Uno stile di vita sano comprende una serie di buone abitudini, caldamente raccomandate dal medico, tra cui una corretta alimentazione, attività fisica regolare, dormire sufficienti ore di sonno e smettere fumare. L’ideale...

Read More

Assodato che ciascun individuo differisca sul piano genetico, sia per caratteristiche come il colore degli occhi o dei capelli, che per altre meno evidenti, l'ingiusta disparità nella gestione del peso corporeo potrebbe...

Read More

Il solo pensiero rivolto alla persona amata ci permetterebbe di superare i momenti di stress e disagio al pari di quando questa è accanto a noi. A provare tale "potere" dell'amore ci...

Read More

Uno studio guidato dagli scienziati della Eotvos Lorand University in Ungheria in collaborazione con la Lund University, Svezia, ha dimostrato che le strisce bianche dipinte su un corpo scuro, ad imitare il mantello...

Read More

L’insonnia è il secondo disturbo mentale più diffuso al mondo. Chi ne soffre sa bene quanto le lunghe notti in bianco siano in grado di interferire nella vita di tutti i giorni:...

Read More

Sappiamo bene quanto la dieta influisca sul nostro stato di salute, perché se è vero che “noi siamo quello che mangiamo”, mai come negli ultimi decenni si è prestata tanta attenzione a...

Read More

Colite ulcerosa e morbo di Crohn sono malattie infiammatorie croniche che colpiscono l’intestino in maniera più o meno grave. Sono milioni nel mondo le persone che ne soffrono ed in Italia se ne...

Read More

Il consumo di fibre alimentari è correlato al mantenimento di un buono stato di salute e del giusto peso corporeo, ma in che misura le fibre sono benefiche? A questa domanda ha...

Read More

Esultino tutti i fan della “dieta mediterranea” poiché nulla hanno potuto le varie chetogenica, Dukan, flexitariana, DASH (tutte diete molto in voga, decantate spesso da VIP e quant’altro), contro la più classica...

Read More