Lattuga: rimedio naturale contro l’insonnia
Lattuga, rimedio naturale contro l'insonnia: consumata cruda, cotta o sottoforma di decotto questa verdura ci aiuterà a favorire l'addormentamento.
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Bacche di goji: benefici riconosciuti dalla scienza, proprietà, controindicazioni
Nell'articolo scopriremo le proprietà vere o presunte delle bacche di goji, anche alla luce delle più recenti scoperte scientifiche e le loro controindicazioni.
Insonnia: tra le cause una dieta troppo ricca di carboidrati raffinati
L'insonnia è un disturbo del sonno tra le cui cause, secondo uno studio della Columbia University, potrebbe esserci anche una dieta troppo ricca di carboidrati raffinati.
Perché dormire poco fa venire fame di dolci e fritti: nuovo studio
Dormire poco aumenta la fame di cibo spazzatura, come dolci e fritti: un nuovo studio della Northwestern University prova a spiegare perché.
Sole: tra i benefici quello di proteggere dall’infarto
Il sole è amico della nostra salute e, secondo quanto emerge da un recente studio dell'Università del Colorado, proteggerebbe persino dall'infarto.
Bagno caldo contro l’insonnia: benefici spiegati da una nuova ricerca
Uno studio dell'Università del Texas conferma l'efficacia del bagno caldo contro l'insonnia, a che ora dovremmo farlo e quanto dovrebbe durare.
Melissa officinalis: proprietà, rimedi, controindicazioni
La Melissa officinalis è una pianta erbacea appartenente alla famiglia delle Lamiaceae, dalle notevoli proprietà medicinali.
Insonnia: ne esistono 5 tipi diversi
A rivelare l'esistenza di almeno 5 tipi di insonnia ci hanno pensato gli scienziati del Netherlands Institute for Neuroscience, Olanda
Camomilla: otto benefici che forse non ti aspettavi
L'umile camomilla possiede almeno questi 8 insospettabili benefici per la salute.