Anna Elisa

Dieta: perché i cibi light non fanno dimagrire, gli errori più comuni

Quando decidiamo di metterci "a dieta" proviamo a sostituire dolci, bevande gassate, patatine, etc. con le analoghe versioni "light", ma tutto ciò non sembra funzionare per dimagrire, perché?

Biotipo costituzionale e dieta per fisico a “mela” o a “pera”

Esistono due biotipi costituzionali principali, androide o a "mela" e ginoide o a "pera" : dieta, consigli, patologie associate e come prevenirle.

Emicrania: bere 3 o più caffè in un giorno può scatenarla

Un attacco di emicrania può arrivare improvviso scatenato da un particolare stato d’animo, stress, ansia oppure dall’uso di farmaci o droghe, fattori meteorologici, mancanza di sonno, sbalzi ormonali e persino dall’esercizio fisico...

Sole: tra i benefici quello di proteggere dall’infarto

Il sole è amico della nostra salute e, secondo quanto emerge da un recente studio dell’Università del Colorado Anschutz Medical Campus, proteggerebbe persino dall’infarto. “Sapevamo già che la luce intensa può proteggere...

Metilmercurio nei pesci in aumento: colpa del riscaldamento globale

Secondo un recente studio dell'Università di Harvard le cause dell'aumento del metilmercurio nei pesci sarebbero legate anche al riscaldamento globale.

Mankai o lenticchia d’acqua: proprietà e benefici del nuovo superfood

Un nuovo studio israeliano ha appena dimostrato le proprietà anti-diabete della Mankai, ma le virtù della lenticchia d'acqua non finiscono qui: proviamo a conoscerla meglio.

Gli sport che combattono il “gene dell’obesità”

L’obesità è una delle “malattie del benessere” più diffuse: cattiva alimentazione, vita sedentaria e fattori ormonali sembrano esserne le cause principali. Tuttavia esistono prove scientifiche del fatto che la predisposizione a mettere...

Cioccolato fondente: chi lo mangia è meno depresso

Un nuovo studio ha esaminato come i diversi tipi di cioccolato influenzino depressione e disturbi dell'umore.

Ansia e depressione: resveratrolo possibile cura alternativa

Il resveratrolo, è un composto che si trova naturalmente nel vino rosso, cui vengono attribuite numerose proprietà legate alla sua attività antiossidante, come quella antinvecchiamento, cardioprotettiva e antitumorale. Ma le virtù del...

La vitamina A riduce il rischio di tumore della pelle

La vitamina A è un nutriente essenziale per la nostra salute e sembra avere anche un ruolo nella prevenzione del tumore a cellule squamose della pelle. Questo è quanto emerso da un...