depressione - Natural Magazine

Quali danni provoca un eccesso di zuccheri?

I rischi legati a un consumo eccessivo di zuccheri e all’iperglicemia (l’elevata concentrazione di zuccheri nel sangue) sono ben noti da tempo e sostenuti da numerose ricerche scientifiche. Lo zucchero è un nemico...

Vitamina D: quali sono le funzioni nei tessuti extra-scheletrici?

La vitamina D, è una vitamina liposolubile che svolge un ruolo cruciale per la salute dell’intero organismo, non solo delle ossa, come siamo soliti portati a pensare. I recettori (VDR) per questo pro-ormone...

Salvia officinali: proprietà, usi, controindicazioni, rimedi naturali

Salvia officinalis: proprietà, usi, controindicazioni

La Salvia officinalis L. (fam. Lamiaceae), o salvia comune, è una pianta nota per le sue proprietà aromatiche che la rendono utile sia in cucina, per insaporire svariati piatti della tradizione, che...

Fibre alimentari: riducono rischio di depressione in premenopausa

La fibra alimentare tra le sue proprietà avrebbe anche quella di ridurre il rischio di depressione nelle donne in premenopausa.

Zafferano: proprietà, benefici, usi, controindicazioni

Zafferano, la spezia più costosa al mondo, possiede delle insospettabili proprietà medicinali molte delle quali confermate dalla scienza: scopriamole insieme.

Olio di pesce: proprietà antidepressive dimostrate su cellule staminali adulte

L’olio di pesce è un integratore alimentare noto soprattutto per essere una fonte di grassi omega-3, utili per combattere colesterolo alto, malattie cardiovascolari e infiammazione, ma che potrebbe rivelarsi utile anche contro...

Sedano: storia, proprietà, benefici, controindicazioni

In quest'articolo scopriremo: proprietà nutrizionali, benefici, controindicazioni, rimedi con il sedano, ma anche la sua storia e le varietà più diffuse.

Bacche di goji: benefici riconosciuti dalla scienza, proprietà, controindicazioni

Nell'articolo scopriremo le proprietà vere o presunte delle bacche di goji, anche alla luce delle più recenti scoperte scientifiche e le loro controindicazioni.

Autunno: l’alimentazione giusta per affrontare il cambio di stagione e ritrovare l’energia

Ecco quali alimenti scegliere in autunno per affrontare al meglio il cambio di stagione, ritrovare energia e allontanare tristezza e depressione.

Depressione: Omega 3 e folati gli integratori più utili

L'inclusione degli integratori alimentari come parte della strategia per la cura di depressione e altre malattie psichiatriche resta controversa, ma alcuni di questi supplementi, come gli Omega 3 e i folati, sembrano...

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