Omega 3 | | Natural Magazine

Cibi antinfiammatori naturali: i migliori alimenti per ridurre l’infiammazione cronica

Attraverso una dieta sana è possibile fornire al nostro corpo ciò di cui ha bisogno per ridurre l'infiammazione cronica: ecco i migliori cibi antinfiammatori.

Depressione: Omega 3 e folati gli integratori più utili

L'inclusione degli integratori alimentari come parte della strategia per la cura di depressione e altre malattie psichiatriche resta controversa, ma alcuni di questi supplementi, come gli Omega 3 e i folati, sembrano...

Semi di Chia: proprietà dimagranti, benefici e controindicazioni

Dotati di un alto valore nutrizionale, fonte di acidi grassi della serie Omega 3, sali minerali e fibre, i semi di chia fanno davvero dimagrire?

Gengivite: come prevenirla con la dieta

La salute della nostra bocca passa anche dalle scelte alimentari di ogni giorno. Oltre ad una corretta igiene orale, la giusta dieta può infatti fare molto per aiutarci a prevenire e ridurre...