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Tag: come gestire lo stress

Stress: frutta e verdura lo riducono, dose giornaliera ideale

  • Anna Elisa Catanese
  • 24 Maggio 2021
  • News
Una nuova ricerca australiana rivela quale sarebbe la dose giornaliera ideale di frutta e verdura per combattere efficacemente lo stress.
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Autoipnosi per rilassarsi con oli essenziali

  • Anna Elisa Catanese
  • 14 Aprile 2020
  • Rimedi naturali
In quest'articolo scopriremo come eseguire l'autoipnosi per rilassarsi e quali sono gli oli essenziali più indicati per praticare questa tecnica.
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Coccolare cani e gatti riduce l’ormone dello stress, il cortisolo

  • Anna Elisa Catanese
  • 19 Luglio 2019
  • News
Uno studio della Washington State University ha esaminato l'effetto del coccolare cani e gatti sui livelli di cortisolo in un gruppo di studenti universitari.
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Come gestire lo stress con dieta e rimedi naturali

  • Anna Elisa Catanese
  • 17 Luglio 2019
  • Rimedi naturali
In quest'articolo sveleremo come piccoli cambiamenti nello stile di vita, dieta sana ed alcuni rimedi naturali possano aiutarci nel gestire meglio lo stress.
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Il solo pensare alla persona amata ci aiuta a gestire meglio lo stress

  • Anna Elisa Catanese
  • 24 Gennaio 2019
  • News
Il solo pensiero rivolto alla persona amata ci permetterebbe di superare i momenti di stress e disagio al pari di quando questa è accanto a noi. A provare tale "potere" dell'amore ci...
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Stress cronico: segni, sintomi ed effetti sulla salute, come possiamo combatterlo

  • Anna Elisa Catanese
  • 5 Dicembre 2018
  • Rimedi naturali
Essere sottoposti a continui stress mette a dura prova la nostra salute, ma quando possiamo parlare di stress cronico? 
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Annusare la maglietta di chi amiamo riduce lo stress

  • Anna Elisa Catanese
  • 7 Gennaio 2018
  • News
Annusare la maglietta del proprio partner terrebbe lontano lo stress: questo secondo uno studio della University of British Columbia a Vancouver, in Canada.
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Come ridurre lo stress del Natale

  • Anna Elisa Catanese
  • 14 Dicembre 2017
  • News
Ecco 5 consigli pratici che (forse) potranno alleggerirci la vita da stress e ansia prima dell'ennesimo, imminente e favoloso Natale.
Read More

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