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Categoria: Alimentazione sana

Proteine in polvere per dimagrire: funzionano? Tipologie, uso

  • Anna Elisa Catanese
  • 2 Giugno 2021
  • Alimentazione sana
Scopriamo come gli integratori di proteine in polvere ti aiutano a dimagrire, quali sono le tipologie presenti in commercio e come si usano correttamente.
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Nopal, pale fico d’India: proprietà, benefici, ricette, integratori, controindicazioni

  • Anna Elisa Catanese
  • 23 Maggio 2021
  • Alimentazione sana
Le pale di fico d'India o nopal, ricche di proprietà e benefici, sono adatte alla preparazione di numerose ricette o possono essere assunte come integratore.
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Clorofilla: proprietà, benefici, controindicazioni, fonti alimentari

  • Anna Elisa Catanese
  • 14 Maggio 2021
  • Alimentazione sana
Proprietà e benefici della clorofilla, in quali alimenti si trova, dosi e uso degli integratori (compresse, clorofilla liquida), controindicazioni, effetti collaterali.
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Aglio nero fermentato: proprietà, benefici, controindicazioni

  • Anna Elisa Catanese
  • 24 Aprile 2021
  • Alimentazione sana
Quali sono le proprietà e i benefici dell'aglio nero fermentato, come si produce, suoi valori nutrizionali e controindicazioni.
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Alghe marine: proprietà, benefici, controindicazioni

  • Anna Elisa Catanese
  • 14 Aprile 2021
  • Alimentazione sana
In quest'articolo scopriremo: proprietà e valori nutrizionali delle alghe marine, benefici, usi, controindicazioni.
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Capelli sani e folti: migliori alimenti e consigli dieta

  • Anna Elisa Catanese
  • 3 Aprile 2021
  • Alimentazione sana
Dieta e capelli: cosa mangiare per dare lucentezza e vitalità ai nostri capelli, prevenire la caduta e la comparsa dei capelli bianchi.
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Dimagrire: falsi miti su dieta e perdita di peso

Dimagrire: falsi miti su dieta e perdita di peso

  • Anna Elisa Catanese
  • 4 Febbraio 2021
  • Alimentazione sana
In quest'articolo proveremo ad analizzare e a sfatare, prove scientifiche alla mano, i più diffusi luoghi comuni su dieta dimagrante e perdita di peso.
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Miglio bruno integrale: proprietà, benefici, come si cucina

  • Anna Elisa Catanese
  • 29 Novembre 2020
  • Alimentazione sana
Miglio bruno integrale o selvatico: proprietà, benefici e valori nutrizionali del cereale più ricco di sali minerali esistente e come si utilizza in cucina.
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Kefir: proprietà e benefici, come si prepara in casa

  • Anna Elisa Catanese
  • 13 Agosto 2020
  • Alimentazione sana
Il kefir è una bevanda probiotica ricca di proprietà e benefici che può essere facilmente preparata anche in casa, come scopriremo in quest'articolo.
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Acqua di cocco: cos’è, proprietà e benefici

  • Anna Elisa Catanese
  • 26 Luglio 2020
  • Alimentazione sana
L'acqua di cocco è una bevanda fresca, dissetante e ricca di proprietà e benefici che trovano conferma anche nella ricerca scientifica: scopriamoli insieme.
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