dieta vegana - Natural Magazine

Vegetariani: più magri e meno estroversi, nuovo studio

Vegetariani: più magri e più introversi, nuovo studio

Dieta vegetariana e vegana avrebbero effetti sia sul peso corporeo che sulla personalità: i vegetariani sarebbero infatti più magri, ma anche più introversi dei mangiatori di carne. Questo è quanto emerge da...

Latte di canapa: proprietà, valori nutrizionali, ricetta per farlo in casa

Per realizzare un gustoso latte di canapa fatto in casa, bastano i semi e pochi altri ingredienti, ma prima di illustrare la ricetta, scopriamone proprietà e valori nutrizionali.

Dieta vegana pericolosa per il cervello se carente di colina

Seguire la dieta vegana può provocare una carenza di colina, pericolosa per la salute del cervello.

Mankai o lenticchia d’acqua: proprietà e benefici del nuovo superfood

Un nuovo studio israeliano ha appena dimostrato le proprietà anti-diabete della Mankai, ma le virtù della lenticchia d'acqua non finiscono qui: proviamo a conoscerla meglio.

Micoproteine: migliori delle proteine animali per aumentare la massa muscolare

Per costruire la massa muscolare è necessario introdurre un buon quantitativo di proteine, difficilmente raggiungibile con la sola dieta. Per soddisfare il fabbisogno proteico extra, solitamente si ricorre ad integratori contenenti proteine...

Diabete di tipo 2: meno depressi e più magri con la dieta vegana

La dieta vegana è un tipo di alimentazione che esclude qualsiasi derivato animale, comprese le uova e i formaggi. Chiunque decida di non nutrirsi più della carne degli animali o dei prodotti...

Lievito alimentare in scaglie: proprietà, benefici, controindicazioni

Scopriamo insieme: proprietà, benefici e controindicazioni del lievito alimentare in scaglie e come si usa in cucina.

Le migliori alternative vegetali al latte vaccino: differenze, caratteristiche, valori nutrizionali

Esistono numerose alternative vegetali al latte vaccino, gustose e salutari: latte di soia, di riso, di mandorla e non solo.

Vitamina B12: fonti vegetariane e vegane

Una carenza di vitamina B12 può influire negativamente sia sulla salute fisica che mentale: ecco le migliori fonti alimentari adatte a vegani e vegetariani.