Alghe marine: proprietà, benefici, controindicazioni
In quest'articolo scopriremo: proprietà e valori nutrizionali delle alghe marine, benefici, usi, controindicazioni.
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Bere caffè prima dell’allenamento fa bruciare più grassi
Le proprietà brucia grassi del caffè bevuto prima dello sport vengono confermate da uno studio dell'Università di Granada che rivela anche a che ora sarebbe meglio allenarsi.
Dimagrire: falsi miti su dieta e perdita di peso
In quest'articolo proveremo ad analizzare e a sfatare, prove scientifiche alla mano, i più diffusi luoghi comuni su dieta dimagrante e perdita di peso.
Dimagrire dopo i 60 anni è possibile: l’età non conta
È opinione comune che dimagrire dopo i 60 anni d’età sia piuttosto difficile. Il metabolismo degli over 60 non può essere certo paragonato a quello di un ventenne ed inoltre lo stile...
Pasti sostituitivi proteici per dimagrire: funzionano?
I pasti sostitutivi proteici funzionano davvero per dimagrire? Ecco quali sono i risultati di un nuovo studio dell'Università di Alberta, Canada.
La vitamina A trasforma il grasso bianco in bruno
Secondo la MedUni di Vienna, la vitamina A medierebbe la trasformazione del grasso bianco in bruno quando fa freddo, con conseguenze sul metabolismo dei grassi. Ma cos'è il grasso bruno e che...
Tisana allo zenzero: ricetta, proprietà, benefici, controindicazioni
Lo zenzero o ginger è un vero concentrato di benessere: come si prepara la tisana allo zenzero, ricetta e varianti, proprietà, benefici, controindicazioni.
Zafferano: proprietà, benefici, usi, controindicazioni
Zafferano, la spezia più costosa al mondo, possiede delle insospettabili proprietà medicinali molte delle quali confermate dalla scienza: scopriamole insieme.
Dieta del digiuno intermittente: qual è la più efficace per dimagrire?
L'Università dell'Illinois di Chicago ha deciso di mettere a confronto l'efficacia dimagrante di due diete del digiuno intermittente con formula 20:4 e 18:6
Cenare tardi fa ingrassare e aumentare la glicemia: nuovo studio
Cenare tardi fa ingrassare? Secondo uno studio della Johns Hopkins University il consumo tardivo del pasto serale contribuirebbe all'aumento del peso corporeo e della glicemia.
