Fibre alimentari: riducono rischio di depressione in premenopausa
La fibra alimentare tra le sue proprietà avrebbe anche quella di ridurre il rischio di depressione nelle donne in premenopausa.
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Fibre e proteine vegetali: pancia gonfia, ma microbioma più sano
Secondo un nuovo studio la pancia gonfia è più frequente se ad una dieta ricca di fibre abbiniamo un elevato apporto di proteine vegetali, ma ciò gioverebbe al microbioma.
Semi di Chia: proprietà dimagranti, benefici e controindicazioni
Dotati di un alto valore nutrizionale, fonte di acidi grassi della serie Omega 3, sali minerali e fibre, i semi di chia fanno davvero dimagrire?
Gengivite: come prevenirla con la dieta
Oltre ad una corretta igiene orale, la giusta dieta può fare molto per aiutarci a prevenire e ridurre i sintomi della gengivite, il più comune disturbo del cavo orale. La gengivite colpisce...
Semi di lino: efficacia dimostrata contro l’obesità
Un nuovo studio condotto da un team di ricercatori dell'Università di Copenaghen, Danimarca e dell'Università di Göteborg, Svezia, mette in luce le straordinarie proprietà anti-obesità dei semi di lino.
Qual è il fabbisogno di fibre giornaliero? La risposta da un nuovo studio OMS
Il consumo di fibre alimentari è correlato al mantenimento di un buono stato di salute e del giusto peso corporeo, ma in che misura le fibre sono benefiche?
Probiotici: sono realmente utili durante e dopo una cura con antibiotici?
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More di rovo: benefici e proprietà di questo frutto di bosco
La raccolta delle more di rovo avviene tra luglio e settembre: scopriamo insieme proprietà e benefici di questo frutto di bosco.
Cosa succede se mangiamo troppe fibre alimentari?
Le fibre alimentari sono fondamentali per una dieta sana e corretta, ma cosa succede se mangiamo troppe fibre? Quali sono i sintomi e come possiamo rimediare?