I lavori da fare a gennaio in giardino, orto, laghetto
A gennaio le piante sono in pieno riposo vegetativo, ma i lavori in giardino, sul terrazzo o nell’orto non mancano. Questo è il mese ideale per mettere a dimora nuovi alberi e...
Autore: Anna Elisa Catanese
Dottoressa in Scienze e Tecniche Erboristiche, Anna Elisa è l'autrice principale di Natural Magazine. Scrive di salute, benessere e rimedi naturali con un approccio basato sulle evidenze scientifiche.
Sistema immunitario: cosa mangiare per difese al top
Un sistema immunitario forte non può prescindere da un’alimentazione sana. È infatti proprio quello che mangiamo ogni giorno che contribuisce alla nascita di nuove cellule del sistema immunitario o alla loro distruzione...
I lavori da fare a dicembre in giardino, orto, terrazzo
Dicembre segna l’inizio dell’inverno dal punto di vista meteorologico e l’inizio di un lungo periodo di quiete che tuttavia non ci eviterà la necessità di effettuare qualche lavoro in giardino, orto o...
Latte di sesamo: proprietà, benefici, ricetta
Il latte di sesamo è una bevanda vegetale ricca di proprietà e benefici che può essere preparata in casa con estrema facilità. Essendo naturalmente priva di lattosio, è un’alternativa valida per intolleranti al lattosio, ma...
Bonsai: cosa sono, stili, scelta del vaso, esposizione, annaffiature
Il bonsai, dal giapponese “bon” vassoio o vaschetta e “sai” coltivare, non è semplicemente un “albero coltivato in vassoio”. L’arte del bonsai, originatasi in Cina (penjing) e affinata in Giappone, è legata...
Zucca: proprietà, benefici e controindicazioni
La zucca è il frutto, ovvero la bacca (peponide) di alcune specie del genere Cucurbita originarie delle Americhe, in particolare della zona delle Ande in Sud America, del Messico nord-orientale e degli Stati Uniti meridionali. Prima della scoperta dell’America, in...
Lavori da fare a novembre in giardino, orto, terrazzo
In novembre, quando il freddo trasforma l’umidità atmosferica in nebbia, le piante entrano in una fase di riposo per poter resistere agli sbalzi termici e per “rinforzarsi” dopo il gravoso lavoro svolto...
Quali danni provoca un eccesso di zuccheri?
I rischi legati a un consumo eccessivo di zuccheri e all’iperglicemia (l’elevata concentrazione di zuccheri nel sangue) sono ben noti da tempo e sostenuti da numerose ricerche scientifiche. Lo zucchero è un nemico...
Vitamina D: quali sono le funzioni nei tessuti extra-scheletrici?
La vitamina D, è una vitamina liposolubile che svolge un ruolo cruciale per la salute dell’intero organismo, non solo delle ossa, come siamo soliti portati a pensare. I recettori (VDR) per questo pro-ormone...
Peperoncino: proprietà, varietà più diffuse, grado di piccantezza
Il peperoncino è la bacca prodotta dalle varietà piccanti di alcune piante Solanaceae del genere Capsicum. Oltre 7.000 anni di domesticazione hanno portato alla selezione di diverse varietà a partire dalle cinque...