ansia - Natural Magazine

Quali danni provoca un eccesso di zuccheri?

I rischi legati a un consumo eccessivo di zuccheri e all’iperglicemia (l’elevata concentrazione di zuccheri nel sangue) sono ben noti da tempo e sostenuti da numerose ricerche scientifiche. Lo zucchero è un nemico...

Vitamina D: quali sono le funzioni nei tessuti extra-scheletrici?

La vitamina D, è una vitamina liposolubile che svolge un ruolo cruciale per la salute dell’intero organismo, non solo delle ossa, come siamo soliti portati a pensare. I recettori (VDR) per questo pro-ormone...

Ansia: prebiotici galatto-oligosaccaridi (GOS), rimedio naturale

Secondo un nuovo studio britannico, gli integratori di prebiotici di galatto-oligosaccaridi (GOS) potrebbero essere un rimedio naturale efficace contro l'ansia.

Leonurus cardiaca: rimedio naturale contro palpitazioni e ansia

Uno dei rimedi naturali più efficaci contro la tachicardia da ansia è la Leonurus cardiaca, utile anche contro ipertensione, capogiri, aritmie ed altri sintomi legati allo stress.

Autoipnosi per rilassarsi con oli essenziali

In quest'articolo scopriremo come eseguire l'autoipnosi per rilassarsi e quali sono gli oli essenziali più indicati per praticare questa tecnica.

Bacche di goji: benefici riconosciuti dalla scienza, proprietà, controindicazioni

Nell'articolo scopriremo le proprietà vere o presunte delle bacche di goji, anche alla luce delle più recenti scoperte scientifiche e le loro controindicazioni.

Ansia e alimentazione: i migliori cibi ansiolitici

Dieta e ansia: quali sono i migliori cibi ansiolitici per combattere efficacemente l'ansia attraverso una sana e corretta alimentazione.

Cedro: curiosità, proprietà, benefici, rimedi naturali

Prima di scoprire proprietà, benefici e usi del cedro, conosciamo un po' di storia e curiosità riguardanti quest'agrume dimenticato.

Ansia e depressione: resveratrolo possibile cura alternativa

Il resveratrolo, è un composto che si trova naturalmente nel vino rosso, cui vengono attribuite numerose proprietà legate alla sua attività antiossidante, come quella antinvecchiamento, cardioprotettiva e antitumorale. Ma le virtù del...

Ansia preoperatoria: musica rimedio alternativo ai sedativi

Prima di subire un intervento chirurgico l’ansia può prendere facilmente il sopravvento. Generalmente si ricorre all’uso di sedativi e ansiolitici, ma questi non sono privi di effetti collaterali. Le benzodiazepine possono infatti...

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