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Bacche di goji: benefici riconosciuti dalla scienza, proprietà, controindicazioni

Nell'articolo scopriremo le proprietà vere o presunte delle bacche di goji, anche alla luce delle più recenti scoperte scientifiche e le loro controindicazioni.

Fegato grasso e dieta: i benefici dell’indolo-3-carbinolo di cavoli & co

Secondo un nuovo studio cavoli & co ci proteggerebbero non solo dal cancro, ma anche dal fegato grasso, grazie all'azione di una molecola chiamata indolo-3-carbinolo.

Dolcificanti artificiali: il gusto dolce in sé può influenzare il metabolismo

I dolcificanti artificiali possono avere effetti negativi sul nostro metabolismo: "La dolcezza dovrebbe essere consumata con moderazione, indipendentemente dalle calorie".

Un uovo al giorno non fa male alla salute del cuore

Sebbene le attuali linee guida raccomandino il consumo di 3 uova a settimana, non vi sarebbe alcun rischio per la salute del cuore, nel mangiare un uovo al giorno.

Fibre e proteine vegetali: pancia gonfia, ma microbioma più sano

Secondo un nuovo studio la pancia gonfia è più frequente se ad una dieta ricca di fibre abbiniamo un elevato apporto di proteine vegetali, ma ciò gioverebbe al microbioma.

Quercetina: combatte la pressione alta, nuovo studio

Una recente revisione di studi e meta-analisi della Southern Medical University ha confermato la proprietà della quercetina di abbassare la pressione sanguigna.

Tumore alla vescica: acqua di rubinetto associata ad un caso su 20 in Europa

I composti chimici presenti nell'acqua di rubinetto detti trialometani "possono causare il 5% di tutti i casi di tumore alla vescica in Europa"

Acerola: usi, proprietà, benefici, controindicazioni

L'acerola è l'integratore ideale per combattere lo stress ossidativo e rafforzare il sistema immunitario e non solo: usi, proprietà, benefici e controindicazioni della Malpighia glabra.

Come cambiano le diete nel mondo: italiani mangiano più verdura e meno carne

Come cambiano le diete in Italia e nel mondo? La risposta in uno studio internazionale dell'Università del Kent che ha esaminato le diete di 171 Paesi

La curcuma ha proprietà anti-cancro? Nuova revisione di studi

La curcuma ha proprietà anti-cancro? Una recente revisione di studi, che compare sulla rivista Nutrients, ha indagato il potenziale antitumorale della curcuma

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