Frutta secca: un aiuto contro l’aumento di peso corporeo
Secondo uno studio dell'Università di Harvard l'aumento di peso corporeo può essere contrastato grazie alle proprietà della frutta secca.
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Perché con l’invecchiamento è più facile ingrassare?
Per molte persone una delle cose più difficili da gestire, man mano che invecchiano, è la tendenza ad ingrassare: una nuova ricerca svedese che appare su Nature Medicine spiega perché.
Mangiare senza ingrassare? Svelato il segreto di chi è naturalmente magro
A svelare il segreto di coloro che mangiano senza ingrassare ci ha pensato un gruppo di scienziati svizzeri del Nestlè Institute of Health Sciences.
Bacche di acai: proprietà, benefici, uso, controindicazioni
In quest'articolo verranno descritti proprietà, benefici, controindicazioni ed usi delle bacche di acai, in considerazione anche delle ultime scoperte scientifiche.
Semi di Chia: proprietà dimagranti, benefici e controindicazioni
Dotati di un alto valore nutrizionale, fonte di acidi grassi della serie Omega 3, sali minerali e fibre, i semi di chia fanno davvero dimagrire?
Dieta: perché i cibi light non fanno dimagrire, gli errori più comuni
Quando decidiamo di metterci "a dieta" proviamo a sostituire dolci, bevande gassate, patatine, etc. con le analoghe versioni "light", ma tutto ciò non sembra funzionare per dimagrire, perché?
Gli sport che combattono il “gene dell’obesità”
Uno studio della National Taiwan University ha identificato quali sport sono più efficaci (e quali meno) nella lotta contro il "gene dell'obesità".
Berberina: proprietà, benefici, controindicazioni
La berberina è un alcaloide da secoli utilizzato dalla medicina tradizionale cinese e ayurvedica: oggi la scienza riconosce a questa molecola proprietà antibatteriche, antinfiammatorie, utili per combattere diabete, obesità, colesterolo alto, ipertensione,...
Uova: proprietà nutrizionali, benefici e controindicazioni
Profilo nutrizionale delle uova, benefici, rischi e controindicazioni associati al loro consumo, anche in virtù delle ultime scoperte scientifiche.
Il caffè fa dimagrire: scoperti effetti stimolanti sul grasso bruno
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