Natural Magazine

Uova: proprietà nutrizionali, benefici e controindicazioni

Le uova sono un’ottima fonte di proteine, vitamine e sali minerali come calcio, potassio e ferro. Secondo le ultime scoperte scientifiche i benefici per la salute forniti dalle uova sarebbero davvero molteplici....

Come gestire lo stress con dieta e rimedi naturali

Al giorno d’oggi imparare a gestire lo stress e le situazioni stressanti può sembrare più facile a dirsi che a farsi. Sappiamo bene però che tutto ciò che disturba la nostra serenità...

Insetti commestibili: proprietà antiossidanti superiori ad olio d’oliva e succo d’arancia

Sebbene l’uomo occidentale sia tuttora piuttosto diffidente, se non disgustato, al solo pensiero di mangiare insetti, questi sembrano la soluzione ideale per poter fornire un alimento sano e fruibile, capace di sfamare...

Potassio: i 12 migliori alimenti che lo contengono

Le banane sono una fonte ben nota di potassio, ma esistono molti altri alimenti che contengono questo minerale indispensabile per regolare i livelli di liquidi e sangue nel corpo. Una dieta ricca...

Cavolfiore: coltivazione, terreno, concimazione, trapianto, raccolta

L'estate è il momento giusto per pensare alla coltivazione del cavolfiore, per poter poi gustare questo prezioso ortaggio nel periodo autunno/inverno.

Cancro: bevande zuccherate e succhi di frutta 100% frutta, aumentano rischio

Lo zucchero rappresenta il nemico numero uno per la nostra salute, responsabile di molte malattie croniche, tra cui il cancro, diabete di tipo 2, malattie cardiovascolari, obesità. La via più semplice per...

Scottature solari: quali alimenti possono favorirle, i rimedi consigliati dall’esperto

D’estate le numerose ore passate all’aria aperta, mentre il sole accarezza la pelle nuda, espongono il nostro corpo al pericolo di scottature. L’utilizzo di un buon filtro solare, adeguato al proprio fototipo,...

Dryopteris filix-mas, felce maschio: identificazione, proprietà, usi medicinali, raccolta, conservazione controindicazioni e tossicità

Il Dryopteris filix-mas (L.) Schott o felce maschio è la classica felce che noi tutti conosciamo, dalle fronde lunghe e forti. Viene impropriamente definita felce “maschio” per distinguerla dalla felce “femmina”, l’Athyrium...

Gli spinaci sono doping e andrebbero vietati agli sportivi: l’effetto Braccio di Ferro esiste davvero

Braccio di Ferro, il forzuto marinaio dei cartoon, deve la sua proverbiale forza ed i suoi muscoli all’assunzione di spinaci. Il personaggio, nacque dalla penna di Elzie Crisler Segar nel lontano 1929,...

Il deodorante favorisce il cancro al seno? La risposta dell’AIRC

L’uso del deodorante, per ovvi motivi, in estate si rende necessario ed ogni anno puntualmente gira voce che possa favorire il cancro al seno. Colpa di sostanze chimiche quali alluminio (sali d’alluminio),...