Alimentazione sana | Natural Magazine

Artrosi e dieta: cosa mangiare per ridurre dolore ed infiammazione delle articolazioni

Grazie alle dieta contro l'artrosi possiamo ottenere vitamine, sali e nutrienti utili a rinforzare la struttura cartilaginea, ridurre l'infiammazione ed evitare l’accumulo di peso.

Ansia e alimentazione: i migliori cibi ansiolitici

Dieta e ansia: quali sono i migliori cibi ansiolitici per combattere efficacemente l'ansia attraverso una sana e corretta alimentazione.

Gluten sensitivity: cos’è, cause, sintomi, diagnosi

Cos'è la gluten sensitivity, quali sono le cause di questa intolleranza alimentare, con quali sintomi si manifesta, come si diagnostica, è possibile guarire?

Latte di canapa: proprietà, valori nutrizionali, ricetta per farlo in casa

Per realizzare un gustoso latte di canapa fatto in casa, bastano i semi e pochi altri ingredienti, ma prima di illustrare la ricetta, scopriamone proprietà e valori nutrizionali.

Sciroppo d’acero: proprietà dimagranti, usi, controindicazioni

Lo sciroppo d'acero non è solo un goloso dolcificante naturale canadese, ma è anche un vero e proprio "nutraceutico" dalle proprietà depurative e dimagranti.

Autunno: l’alimentazione giusta per affrontare il cambio di stagione e ritrovare l’energia

Ecco quali alimenti scegliere in autunno per affrontare al meglio il cambio di stagione, ritrovare energia e allontanare tristezza e depressione.

Cibi antinfiammatori naturali: i migliori alimenti per ridurre l’infiammazione cronica

Attraverso una dieta sana è possibile fornire al nostro corpo ciò di cui ha bisogno per ridurre l'infiammazione cronica: ecco i migliori cibi antinfiammatori.

Diverticolite: alimentazione, cause, sintomi, cura e prevenzione

I diverticoli rappresentano un'alterazione anatomica delle pareti intestinali che è possibile prevenire e gestire grazie ad una corretta alimentazione.

Dosha e alimentazione: sei Vata, Pitta o Kapha?

Conoscere qual è il nostro dosha dominante è importante per iniziare a seguire un’alimentazione più in linea con il nostro tipo costituzionale e le esigenze del nostro corpo e della nostra mente.

Bacche di acai: proprietà, benefici, uso, controindicazioni

In quest'articolo verranno descritti proprietà, benefici, controindicazioni ed usi delle bacche di acai, in considerazione anche delle ultime scoperte scientifiche.

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