dominante è importante per iniziare a seguire un’alimentazione più in linea con il nostro tipo costituzionale e le esigenze del nostro corpo e della nostra mente.

Bacche di acai: proprietà, benefici, uso, controindicazioni

In quest'articolo verranno descritti proprietà, benefici, controindicazioni ed usi delle bacche di acai, in considerazione anche delle ultime scoperte scientifiche.

Semi di Chia: proprietà dimagranti, benefici e controindicazioni

Dotati di un alto valore nutrizionale, fonte di acidi grassi della serie Omega 3, sali minerali e fibre, i semi di chia fanno davvero dimagrire?

Estratti di frutta e verdura: ricette estive e benefici

Nell'articolo troverete 3 ricette estive di estratti: detox, sgonfiante, idratante, ma prima vediamo benefici di estratti di frutta e verdura.

Gengivite: come prevenirla con la dieta

La salute della nostra bocca passa anche dalle scelte alimentari di ogni giorno. Oltre ad una corretta igiene orale, la giusta dieta può infatti fare molto per aiutarci a prevenire e ridurre...