come essere felici - Natural Magazine

Stare in mezzo alla natura: scoperta la “dose” ideale per trarne i massimi benefici

Quanto tempo dovremmo stare in mezzo alla natura per trarne i massimi benefici? L'Università di Exeter Medical School e l'Università di Uppsala, Svezia ce lo spiegano.

Come essere felici in 12 minuti: le strategie vincenti per migliorare l’umore

Basterebbe veramente poco per essere felici: esattamente 12 minuti, come ci spiegano i ricercatori della Iowa State University.

I credenti praticanti sono più felici? Svelato il legame tra religione e felicità

La chiave della felicità potrebbe risiedere nella fede religiosa: secondo uno studio del Pew Research Center i credenti praticanti sarebbero i più felici.

Diabete di tipo 2: meno depressi e più magri con la dieta vegana

La dieta vegana è un tipo di alimentazione che esclude qualsiasi derivato animale, comprese le uova e i formaggi. Chiunque decida di non nutrirsi più della carne degli animali o dei prodotti...

Lampade di sale rosa d’Himalaya: proprietà e benefici veri o presunti

Le lampade di sale rosa d'Himalaya stanno riscuotendo un discreto successo per i presunti benefici e proprietà: si tratta solo dell'ennesima moda salutista?

L’alimentazione incide sull’umore in maniera diversa a seconda dell’età

Una ricerca della Binghamton University ha cercato di comprendere come la dieta influenzi in modo diverso la salute mentale dei giovani e degli anziani.